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老年人要警惕6大错误心态
1、幻想:受身体逐渐衰老的影响,有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是,他们会常常用幻想来欺骗自己,以获得一时的心理宽慰,如爱听他人关于自己健康的恭维话等。2、怕死:他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢......
2023-11-17
老年人补钙要注意三大误区
补钙误区要谨记1、补钙误区——食物补钙比药物补钙更安全专家建议:老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、青豆、黄豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这......
2023-11-05
健康养生 注意6个错误的洗澡时间
洗澡是每个人都要做的事情,洗澡可以让人身心放松。但是你知道吗?如果洗澡的时间不对的话,容易对身体造成危害。今天小编告诉大家要注意6个错误的洗澡时间,赶紧来看看吧!1、饱餐后不宜洗澡吃饱饱后洗澡,全身皮表,血管被热水刺......
2021-05-06
避孕的6种错误心态要不得
一、是侥幸心理。有相当一部分青年意外怀孕,不是因为不知道避孕知识,也不是没有避孕药具,而是由于事前都认为不会这么巧吧,放弃了该用的措施。其实具备生育能力的男女之间,只要是无防护措施的性生活,哪怕只有一次,都有致孕的......
2023-11-22
老人保健注意错误常识
冬季,一年四个季节中最寒冷的一个季节,冬季是闭藏的季节,许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。尤其是老年人,随着各项机能的退化,老人保健也显得尤为重要了。1、适时进补,强身健体,延年益寿从冬至开始后阴气......
2023-11-16
老人健身跑步的6大注意
1.热身运动和整理运动:改善血液循环,减少乳酸积累,有效改善运动后的肌肉酸疼现象。2.选择合适的鞋袜装备:购买适合跑步的专业运动鞋,为了更安全更舒适,千万不要过于节省。3.关心双脚:一旦足部或者踝部感觉异常疼痛,需留意是否......
2023-11-23
注意 牛奶的10大错误喝法
一、牛奶越浓越好有家长认为,牛奶越浓,孩子得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。其实,婴幼儿喝的牛奶浓......
2023-11-15
注意 鸡蛋的6种错误的吃法
吃未熟鸡蛋易引起腹泻鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白,会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶,影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两......
2023-11-21
老年人性生活的错误看法
性爱不是单纯为了繁殖后代,而是人类感情的需要,它可以给入以幸福、快乐与满足。协调的性生活有益于老年人的心身健康,其性要求和性行为如果受到不恰当的抑制,得不到应有的满足,就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。老年人......
2023-11-26
警惕老年人6大错误心态
1、幻想:受身体逐渐衰老的影响,有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是,他们会常常用幻想来欺骗自己,以获得一时的心理宽慰,如爱听他人关于自己健康的恭维话等。2、怕死:他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢......
2023-11-19
专家纠正四大错误整形心态
越来越多的人想利用整形美容来重新塑造自己,但是往往盲目的崇拜会事与愿违,从而不慎进入了整形美容的误区。而专家认为那些不慎进入美容误区的朋友,都存在着一些共同的错误观点:观点一:异想天开还有些人在接受整形美容的时......
2023-11-25
不利老年人心理健康的6种心态
不利老年人身心健康的6种心态,老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。1、幻想:受身体逐渐衰老的影响,有些老年......
2023-11-09
老年人体检的“三大注意”
老年人体检的三大检查1一般的体格检查,包括内科、外科、妇科、五官科、肝病科的专科检查;2功能检查,包括心电图、X光、B超(肝、胆、脾、肾和生殖系统)等检查;3生化检验,包括血、尿、便三大常规及血糖、血脂、肝肾功能、......
2023-11-21
老人体检要注意的几个常识错误
★误区一王大妈告诉记者,她打算找一家医院挨个科室做检查,各个科室做一遍不就等于一次全面体检吗?但专家说,这种体检方法并不科学。去医院各个科室做检查,虽然检查内容和体检中心可能并无区别,但最大的问题就是缺乏综合分析......
2023-11-15
育儿知识 6大育儿错误行为要注意
1、给新生宝宝喂黄连水或黄芩水民间传统育儿经验,给新生宝宝喂黄连水可以预防新生儿黄疸。也有的老辈人会用筷子沾一点黄连水喂给新生儿,寓意先苦后甜。真相大揭秘:黄连对预防新生儿黄疸的发生是没有作用的。新生儿黄疸......
2023-10-30
心理衰老催人老 心态年轻有7大标志
在生活中,不可避免有多种烦恼和压力。有些人到了最后,一副怨天尤人的心态,该怎样就怎样吧,看似已经看开了,实际上是一种消极衰老的心态。我们知道,身体老了没什么,最关键的是心态,若是心态好,那么就算上了年纪,但是整个人给人的......
2023-10-19
注意:男人着装的7大错误
裤子有时太长或是太短,领带不是太长就是太短,裤腰要么束得太高要不就是太低,这些是不是你时常干的事呢?哦!请停止这些行为吧!1、沾了东西的衣服穿着沾有早餐、午餐或是晚餐的衬衫是很不雅观的。奢侈品牌HickeyFreeman的副总......
2021-05-21
老人饮食注意三大误区
1.钙补得越多越好?常说补钙、补钙……,到底钙是怎么补的呢?钙质主要经胃肠吸收,进入血液,形成血钙,再通过骨代谢,把血钙进行钙盐沉积,形成骨骼。不是说钙吃得越多,形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一......
2023-11-01
老人降血压的7大错误
老人降压普遍存在一些错误认识,需要在这里纠正一下:1、年纪大了,血压高点没关系,可以不治疗。这种观点是错误的,只要血压超过上面提到的标准,就需要控制,否则容易引起多个脏器的损害,死亡率高。2、不测血压,仅凭自我感觉服药。......
2023-11-17
错误的刷牙方法 七个错误要注意
人活一张脸,树活一张皮,出门在外,别人对你的第一映像就是你的脸,而牙齿就是你的脸上比较重要的位置了。如果你的牙齿不是很美观,那么很容易给人家不好的初印象,所以,保护好自己的牙齿是非常重要的哦!那么,牙刷的选择是什么样的......
2021-05-06
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