产后妈妈9种催乳汤1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。2、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。4、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。5.红小豆煮粥，加红糖。6、黄花菜煨......

母乳喂养不仅能够为宝宝带来更高的免疫力，而且能够让宝宝及时汲取到生长发育所需要的各种营养物质。可是，有些妈妈们总是奶水不足该怎么办呢？小编建议生活中可以吃些催奶的食物，具体的信息，接下来为大家详细介绍，供大家参考......

产后第一周，要以流食为主，帮助胃肠功能调节修复，所以饮食要清淡，热量够用就可以了。不要马上食用催奶汤，这时乳腺未通，过早食用容易引发乳腺堵塞。推荐饮食：产后3-7天，可以把藕、山药熬在粥里同食；主食吃小米、二米粥（红豆大米......

增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃生乳汁，乳泉颗粒，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。具有通乳作用的药物西医对于奶水不足，除了乳......

奶水不足是很多新妈妈很苦恼的问题，那么产后奶水不足该怎么办呢？吃什么食物比较催奶呢？生完孩子后奶水不足的情况还是很常见的，有可能是因为准妈妈们在分娩的时候过度紧张，以及其他心理刺激对新妈妈造成精神负担，都可能会引......

根据妈咪的身体情况来补如果是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的新妈咪，可以适当晚喝汤、少喝汤，以免乳房过度充盈淤积而不适。如果新妈咪各方面情况都比较差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根据耐受力而定，以免增加胃肠的负......

金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的......

很多妈妈再分娩后马上大补，喝高脂肪的浓汤，就容易造成乳腺管堵塞，致奶水不足，影响宝宝的健康。那么，产后吃什么可以催乳呢？催乳的蔬菜1.黑芝麻。黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多种人......

生完孩子以后需要喂奶，这样宝宝才能更健康。但是一些产后女人却没有足够的奶水，或者说奶水来得慢，这个时候女人们就要及时催奶，才不会饿着自己的宝宝。其中，产后催奶可以通过食疗达到目的，比如说下面这几种食物，催奶效果相当......

在中国传统的给月子中产妇下奶的方法中，一般认为通草（一种植物）炖猪蹄和鲫鱼是催乳的良方。1、鲤鱼粥鲜活鲤鱼一条（约500克）去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但不......

红糖是未经提纯的蔗糖，含有较多的营养元素，对孕产妇的身体有益，经分析，每100克红糖中含钙90毫克，比白糖中所含的钙都高，此外还有胡萝卜素等多种微量元素，这些都是孕产妇需要的营养成分。中医认为：红糖具有益气补血，行血止血，缓......

说起产后吃鱼，许多产妇第一个想到的就是鲫鱼。鲫鱼汤对于产妇催乳有着非常好的作用，其丰富的营养还能帮助妈妈们恢复身体。不过，除了鲫鱼，还有其他鱼类同样起到很好的催乳效果，而且味道鲜美，对于产妇补充营养有重要的作用。......

我们的生活离不开汤，汤的种类也有很多，并且很多的汤营养价值很高，能够补充我们身体所含有的各种微量元素，那么产后催奶汤是什么呢？大多数都是一些肉类汤，如果你不是肉食者的话，那么也可以通过其他的方法解决问题，接下来让我们......

饮食忌生冷、寒凉生冷，寒凉的食物有回乳的作用，是哺乳妈妈饮食禁忌，应该多吃一些温热的食物，如红枣、鲫鱼、桂圆、花生等才能使乳汁泌出畅通。产后3天喝催乳汤但过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会......

大家都知道给宝宝喂养母乳不仅对宝宝的发育有众多好处，还能给妈妈们减少很多不必要的麻烦。但天不遂人愿，事实上有很多产妇奶水不足，不能哺育宝宝，产妇吃什么才能催乳呢？在中国传统的给月子中产妇下奶的方法中，一般认为通草......

猪蹄的营养丰富，而且含有胶原蛋白，猪蹄汤具有催乳的作用，是产后妈妈催乳、美容的佳品。这样吃最营养产后新妈妈吃猪蹄时，最好炖着吃或者用高压锅做，越烂越好，这样有助于胶原蛋白的吸收，也就更有利于乳汁的分泌，保证奶源的充足......

产妇催奶喝什么汤之桂圆红豆枣汤红豆中含有丰富的蛋白质以及微量元素，不仅可以增强机体的免疫力，而且同时还能提高我们人体的抗病能力。尤其是对产后与新妈妈们来说，还具有催奶的功效。新妈妈们在准备这道汤的时候，首先，先......

一般宝宝刚出生不久，从妈妈体内带出来的营养还嫩维持宝宝一段时间，因此宝宝在三周前吃奶量是比较少的，但是在宝宝三周后特别是一个月后，对母乳的需求量已经有很明显的增加，所以此时新妈妈的产奶量也应随之增加，这样才能保证......

母乳喂养虽然最好的哺乳方法，但是有很多的妇女面临一个产后乳很少的情况，乳汁根本就不能喂饱宝宝，但又希望给宝宝最好的哺乳。怎么办好呢？当然是要想办法催乳了。那么，产后吃什么催乳呢？有哪些催乳食谱呢？一起来看看。一、黑......

催乳是很多新妈妈奶水不足时都会选择各种催乳汤，特别是初乳过后需要及时的补充乳汁，所以有些新妈妈都是迫不及待的准备各种催乳食物，甚至是催乳药。平时新妈妈可以在饮食上多吃点具有催乳作用的食物，但是不宜过早就开始催......