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睡觉记住四戒律 让你不变老
睡觉养生原则第一条:子时之前一定要睡觉在古人的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,无论男女,直接伤肝,时间久了会伤肾,并逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得......
2023-10-28
孕期六项生活戒律做好保健
怀孕之后,孕期保健准妈妈除了把焦点集中在进补上面,就是关注身体出现的不适。而往往忽略了在日常生活当中的一些重要细节,从而导致为孕妈妈和胎儿埋下了重大隐患。下面,小编就为准妈妈详述孕中期保健要严守的六大生活戒律......
2023-11-03
乙肝日常饮食七大戒律
任何疾病都离不开一个科学正确的日常护理,合理的膳食结构对疾病的恢复起着至关重要的作用,健康饮食配合有效的治疗手段,可以达到最佳的康复效果。下面就给乙肝患者介绍下生活中饮食需要注意的几大戒律:(1)禁止饮酒:饮酒后酒......
2023-11-05
性病患者生活十条戒律
一戒惊惶失措,急于求成不少患者得知可能患性病后惊惶失措,在面临社会、家庭压力下一方面不希望别人知道,另一方面希望尽快医好,但往往不知患何种性病情况下就自行购买各种各样的药物狂吃一通,期望大撒网总能医好自已的性病......
2023-11-02
“美容觉”遵守五戒律 你守戒了吗
我们经常听到别人家讲睡觉可恢复体力、脑力、美容、减肥等,那就有人要问了,是不是随便睡睡都可以达到这样的效果呢?实则不然,就拿美容觉来讲,那也是要达到很多要求才行,现在就随小编一起来看看美容觉的大戒律吧!平日里睡觉头......
2021-05-05
如何睡好美容觉 五大戒律不可少
睡觉对于女人来说,是最天然和有效的养生方式,而且好的睡眠比任何补品、护肤品的效果都要来得快。但睡觉也要遵守五个戒律,这样才能睡好美容养生觉。第一条:子时之前(11点)一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(......
2023-11-05
睡觉误区 睡觉谨记5个戒律想变老都难
现在在我们的生活中很多人都有习惯晚睡,都有熬夜的倾向,特别是对于一些工作的人来说,熬夜更是家常便饭,那么我们在平时生活中怎样避免睡觉误区呢?帮助睡眠的食物有哪些呢?睡眠不足容易变老,怎样睡眠抗衰老呢?下面就随着小编一......
2021-05-06
男女接吻的十条戒律
很多恋人最开始的亲密动作就是牵手,到了一定的相爱程度就会不自觉的接吻。那您知道男女接吻的十条戒律都有哪些吗?您知道接吻的方法都有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关接吻的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。来自波......
2021-05-05
女人赢得婚姻的十大戒律
1、你可以不吃饭,但不能不喝咖啡原因:不吃饭正好可以减肥,但不装模作样地去弄杯咖啡喝喝,怎么能证明你是新时代女性。2、你可以不拿钱,但不能不上班原因:这里的上班,包括自由职业和公益事业。你拿钱,是你的能耐;你不拿钱,是一......
2023-11-22
瘦身:外出就餐10大戒律
很多时候,大家外出就餐就将减肥抛之脑后,觉得偶尔破例一次没什么大不了。殊不知这样的做法很可能会让你功亏一篑!外出就餐也要遵循下面这10大戒律。1。省略油葱和肉沫在外面吃面时,叫汤面会比干面和炒面用的油来得少。吃汤......
2021-05-21
乙肝患者饮食 谨记乙肝饮食7大戒律
慢性乙肝对患者的影响是漫长的,除了难以彻底根治外,慢性乙肝在治疗以及日常生活中,对饮食甚至饮茶方面都需要相当注意,时刻保持营养的合理搭配,补充蛋白质,微量元素等,更要注意饮食禁忌,才更有效地对乙肝病毒进行防治,以免加重......
2023-10-29
胃病者饭后六大戒律
胃病饭后勿踩六大雷区饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。饭后洗澡民间有句俗话叫饱洗澡饿剃头,这话也不......
2023-11-25
老人养生有四大戒律
老人养生有四大戒律戒发怒中老年人家庭琐事多,工作任务重,情绪容易波动,人发怒时,情绪急剧变化,交感神经极度兴奋。肾上腺素分泌增加,心跳加快。血压升高,体内血液循环急需重新调配,器官的正常生理功能受到干扰,容易诱发胃溃疡......
2023-10-30
十六条健康戒律 你犯了多少?
1、多吃香蕉。精神卫生基金会一项调查显示,1/4的中年女性正经历着抑郁和焦虑。抑郁的发生,通常是因为体内缺乏"快乐激素",即复合胺造成的。而复合胺的缺乏是因为摄入氨基酸、色氨酸的摄入不足,人体无法合成这种氨基酸,只能......
2023-11-25
乙肝患者饮食注意事项 7大戒律要谨记
乙肝患者的饮食注意事项(一)急性乙肝肝炎的饮食在急性肝炎早期,病人常有明显的恶心、呕吐和食欲差,此时病人所吃的食物往往不能满足身体的需要。因此这个阶段可进食以碳水化合物如面条和粥等易消化、清淡的食品为主,适量蔬......
2023-10-29
男人不可不看的办公室恋爱操作十大戒律
办公室恋情虽然让很多人很忌惮,但是还是有着太多的男人禁不住诱惑就往火坑里面跳了,兔子不吃窝边草,的确发生办公室恋情可能被勒令回家,不可不慎。不过,也许能够防堵的话就不叫做爱情了吧!爱情哪里都可以发生,如果你们的恋情......
2020-02-01
10条接吻戒律
1、口气清新最重要亲吻时,他/她的鼻子距离你的嘴只有几毫米,如果不想伴侣被自己发臭的嘴熏着,吃完大蒜、洋葱、韭菜,喝完咖啡,抽完烟,你都应该漱口,有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。2、嘴别张太大女性亲吻时,习惯微启朱......
2023-11-18
妈妈必须遵守5戒律
1.有些必须坚持孩子们需要知道有些东西是你绝对不会容忍的,比如:危险的行为、暴力的行为、恶意的淘气。2.安全第一孩子们缺少必要的安全知识,比如他们肯定不知道火能带来多大的灾难,所以一定要保证房间里安装了保护孩子的必要......
2023-11-12
睡觉五戒律你遵守了吗
春眠不觉晓是春季不少上班族遇到的困扰,由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪,严重的甚至会形成春困,有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走?或许可以参考禅医的睡眠建议,精神饱满地迎接每一个清晨......
2023-11-17
睡觉五戒律 子时前睡觉
睡觉五戒律,你遵守了吗?春眠不觉晓是春季不少上班族遇到的困扰,由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪,严重的甚至会形成春困,有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走?或许可以参考禅医的睡眠建议,精神......
2023-11-18
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