手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
香氛
明星八卦
首页
服装
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关如何自我保健的男士精选
办公室白领如何自我保健
在办公室里有很多器材、设施,例如电脑、空调等,往往也会造成身心的倦怠。那么,如何改进这些影响身心的外在因素呢?l、办公桌椅:大部分的上班族,每天坐在椅子上的时间最多,一把符合人体力学、能调整的椅子是十分必要的。健康......
2023-11-18
如何避免电脑的伤害
增强自我保健意识:工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能。注意工作环境:电脑室内光线要适宜,不可过亮......
2023-11-17
青春期少女如何保健私处?
1.外生殖器保健女子阴道是月经排出的通道,又是***的接纳器官,亦是胎儿娩出的道路,因此特别要注意卫生。由于女性外生殖器构造较为复杂,又因皱褶太多,更易藏垢纳污,另外阴道口靠近肛门,阴道容易污染,再加上阴道经常有分泌物流......
2023-11-18
女性更年期后有什么优势
女性步入中年其实有以下9大好处。脑子更灵最新研究发现,人的大脑会随着年龄的增长越来越聪明,大脑在40—65岁达到最佳状态。皮肤更洁净由于激素水平的变化,中年时,女性皮肤更光滑洁净,一般不会再出现粉刺痤疮。自信心......
2023-11-17
肾结石如何自我保健
肾结石疾病给患者的身体带来的危害是非常的大的,如果不能够及时的治疗,还会给患者造成更为严重的伤害,所以如果患上了肾结石疾病一定要及时的治疗,并且还要做好护理,只有这样,病情才能够得到有效的治疗,下面我来为大家介绍一......
2023-11-02
“苦夏”应如何自我保健
相关阅读:哪些情况不宜洗澡?炎炎夏日,有些老人常感到烦躁,疲乏无力,食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等这些症状中医讲是暑伤气,民间则说是苦夏。其实,摆脱苦夏的最好方法是自我调理与保健,可从以下几方面进行调理。睡眠要充足夏......
2023-11-21
哺乳期如何自我保健
1、早接触,早吸吮:产后实行早接触、早吸吮,掌握正确喂奶的技巧,是产后母乳喂养成功的关键。主张产后半小时内进行母婴的皮肤接触,早吸吮以及住院期间24小时母婴同室,按需喂养,不喂母乳代用品,不使用人工奶瓶奶头等。同时工作......
2023-11-18
闭经如何自我保健
女性比知的闭经的预防与调养1.积极治疗月经后期、月经量少等疾病,以免病情进一步发展,导致闭经。2.保持心情舒畅,避免过度精神紧张,减少精神刺激。3.调节饮食,注意蛋白质等营养物的摄人,避免过分节食或减肥,造成营养不良引发......
2023-11-09
腰肌劳损如何自我保健
腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解,弯腰困难,持久弯腰疼痛加剧,适当活动或经常变换体位后疼痛可减轻。首先要加强锻炼,提高身体素质。特别是长年坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易损伤。因此,应有目的地加强腰背肌肉的......
2023-11-08
耳鸣睡前如何自我保健
耳鸣睡前的自我保健耳鸣睡前的自我保健怎么做?耳鸣的发生是让人很痛苦的一件事,耳朵里总是在有人嗡嗡的乱叫,还时常有各种的杂音出现,什么隆隆的声音有时还有像蚊子叫的声音,使人们一刻也安静不了,那么防止耳鸣的发生就要提......
2023-11-07
肩周炎如何自我保健
预防鼠标手!你会正确用鼠标腕垫吗?办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势,殊不知,这已经为腕管综合征埋下隐患,俗称鼠标手。然而很多人并不在意这一细节,专家提醒,办公族应在工作细节上多加注意,对自己好一点。专家说,手腕处......
2023-11-08
苦夏应如何自我保健?
相关阅读:哪些疾病易转化为癌?酷夏到来之后,一些人会感到非常烦躁、没有食欲等这些症状中医认为是暑伤气,民间则说是苦夏。其实,摆脱苦夏的最好方法是自我调理与保健,可从以下几方面进行调理。心理调节在炎热的夏季,大约有16......
2023-11-21
肺气肿如何自我保健?
肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的气腔弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大。(1)对引起此病的原发病,如气管炎,慢性支气管炎,支气管哮喘和矽肺等,要积极防治。此病由于肺功能受损害,影响身体......
2023-11-22
熬夜族如何自我保健
经常熬夜的白领们该怎样自我保健呢?维生素A缓解视觉疲劳熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多......
2023-11-17
秋冬季节如何自我保健
一般来说,四季均可补,但秋冬最佳。这是因为秋冬是阴长阳消的阶段,顺应这个趋势养阴,效果就会比其他时候要好,这好比一株干渴的鲜花,春夏养阴犹如中午浇花,浇下去的水分会被蒸发掉一大半,而秋冬养阴就好比傍晚浇花,同样多的水分......
2023-11-13
熬夜族如何自我保健?
相关阅读:夏季外出蚊虫叮咬怎么办?1.饮食加强营养,应选择量少质高的高热能、脂肪和维生素食物,如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类、水果等,并经常吃些核桃、大枣、桂圆、花生等干果,可以起到抗疲劳的功效。2.锻炼根据自己的年......
2023-11-21
颈椎病如何自我保健
北京朝阳区光华路赵女士:我是一名教师,今年38岁,患颈椎病3年了,开始的症状是经常落枕并伴随着头痛。从去年开始,左脚大脚趾和右脚脚后跟有点发麻,请问中医怎样治疗好?答:目前的颈椎病从发病人数到发病年龄上都较以前有了较大......
2023-11-08
慢性胃炎如何自我保健
慢性萎缩性胃炎是临床上常见的消化系统疾病,它多见于中老年人。这种病的临床表现主要为:食欲减退、恶心、嗳气、上腹出现持续或间断性饱胀或钝痛,少数病人可发生上消化道出血,体质消瘦、贫血等营养不良症状。如果患者同时......
2023-11-08
孕期妈妈如何自我保健
下面就来说说准妈妈在孕期如何做好自我保护工作。如何俯身弯腰:六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾......
2023-11-17
青光眼如何自我保健
首先心理上要正视这一疾病。有些患者得知患青光眼后非常恐惧,对治疗缺乏信心,不积极配合治疗。其实青光眼绝不是不可治疗,绝大多数青光眼通过药物及手术可得到有效控制,长久保持良好视力,只有少数病例控制不良,但也可以通过......
2023-11-10
今日头条
1
劳力士父亲节腕表 凸显优雅气质和永恒风格
2
冷姓起源和来历:黄帝时乐官名泠伦(后代将泠误写成冷)
3
怦然心动20岁波波最后和谁在一起了 波波喜欢谁
4
十一旅游好去处 达人教你过个好假期
5
向女生表白的话感人的情书怎么写 告白情话最暖心短句
6
为什么造成月经量多
7
宝宝用药须知 两岁以下别擅用OTC
8
何猷君是王者荣耀哪个战队老板
9
老人护肝吃什么 吃绿色食品
10
孩子爱臭美 家长如何正确引导
每日精选
没有太多的悬念 提升女人缘就是这么so easy
2017-05-09
动物的搞笑瞬间,让你爆笑回味。
2016-07-29
欧米茄超霸系列Mark II 致敬奥运精神
2017-07-29
纽约时装周场外街拍:各路潮男集聚
2019-01-12
帝舵风尚系列 复古时尚就像爸爸最喜欢戴的表
2019-01-15
热门标签
女性手淫好不好
基因会引发前列腺癌吗
宝座
经期性爱激发女性活力
自制环保酵素要注意哪些
滴虫性阴道炎会不孕吗
孕妇梦见砍槐树
高龄孕产妇需要注意什么
孕妇耻骨痛是怎么回事
肠腔狭窄与肠癌有关吗
女性下面痒怎么办
春节男性如何饮食
莲子配什么吃好
男人如何控制早泄
脑出血都是什么原因造成的
大陆孕妇赴港生子潮
四色降压食物
冬天皮肤止痒
最新文章
男性体检主要检查哪些项目
山河月明朱标有几个弟弟
高校被指以实习名义派学生打工 工作辛苦工资太低十分无奈
90后美女骗40万人300亿 外籍"丈夫"背景神秘难查
道光皇帝终生节俭成僻 为何下人官僚却仍屡贪不止?
城管打电话喊商贩去摆摊 让城市充满烟火气与人情味儿
经期补铁 7招拥有健康卵子
无限极增健牵手诺奖得主,免疫研究技术再次升级
男生剪什么短发好看 盘点男生短发好看的发型
如何不花钱也能养好肾