钙在体内，一方面构成骨盐赋予骨骼硬度。使它作为身体的支架，负荷体重。另一方面钙以离子的形式参与各种生理功能和代谢过程，如肌肉收缩、血液凝固、神经肌肉的应激性、毛细血管的通透性、改善微循环和白细胞对细菌的吞噬......

第一期妊娠早期（0-3个月）：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期，由于内分泌代谢......

对于补钙，每个准妈妈都有一肚子的问题想问，这里我们挑选了一些具有普遍意义的补钙问题加以解答，希望能够帮助孕期的你作出最好的选择。1．每个孕妇都需要补钙吗？这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需......

孕妇几个月开始补钙？怀孕19周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙......

孕妇几个月开始补钙好孕妇补钙从孕中期开始。大概孕4月左右。孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中......

孕妇练习瑜伽可以起到按摩内部器官的作用，对于孕妇安胎有不错的效果。那么，孕妇瑜伽什么时候开始做合适呢？这个是孕妇必须要知道的，产后重塑身材固然重要，但是更加需要选择合适的时间做孕妇瑜伽。一、孕妇瑜伽什么时候开始......

如果你本身就钙摄入不足最新全国居民营养与健康状况调查显示，中国人每日从膳食中摄入的平均钙量仅为389毫克，与中国营养学会推荐的800毫克相距甚远。中国人本来就是钙摄入量不足。而年青妇女一旦怀孕，对钙的需求量更是与......

在确诊怀孕后就可以开始孕期检查，尤其对于备孕期间未做系统检查的孕妇，确诊怀孕后需要定期监测人绒毛膜促性腺激素、盆腔B超以及孕酮检查。女性在怀孕6-8周时，可以去医院做第1次B超，确定女性是否属于宫内怀孕。在怀孕的前......

什么时候开始喝奶粉效果最好？说到喝的最佳时间时间，其实很多的孕妈妈都以为孕妇奶粉应该是之后才喝的。其实这是个错误的观念。喝孕妇奶粉最佳时间应该选择在准备怀孕之前的三个月就开始当然，这类准妈妈比较少。（即计划怀......

为了孕妇的健康以及肚子里宝宝的成长发育，孕妇应摄取更多的钙质，日常饮食中的钙无法充分满足孕妇的需求，最好再补充一些补钙产品。但是孕妇吃钙片什么时候吃最好呢?孕妇什么时候吃钙片之准备怀孕专家提醒：如果能从准备怀......

孕妇什么时候开始补维生素孕妇一般应该从怀孕前3个月就开始补充维生素。维生素的种类很多，很多都是人体必需的物质，怀孕期间大部分维生素都需要适量补充。维生素A和叶酸在怀孕前就需要开始补充，其余的在孕期一直都要补充......

孕吐什么时候开始孕吐是早孕反应的一种。怀胎当前，约莫从第5周开端（也有更早些开端的）会产生孕吐。分外在早晚会出现恶心，没有任何缘故原由就产生吐逆。为什么会有孕吐反应？孕吐是人体一种正常的生理反应，对生活和事情影响......

为什么会有孕吐反应？其实孕吐是人体一种正常的生理反应，对生活和工作影响不大。而且这些早孕现象都是胎儿向妈妈发出的各种信号，是每位妈妈幸福生活的开始。孕吐——其实是胎宝宝在跟你说话一、胎宝宝对你说：妈......

育儿专家：如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成......

孕早期(0-3月)此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。蛋白质日摄入量应不低于40-50克，以保证基本的需要。可吃一些易消化、干的食品，如饼干......

在你进入孕28周以后，每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶......

孕期补钙非常重要，那么到底要从什么时候开始补钙呢？补钙要从备孕期开始很多人都知道孕期要补钙，一般医生建议从孕3-4月开始补钙，但如果孕前就缺钙的话从怀孕后才开始补钙其实已经晚了。之所以要备孕就是要把身体调理到最......

钙质在怀孕期间是非常重要的，不光是孕妇需要，适当的补钙对胎儿的发育也有非常好的效果。孕妇补钙补到什么时候最好？专家的建议是在怀孕三个月后开始补钙，每日一粒，六个月后服用两粒。直到哺乳期结束。孕妇补钙到什么时候怀......

不少女性怀孕会出现呕吐症状，人们常称为害喜。不过孕吐似乎并不是每位孕妇都会发生的，有些孕妇孕吐得厉害，吃多少吐多少，完全没有胃口。有些孕妇反而没有孕吐的迹象，这实在是令人匪夷所思。那么孕妇孕吐是从什么时候开始的......

正准备怀孕的你，对宝宝的未来已有了诸多想象，要聪明健康，要活泼可爱，不是人见人爱的小美女，也是会迷死人的小帅哥。为了孕育一个完美宝宝，你早早开始了孕前准备，检查身体，调整作息，规划饮食，忙得不亦乐乎的同时，有没有漏掉至关重......