1、起床先叠被人体本身-也是一个污染源。人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外，在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发......

女性朋友们想要保养好卵巢跟平时的生活习惯息息相关，良好的生活习惯和作息可以帮助女性朋友保护好卵巢、留住健康的体魄。1、戒烟戒酒事实上，抽烟、喝酒本就影响身体的健康，而如果女性朋友们喜欢抽烟、喝酒会严重影响着......

子宫，女性专用的小小梨形器官，也是孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官。女人一生的各个时期中，子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰———宫颈糜烂、子宫颈炎、子宫肌瘤等，尤其是对于成......

人到中年，健康开始走下坡路了，岁月对于中年女性来说，想要健康，不妨做好下面几点，有益健康哦。饮食要三高一低中年女性朋友的第一道防火墙就是要吃得对，做好三高一低。刘东莉说，中年女性在饮食上一定要均衡膳食，在此基础上，应该......

现代人的生活不仅是要求活的久，更要活的有生活品质。所以现代女性一定要好好保护自己的腰椎健康哦。不妨做下以下小细节哦。一、坐立的时候：白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅......

一、什么是妇女的更年期？更年期是人生命周期的一个特定时期，在女性即是指妇女在中年时期卵巢功能从旺盛走向衰退的过渡时期。由于更年期是人生衰老过程中的一个重要而生理变化特别明显的阶段，不少妇女出现了不同程度的更......

更年期是每一位女性朋友都会有的时期，在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女......

影响更年期综合征发生的因素很多，但最根本的原因是卵巢分泌的激素，特别是雌激素的缺乏，因而性激素补充治疗（HRT）是目前治疗更年期综合征最常用的方法。然而自WHO研究结果于2002年在JAMA杂志发表以来，对HRT的评价引起了医学......

阴道炎症是很多女性朋友都比较头疼的问题，因为阴道炎不易治愈而且很容易反复发作，想要阴道健康就需要做一些预防，有没有什么是必须做的才能保证阴道健康的事呢？今天我们带着这个疑问，一起来看那些为了阴道健康必须要做的事......

更年期是每个正常女性都会经历的一个生理周期，现代人寿命的延长，大约有三分之一的生命长度是在更年期之后的。大家或许都有了解，更年期的女性脾气不好，而且在心理及生理上都有较为明显的变化，更年期的女性尤为需要进行心理......

此外，运动伤害如果没有完全复原，就继续进行运动，日后受伤的几率也会大增。因此，出现运动伤害不仅要好好休息，更应该求助医师，必要时还要接受康复治疗症状篇：有酸有痛有损伤大多数伤害是超负荷运动或者热身活动时间太短所致。......

众所周知，夏季高温出汗，私处易变潮湿，如果穿着过紧或者不透气的衣物往往会加重私处的闷热程度，造成细菌滋生。如果不勤换内裤以及清洗方法不正确也会导致细菌增多，从而引发阴道炎，而阴道炎在症发前私处会出现阴部瘙痒、灼痛......

女性的身体素质不及男性，因此更应该注意健康养生。坚持健康养生可以很好地提高人的身体素质，增强免疫力。除此之外，女人养生还可以起到美容的作用，甚至是延缓衰老。女人健康养生的方法有哪些？女人健康养生如何养生早晨起床......

乳房的健康对于每位朋友来说都很重要，特别是女性朋友们，乳房的健康与否不止关乎自己的健康更关乎自己的美丽，小编想提醒大家，如果想保护好自己乳房的健康，就要及时做好乳房保健工作。那么女性如何保护乳房健康呢？接下来为大......

肝脏在健康中所起的作用，已经受到越来越多的人的重视，我国是肝病大国,所以如何对肝脏进行健康保健，成了一个重要的问题。对每日忙于事业、交际、家庭的男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝......

术后两周是受术者全身各系统的复原过程，在此期间、有做流产手术的女性朋友们应注意以下大大点：第一、流产后月经恢复与避孕：人工流产后月经恢复的时间个体差异很大。大多数妇女手术后一个月左右月经来潮或与既往月经周期......

22岁女大学生患上乳腺癌我国乳腺癌发病高峰年龄提前现在，乳腺癌患者越来越多，患者年龄也越来越年轻化了，杭州市肿瘤医院副院长、市一医院肿瘤外科主任罗定存，碰到最年轻的患者还是名女大学生。不过，和发病率持续上升状况相......

现在随着生活水平的越来越高，慢性病的发展也是呈现上升趋势，而从慢性病引发的一系列的疾病成为导致人们死亡的主要疾病，比如高血脂引发的心脏病，高血压引发的脑中风，糖尿病引起的各种并发症等，这些疾病跟现代人的饮食习惯和......

在孩子面前乳房是延续爱的方式，在爱人面前，乳房亦是爱的开始。乳房给女人带来了骄傲，自信，却也给女人带来了不少的烦恼，那么女性日常要如何做好乳房保健呢？抬头挺胸受传统观念的影响，很多女性会觉得抬头挺胸是一件很难为情的......

更年期主要症状表现更年期是绝经前后的一段时间，所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。此期妇女发生一些生理变化，部分妇女可能出现以下症状：（1）月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来......