一样是马铃薯，新马铃薯和老马铃薯零售代价却差了很多，有的马铃薯一块二一斤，有的马铃薯则卖到每斤4块钱。代价廉价的马铃薯看下去皮厚，而且较着已抽芽，而所谓的新马铃薯呈嫩黄色，不单没有抽芽，乃至用手一搓就能把皮搓掉，看下......

土豆是一种粮菜两用的蔬菜。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星，吃土豆不仅能减肥，还有美容功效呢。土豆能抗衰老土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量......

土豆是营养价值很高一种蔬菜。不仅美味，而且还可以预防疾病。营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。土豆具有解毒消炎健脾益气等功效，老年人不妨多吃些。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症......

土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用医学教，育网|搜集整理。土......

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。土豆还能减肥，吃土豆不必......

土豆（又名马铃薯）的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的杀手，其实不然。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多......

土豆泥有什么营养价值土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物，所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果......

养脾胃：中医认为土豆有和胃调中、健脾益气的功效，是调养脾胃的好食物。此外，英国曼彻斯特大学一项最新研究发现，土豆中含有一种可治疗胃溃疡的特种抗菌分子，与抗生素相比，它不但可以防范胃溃疡，而且不会产生抗药性，没有任何副......

土豆是什么常见的家常菜，土豆的营养价值非常的高，但是老人吃土豆有什么好处呢?土豆是营养价值很高一种蔬菜。不仅美味，而且还可以预防疾病。营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。土豆具有解毒消炎健脾......

说到土豆的功效，很多女性会说土豆美容，用土豆片敷眼周，可去黑眼圈还能淡化斑点。的确土豆是纯天然的美容食材，但是营养保健专家指出土豆的营养和药用功效也是不逊色的。土豆的五大神奇功效防衰老可抗癌土豆富含木质素，被誉......

想要减肥的人可以吃土豆，想要美白的人也可以吃土豆。土豆的钾含量可以说在蔬果之中排名第一，它能提高人体所需的21%的钾元素。吃土豆好处多，那么你知道怎么吃土豆最营养吗？吃土豆的四大好处一、天然的美容品土豆有很好的......

土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢？第一，应该把土豆清洗干净后再去皮，直接切丝后不要浸泡，就算不马上烹炒也可以用保鲜膜封......

绿油油的海带丝看着挺新鲜，没想到买回家一洗就变身，表面的绿皮直往下掉，看上去就像一根根粉条。日前，家住浦东的李小姐就遇到了这桩怪事，一秒钟变粉条的海带让她不敢再吃，担心这是不法商贩用工业明胶制作的人造海带。日前，记......

老人应多吃点土豆补充钾，为什么呢？老年朋友为什么要补钾呢？我们来看看下面内容的详细介绍：资料证明，血液里一定浓度的钾离子可维护肌肉运动、心肌功能和免疫功能的正常进行。如果人们从食物中摄取的钾明显低于所需要的量，就......

豆腐比较容易坏最好买了就吃不要放置太长时间，想让豆腐放久点，可以将豆腐浸泡在淡盐水中然后储存，这样可以有效避免酸味。豆腐已经有酸味，可以用5%的苏打溶液浸泡豆腐，浸泡半个小时左右就可以了，然后把豆腐拿出来在清水冲洗......

土豆的健康吃法你想学吗？土豆的健康吃法你想学吗？炒土豆丝土豆丝切得非常细，会导致许多营养流失。而且一般人在炒土豆丝前还会用水泡，有的甚至先焯再用凉水冲，这些做法都会使其中丰富的维生素C和钾、镁等无机盐大量溶于水......

1、土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。......

易有饱胀感，有利于减肥一些人误以为需要减少碳水化合物的摄入来控制体重，马铃薯容易有饱胀感，因此总认为吃了容易胖。暨南大学营养学教研室主任陈静教授介绍，马铃薯几乎不含脂肪，加之其膳食纤维有一定饱腹感作用，反而控制总......

最近小编在网上看到一则爆炸性新闻，说我国将启动马铃薯(也就是土豆)的主粮化战略，推荐把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食，成为继稻米、小麦、玉米外又一餐桌上的生力军。这消息，让不少爱吃薯片、薯条的朋友们都疯狂了......

吃土豆有啥好处？土豆的做法吃土豆有啥好处？中医认为马铃薯性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有......