攻略一：抵御电脑辐射电脑是白领一族的亲密伙伴，更是亲密敌人。电脑辐射，对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等都能产生不良影响，使人体机能下降，甚至出现头晕头痛、恶心呕吐等机体反应。因此......

作者一位同事，虽未步入老年，但也年过半百，他嗜烟酒如命，每天抽2包烟，喝2瓶黄酒，后经人劝解，知其危害，想戒烟戒酒，坚持了一段时日未沾烟酒。但他不知贵在坚持之理，数日后又瘾头复燃，老毛病重犯，最终死于酒精性肝硬化，令人叹息。科学......

其实减肥并不是难事，只要将一些减肥常识运动到日常生活中，你就可以健康享瘦。下面就来告诉你5条健康减肥守则，教你日常如何减肥，轻松达到瘦身目的。不知道怎样减肥的你赶紧来记住这5条减肥守则吧!减肥守则第一条：不吃零食......

在纽约，外表就是商业资本，必须精心打扮。美容外科医生急剧增加，大多数集中在非常漂亮的麦迪逊大街。他们的记事本排满了两个月内的预约。隆唇，隆胸，除皱――纽约女人用尽一切美容外科手段。因此，出现了一个典型纽约新女性。......

俗话说十人九痔，便秘、膀胱结石、前列腺肥大、经常腹泻、站立或久坐均可诱发痔疮发作。若要痔疮少发作，在饮食上要坚持四个原则：一、多吃高纤维食物，如糙米饭、玉米饼、粗麦面粉及各种根茎类蔬菜。食物纤维会使粪便质地较......

哺乳期是一个特殊的生理时期，初产妇经验不足，对以下问题应引起注意：1.哺乳期产妇应保证充足的营养，保持良好的精神状态，生活规律，睡眠充足;2.乳房、乳头保持清洁;3.哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完......

隆起的后脑勺显得青春可爱隆起的后脑勺--发型师总喜欢把后脑勺的头发尽量吹蓬松，就是因为这样能显得青春可爱。轻盈脚步--以前心情一美脚步就欢快地能飘起来，现在的脚步是不是越来越重？热衷打扮--—没有一个年轻女......

少吃高油脂、高糖分的食物虽然并没有科学证据证实食物会让脸上出油的现象加重，但饮食的确会间接影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮肤燥热。当然并非人人如此，可是如果这些食物的确让你皮肤出油得紧，那么少吃......

当今社会，人们越来越注重健康和养生。但对于急救知识，大家的重视程度却远远不够。多年来，我们发现，百姓对学习基本急救技能的热情仅限于理论学习，不重视动手操作练习，对关键知识也理解不清。生活中需要用到的时候，他们往往束......

●少吃高油脂、高糖分的食物虽然并没有科学证据证实食物会让脸上出油的现象加重，但饮食的确会间接影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮肤燥热。当然并非人人如此，可是如果这些食物的确让你皮肤出油得紧，那么少......

黄金守则一：摸清抗病毒时机抗病毒要讲究时机，并不是所有感染乙肝病毒的人都需要治疗，但要坚持定期检测，不能掉以轻心。2010年最新出版的《慢性乙型肝炎抗病毒治疗专家共识》指出，HBVDNA水平超过1×104拷贝/ml和（或）血清......

日晒取暖时间别过长针对有些老年人喜欢晒太阳取暖的习惯，医生提醒人们，晒太阳时间太长对身体无益，日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。活动取暖幅度......

食疗可治疗癌症，食疗是无毒五任何副作用的癌症治疗方法。癌症病人运用饮食疗法，应把握好以下三个基本原则。选择抗癌食品，力求有针对性药食同源，部分食品兼具食疗抗癌作用，可有针对性地选择应用。例如日常生活中的食物如大......

要吃出健康，首先就应该归功于家庭餐桌，从食物的采购开始，加工、清洗、制作和储存的各个阶段，无不关系着全家人的健康。经过您一番忙活，端出可口菜肴时，是否留意到在烹调的过程中，有些营养已经悄悄溜走了?我从营养的角度总结......

初秋做月子4大原则要遵守1、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。为维持体内......

痘痘是恼人的肌肤问题之一。所以对于女性朋友来说，要想远离痘痘的烦恼，让你肌肤恢复光洁如昔，一定要记住痘痘肌肤护理10大守则：一、保持清洁化妆品可以遮盖痘痘，但是也会捕捉有害皮肤的自由基。最好每天早晚及健身后用含有......

寒冷恶劣的气候会给老年人的心理、生理等方面带来不良影响。1、代谢功能低下，皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤干燥及末梢血液循环较差，受寒冷刺激后易冻伤、皱裂和皮肤瘙痒；2、关节受凉后出现酸痛现象；3、气温骤变，高血压病人......

减肥并不是一件难事，贵在坚持。因此不妨注意以下守则，能让你轻松达到瘦身的效果。所以想减肥的你一定要注意哦。减肥守则第一条：不吃零食零食(包括饮料)乃肥胖之母，它不知不觉地偷渡热量，促进胰岛素分泌，帮助储存脂肪。减肥......

当遇到急重病人时，首先应着眼于有无生命活动体征，知道现场急救时必须对病人作哪些初步检查，看病人是否还有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，则应马上作口对口人工呼吸和胸外心脏按压。家庭急救是很重要的，但急......

唐代女皇武则天，是中国历史上唯一一个女皇帝，而且是一个活了81岁的长寿漂亮女皇。武则天在80岁高龄时仍然齿发不衰，丰肌艳态，保持着青春般的容貌，不显衰老。《新唐书》上说她虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰。那么武则天是......