肺主皮毛，肺气充足皮肤滋润柔软，肺气虚弱，皮肤干燥，白色惨淡，采用润肺生津、祛风活血的方法调理，可使人肺气充沛，皮肤细腻红润。由于脾气不足，肝气郁结，肾气亏损，均可使人面部皮肤呈现黄褐斑、黑斑，采用健脾补肾，理气疏肝方法调理......

秋季养生，饮食很重要，饮食以润燥益气为中心，以健脾清肺为内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配。时下，益胃生津的南瓜、芝麻粥品;清火补气的茄子煲、牛肉萝卜;清润的双皮奶、木瓜炖雪蛤;水分充足的水蜜桃、菠萝等水果都是夏末初......

你还在为苦苦寻求更好的化妆品而苦恼吗?你还在为自己日渐衰老的皮肤而郁郁寡欢吗?今天，小编为你推荐以下六大常见食物可以助你改善皮肤，让你从里到外都散发着迷人的美丽。鱼肉：肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没......

1、不要减少维生素摄入：维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。另外，抗氧化营养素如β胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提......

女人一生当中最美丽的时刻就是披上婚纱当美嫁娘的那一天了，想要把这一天的美丽永远的保存下来就要好好的保持苗条身材了，所以以下六大减肥食品，可以让美丽的新娘更加美丽。六大减肥食品1、芦笋芦笋是天然的排毒大餐，因为......

端午即至，商家的货架上堆满了琳琅满目的各式粽子。有咸的也有甜的，有荤的也有素的，但吃法不外两种，冷吃或热吃。我喜欢吃冷，在这大夏天里，便格外怀念西安的蜂蜜凉粽。蜂蜜凉粽始于唐代，是由唐代烧尾宴上的赐绯含香粽演化而来......

人们到了一定的年龄后，脸部开始出现各种斑点，比如雀斑是常客，让爱美的女性很是苦恼，那么有什么好的方法可以有效淡化雀斑呢?文中列举了五种食材除斑法。雀斑阻挡了美丽巧用食材除斑效果好：1、每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑......

百合百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。《日华子本草》谓其安心，定胆，益志……小麦小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女......

鱼肉：紧致肌肤肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100&......

夏季饮食要注重安全卫生，多吃健康的食物。赶紧来看看有助女性身体的健康饮食都应该包含哪些食物呢？美丽就要吃出来爱美是每个人的天性，在女性人群中更为突显，为了美丽，女人们会做美容，减肥瘦身，丰胸等等，在我们使用现代科学的......

了解皮肤的敌人我们的肌肤总是受到各种物质的侵害，下面就是其中几种主要的：自由基这些分子是在机体受到侵害时（污染、阳光、寒冷、风、暖气、空调、香烟……）自然生成的。当它们的数量过多时就变成有害的了，因......

1、减肥降脂饮食一般认为，肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如樱桃、草莓、柚、桃和梨以及莴苣、芹菜......

吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的呼声。近日，美国MSNBC网站为读者提供了一份器官食谱，告诉你各个器官最爱哪种食物。吃对食物，让你不知不觉变美丽！小编推荐：吃抗衰的早餐吃出年轻水嫩肌肤1......

女人，天生爱美，在大街上看到漂亮的女人都禁不住多看几眼，人都是欣赏美好的事物，哪个人不喜欢美女呢？看到那些大美女，你羡慕吗？想要变成和她们一样吗？只要合理的饮食+精心护理，让你变漂亮很简单！饮食方面1、每天用新鲜的柠檬来泡......

下面就为大家介绍几款营养美食的做法：玉米燕麦粥原料：玉米粉150克，燕麦仁100克制法：1、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。2、用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍......

让你越吃越年轻的七种食物美食养颜食谱爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美?想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果。花菜花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过......

亲爱的朋友们，你注意养成良好的饮食习惯了吗？你关注自己还有家人的养生问题吗？健康的饮食习惯是养生的重要组成部分，现在就跟着小编一起来学习下如何养成健康的饮食习惯吧。1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己......

食物对皮肤的影响现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进......

>>推荐阅读：盘点冬季女性去皱饮食鸡肉：让秀发亮起来充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢？吃鸡肉吧！鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮......

>>推荐阅读：4款女性冬季养生美容汤１、丝瓜丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。２、白萝卜中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素Ｃ。维生素Ｃ为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻......