方剂1组成：柴胡、当归、白芍、白术、白茯苓各10克，甘草、薄荷各3克，生姜3片制用法：水煎服。适应症：经前期紧张综合症属肝郁气滞证方剂2组成：山楂15克，红枣30克，酸枣仁20克制用法：加水及蜂蜜煮熟服用。适应症：经前期紧张综合症方......

小宇是一位性格开朗的女性，平时和家人、同事相处得都很好。但每个月总有一段日子，让小宇觉得很烦恼。每当经期来临前，小宇总是莫名其妙地感到烦躁，像个炸药包一样，随时要爆炸。严重的时候，根本不愿意理任何人，把自己关到房间......

经前期综合症风险包括感觉忧郁，反复出现的一系列精神、行为及体质等方面的症状，精神容易紧张等等。推荐大家少吃糖多补钙。经前期综合症与饮食不当关系很大，以下饮食规则，有助于赶走经期这些烦恼。1．多吃富钙食物研究发现，......

含镁的食物经前多食用含镁的食物对缓解经前各种不适症状有很好的作用，含镁丰富的食物是：谷类有荞麦面，小麦，玉米，高粱米等，豆类有黄豆，黑豆，蚕豆，豌豆，豇豆，豆腐皮等，其他蔬菜及食物有冬菜，苋，荠菜，紫菜，杨桃，桂圆，花生，核桃仁，海米，干蘑菇......

美国医学专家指出，75%的女性都患有经前期综合征，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等。出现这些问题最直接的原因，是体内有一种叫血清素的物质浓度降低了。血清素是一种......

经前期症状看出你自身毛病一、出现经前期症状可能是缺乏维生素B6研究发现，女性如果出现维生素B6不足的情况，有可能出现经前期综合症。维生素B6不足也是可以引起经前期综合症的，因此，如果出现相关的经前期综合症，应该适当的......

经前或经期烦躁失眠，头晕头痛，口苦咽干，身体疼痛，舌质偏红，面目浮肿，或经行泄泻，食欲不振，腹胀满，或见腰腿酸软，身倦无力，舌苔白滑。常见症状1.经前体重明显增加，可能超过2.5公斤。甚至可多达5公斤。手指、踝部、眼睑水肿，腹壁水肿......

不准挑食！这是我们要求小孩子的准则。可是对于面对经期各种不适的女人来说，我们就提倡她们须挑食，因为挑选对的食物才能有效舒缓月经前的各种不适。丝瓜食疗调经其实是不错的选择。今天小编为你推荐丝瓜调经食疗，以及应付......

什么是经前综合征一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、乳房胀疼等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合征。经前紧张综合征简称PM......

针对胀气。尝试着不要有出格行为。我们的身体会储藏水分，这样就不会在生理期到来之际发生脱水的现象。为了防止水分丧失，你最好在生理期之前减少盐、咖啡因和酒精的摄入量。针对体重的增加。重申一次，不要担心，那是由于额......

对于女性经前期综合症的现象，其实是可能预防呢?那么要怎么预防呢?下面一起来看看医药问药小编为你整理的资料吧。经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前......

选择适合的女性经前综合征治疗方法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟女性经前综合征治疗方法是什么呢？以下是专家给出的专业解答。女性经前综合征治疗方法：1、头痛、肌肉痛、盆腹腔痛等症状较突出者，可服用萘......

枸杞拌菠菜原料：菠菜230克，枸杞20克。调料：盐、鸡精各适量，蚝油10克，香油、食用油各适量，蒜末少许。做法：1、将菠菜洗净，切成段备用，枸杞洗净，向锅中注水，烧开，淋入食用油，焯煮片刻捞出。2、把菠菜倒入沸水锅中，拌匀，煮1分钟至断生，捞......

专家表示，经前期综合症的患病是有着比较复杂的原因的，但是这跟女性朋友们营养素的缺乏也是有关系的，详细介绍如下：比如说，在经前期综合症会有脸上长痘痘的女性朋友们，多是因为体内缺锌，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘......

女性每个月都有那几天，为此我们即要担心它的不如期而来，还要担心那几天身体上的不适或者受到的感染。而且尤其是要注意饮食，不然吃错食物会加重经期综合症。那么经期吃什么易引起经期综合症呢？如何消除经期综合症呢？接下来......

高纤维食物多吃含有纤维的蔬菜还有利于肠内菌合成维生素的能力，富含纤维的食物有麦麸，玉米，糙米，大豆，燕麦，荞麦，茭白，芹菜，苦瓜，水果等，而且蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利哦。推荐食谱：核桃芹菜功效：芹菜含有丰富的维生素C，铁......

1、吃香蕉香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经前各种焦虑症状。2、菠菜菠菜含有丰富的维生素E，可减少前列腺激素的分泌，而前......

月经又叫大姨妈，女人每到月经来潮叫是会面临着各种各样的小困扰。比如头痛、腹胀、拉稀、乳房疼痛、爱发脾气等等。这些统称为经前期综合征，研究发现女性之所以会引起经前期综合征与各方面的因素有着直接的关系，因而要特......

经前期综合征到底有什么症状？经前期综合征的症状表主要症状可归纳为精神症状、躯体症状和行为改变。下面给大家介绍介绍。一、经前期综合征精神症状：激怒焦虑抑郁情绪不稳定疲乏以及饮食睡眠性欲改变。二、经前期综合征......

育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。因本病的精神、情绪障碍更为突出，曾命名为经前紧张症、经前期紧张综合征。近年认为本病症状波及......