●改变饮食习惯研究表明长期食素会使女性经期紊乱的发病概率比普通人高4倍，这是因为饮食中高含量的纤维降低了雌激素的含量。如果你是一个素食主义者，建议你做相关的检查。如果雌激素含量过低，医生会建议你改变饮食习惯......

女性月经周期一般因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。不过对很多女性朋友来说，月经却并非就能这么标准和规律，或是提前或是推后，有时还伴有痛经的症状。这些都是月经不调的症状，这给女性的身体健康带来了不利影响。那......

身体内部不平衡时，女性的月经会出现紊乱，月经紊乱，就会影响排卵，排卵不规律的话，就会增加受孕的难度。因此，出现月经紊乱的女性要调理好自己的月经。改变饮食习惯根据研究结果：长期吃素的女性发生月经紊乱的几率要比普通女性......

少女月经不调的症状1、经血量多初潮后经停数月，经转时量多，甚或如崩而下，或出现贫血外观。此种表现多属于青春期功能失调性子宫出血。2、月经反复月经初潮尚正常，第二次月经期过后五天又来，反复数月如此，无周期、无规律性，几......

很多女人在进入更年期之后容易出现月经不调的问题，那么，那些有月经不调怎么调理，我们相信这是大家比较关注的话题。其实，专家解释，女人需要学会合理的护理身体，这样才可以有利于预防月经不调的发生。那么，那些在更年期月经不......

中医认为，引起女性月经不调、痛的原因主要是女性的阴肪之海胞宫，它它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时中医有言：流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定......

月经不调常用食疗方法：1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1......

1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于......

下面就为月经不调的女性介绍四种调理方法，供大家参考。月经不调调理1：大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂，气微，味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀，调经的功效。临床上用于治疗妇女......

新妈碰到月经不调这种情况要如何调理与预防呢？产后月经失调的调理如果产后42天检查时，可以到医院做一个B超，看一下子宫内膜的情况。如果由于卵巢发育使内膜变得很厚，这时得子宫内膜癌的风险增高，产妇需要补充孕激素。长期......

正常月经周期通常是二十八到三十天，每次会持续5天左右。经期时间过长或者过短，经血量过多或者过少都属于经期不规律，需要调理或治疗。月经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月......

妇科专家说为了避免月经不调的情况出现，学会一些护理措施是必要的。1、少吃甜食因为甜食吃多了会使血糖一下升高，或者降低，如蛋糕、红糖、糖果等，这样心跳就会加速，然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。2、少喝咖啡、茶......

很多女人都存在月经不调的毛病，试过很多法子都不见起效。那么月经不调怎么办呢？还需要通过一些食疗方来调理。月经不调食疗汤：1、益母草大枣汤大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月......

许多女人发生月经失调后，只是从子宫发育不全，急慢性盆腔炎，子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的原因。1、压力：正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会......

痛经是女性朋友的常见疾病，好的饮食对于缓解痛经也是很有帮助的。但是很多人都不知道，日常生活中的饮食对痛经的缓解也是有积极的意义的，那么痛经的饮食该如何调理呢？下面就由我们专家为您详细介绍痛经的饮食调理。痛经的......

据世界卫生组织对中国妇女的调查：我国育龄妇女约1.5~2亿人，其中约95%的女性患有不同程度的妇科炎症。已婚妇女发病率高达80%。妇科炎症已成为危害女性健康的头号杀手。那么，女性月经不调有什么危害？女性月经不调对胎儿的......

专家指出，对女性白领来说掌握月经的饮食是调理月经不调的关键。那么，在日常生活中，女性朋友该如何做好月经不调的饮食工作呢？下面就来看看小编对月经不调饮食的相关介绍吧。1、经期水果宜忌（1）宜：苹果、无花果、草莓、西红柿......

月经紊乱的女性朋友们可以吃以下三类食物来调理月经紊乱：一、水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。这些生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食......

花生：富含卵磷脂和脑磷脂，能够有效延缓脑功能衰退。沙丁鱼：富含蛋白质，为人体补充人体所需要的蛋白质。菠萝：菠萝有提神的作用，可以提高更年期女性的记忆力。牛奶：牛奶中含有多量的钙质，可以提供各种氨基酸，补充大脑的活力。......

女人月经不调会引发各种各样的疾病，甚至会导致不孕不育，所以我们对此一定要引起重视。治疗月经不调，饮食是关键。那么到底调理月经吃什么食物好呢？现在秋季适合喝茶，如果月经不调喝什么茶好呢？接下来就让我们一起来了解下月......