如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，大脑的疲劳难以恢复，其机能就会受到严重影响，聪明人也会变糊涂。很多人神经衰弱就是严重睡眠不足引发的。严女士曾有一段时间患上了重度失眠症，常常夜不能眠，或者睡后很容易醒，醒来后又无法......

晚上喝红茶也是有可能导致失眠的，红茶经过发酵之后茶多酚虽然有所减少但是依旧有可能会导致失眠，不想影响睡眠建议睡觉之前不要喝红茶。喝红茶的好处有很多，平时一般情况下是可以多喝红茶的。晚上喝红茶会失眠吗红茶是一......

肺炎是很常见的一种疾病，很多人已经不幸患上了肺炎。所以对于肺炎患者的照顾也是要十分细心的。最近有个新发现，常喝绿茶的肺炎患者，死亡率大大降低了，常喝绿茶可以预防肺炎，减少肺炎的发病率。这是怎么一回事呢？下面我们来......

咖啡是世界上销量最大的饮料之一，在我们的生活中日益渗透。早在09年英国BBC就有报道，对那些早上离不开一两杯爪哇咖啡的人，这可是个好消息：喝咖啡、喝茶可能会减小患2型糖尿病的风险。近年来许多科研工作者对咖啡的药理活......

研究表明，夏季是皮肤癌的高发期，因为引起皮肤癌的因素主要来自太阳的紫外线辐射，或者日光灯的照射。据美国新罕布什尔州达特茅斯医学院研究人员最新研究发现，每天喝几杯茶可以减少患两种常见皮肤癌（鳞状细胞癌和基底细胞癌......

多喝红茶绿茶预防口臭？口臭是一种很常见的疾病，而且一旦发生吗，就会无时无刻不在困扰着患者的生活，得了口臭该怎么办呢？1、多喝红茶绿茶目前研究都还是显示绿茶中的儿茶素除口臭的效用最好，如果民众不喜欢喝绿茶，则可以以红......

国内外一些研究证明，无论哪种茶叶，对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤，都有不同程度的防治效果。无论内源性或外源性的自由基都有致癌作用，但天然抗氧化剂则可清除自由基，因此这种天然抗氧化剂所具有的防癌、抗癌作用就受到......

是真的喝茶可预防癌症！作为茶叶大国，茶是中华民族的国饮，茶有健身、解渴、疗疾之效，又富欣赏情趣，可陶冶情操。最新研究显示，饮茶还可以防癌、防糖尿病、防心脏病。这对于喜欢喝茶的我们来说，可谓是一件好事。那么，茶叶为何有......

从中医的角度上来说，失眠和肝脏、肾脏功能及脾胃有关，选择合适的中草药或者花药进行泡茶饮用，能够让精神得到放松，缓解精神的紧张感，同时也能够调节五脏六腑和补气血。喝哪些茶类能够安神助眠?1、淡竹叶茶把5克灯芯草和30......

我们都知道，茶叶对于癌症是有着非常明显的预防作用的，茶叶具体是如何对我们的身体发生作用的呢？下面来看看茶叶能防什么癌。1、茶叶防前列腺癌最新的研究表明，不论是红茶还是绿茶，都有降低胆固醇，减少烟瘾带来的伤害的作用，......

很多人有这样的误区，认为喝茶会导致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象，之所以造成喝茶后睡不着的是心理作用。只要您会喝茶！巧喝茶！不仅不会失眠，反而更有助于您的身体健康。巧......

高考是人们事先大学梦想的一个阶段，然而有不少的学生在面临高考时，会出现失眠的现象，这将会严重影响高考生的心情、那么高考快来了，学生要怎样预防失眠呢？下面就来介绍几种能预防高考学生失眠的方法。高考失眠的预防方法一......

很多人都说失眠了并不可怕，只要养成良好的生活习惯也许会让你的睡眠纠正正确了，比如说，饮食要有规律，睡觉的时间要有规律，关于这方面的预防饮食的相关资料，小编搜集了相关资料，一起跟小编了解一下吧！怎样才能预防失眠症的发生......

现在我们的生活条件越来越好所以我们越来越多的人来时追求更高生活，我们刚开始的追求高品质生活是追求物质上的高比如买一些高档车高档的衣服搞定的首饰，但是我们现在越来多的人是追求精神上的高，所以现在很多茶馆非常的......

失眠就是失眠症吗?失眠分哪些类型、怎么用药?哪些人容易失眠、怎样预防？一起来听听专家主任医师徐建的讲解。网友问:每天晚上都要到十二点多才能睡着，而且整夜整夜的做梦，早上起来偷很痛很乏，是怎么回事呢?有什么办法缓解......

失眠的治疗是麻烦并且缓慢的，我们必须找准病因对症治疗才有效果，而长期失眠的治疗更加让人无法接受。因此，很多人都想知道失眠的预防方法，防患于未然。那么哪些方法可以预防失眠呢？哪些方法可以预防失眠呢？相关专家表示，想要......

越来越多的人去医院找到医生解决长期失眠的问题，很多人心里面都会有疑问，为什么好好的就是总失眠，睡得也不晚可就是睡不着，这到底是什么原因啊？接下来我们请来的专家为我们介绍如何才能预防失眠的问题。长期失眠的问题对人......

大多数的茶都是具有提神作用的，所以，很多人都不敢在睡觉前喝茶。其实，茶的种类有很多，并不是所有的茶都会导致失眠。一、喝这些茶不会失眠1、柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有......

在我们生活中，经常会有人出现失眠现象：有的人夜间睡眠减少、有的人则早醒、有的则睡眠倒置，白天睡眠，夜间不能入睡或经常做梦等等。那么，失眠病人怎样进行自我防治呢？失眠包括入睡困难：睡后1～2小时仍不能入睡;梦境连绵：睡得很......

瑞典一份追踪长达15年的研究显示，有每天喝茶习惯的妇女，发生卵巢癌的比例比较低。瑞典卡洛琳斯卡学院研究员追踪6万1057名年纪在40岁到76岁的瑞典妇女，调查她们的饮食习惯，到2004年12月为止，平均追踪时间达15年，在研究进行......