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有哪些推拿疗法治疗痛经
痛经是指在行经前后或月经期,出现小腹疼痛,或痛引腰骶,甚至剧痛晕厥的病证,亦称经行腹痛,尤以青年女性为多见。痛经分为原发性和继发性两类,前者是指生殖器无器质性病变的痛经,后者系指由于盆腔器质性疾病如盆腔炎、子宫内膜......
2023-11-17
腹部按摩能养生 教你操作手法
正确的腹部按摩手法一般选择在晚间入睡前和早晨起床前进行,排空小便,洗清双手,取仰卧位,双膝屈曲,精力集中,呼吸自然,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,用力适度,在辨明虚实的基础上,按顺时针或逆时针方向按揉......
2023-10-19
简单易操作的长曝光玩法 新手必学
对于摄影爱好者来说,长曝光一定不会陌生。但是对于许多新手来说,也许就一头雾水了。那么什么是长曝光呢?新手如何学习长曝光拍摄出炫酷的照片呢?长曝光摄影作品具有非常奇特的、魔幻而超现实的视觉效果。有美丽至极的,具......
2018-08-12
体操疗法治疗鼠标手
体操疗法以下就是防治鼠标手的全身性小体操,只要您每天抽出几分钟,相信能有效地防治鼠标手。第一节:双脚叉开,与肩同宽,双手用力向后甩20次。第二节:走十字交叉步,加手部特别是手腕部的动作,类似扭秧歌,配上音乐效果更佳,每次2~3......
2023-11-19
盘点艾灸的3种操作方法
盘点艾灸的3种操作方法温和灸将已经点燃的艾条,用右手的拇指、食指、中指挟住,对准施灸部位,距离0.5~1.0寸(2~3厘米)进行熏灸。熏灸过程中,艾条应固定于应灸之处,不要移动,一般每个穴位进行5分钟左右,局部有温热感而无灼痛,至皮......
2023-10-20
中医艾灸的简单操作方法
此法是用纸将艾绒卷成艾卷,点燃后在穴位上熏烤,以达到通经络、驱风寒之功效。操作方法是:根据病情,选择治疗穴位,将艾卷点燃,在距穴位皮肤1.5-3厘米左右回转移动,熏烤,以病人感觉局部有温热感为度。每穴炙5-15分钟。为提高疗......
2023-11-05
怎么掌握滑翔伞操作方法
起飞滑翔伞的起飞需要长度为10米,坡度为15度左右的向风面山坡。起飞须正对风向,飞行员控制伞翼充气到头顶后即开始加速起飞。通常当伞翼的空速达到6米/秒左右时会将人带离地面,对于有经验的飞行员来说起飞会在3步之内完......
2023-11-16
老年人手机关键是操作简单
虽然老人手机是专门为老年消费群体定制,但消费者们却对其知之甚少。没听说过,更没有见过。我不太关注这些手机潮流,对手机功能也没有太多要求,能打电话、发短信就行。家住海淀区复兴路的王女士告诉记者,前段时间儿子给她换......
2023-11-26
单手操作的手机有哪些 手机单手操作你真的喜欢吗
在当今的手机功能当中,单手操作对大家来说并不陌生,当然这个功能一直都是苹果创始人乔布斯一直都钟爱的功能,但随着科技创新不断,人们就会想既然单手操作对大屏手机来用户使用起来是非常方便的,那么是否有了这项功能,手机屏......
2018-01-03
由女方操作的早泄治疗法
性爱,妙不可言;而早泄,有苦难言。随着生活方式的变化、工作压力的加大,越来越多的人陷入到性爱尴尬当中:他们失去了持久的战斗力!早泄目前的治疗手段有很多种,效果因人而异,包括行为疗法,语言疗法,局部疗法,避孕套疗法和药物疗......
2023-11-22
中医拔罐有哪些操作方法
1.拔罐前准备:(1)仔细检查病人,以确定是否适应症,有无禁忌。根据病情,确定处方。(2)检查应用的药品、器材是否齐备,然后一一擦净,按次序排置好。(3)对患者说明施术过程,解除其恐惧心理,增强其治疗信心。2.患者体位:病人的体位正确与......
2023-11-17
怎样操作狮式捆扎瘦身法
狮式捆扎瘦身法原理:结合人体血液循环的原理,由下至上,加以远红外线的辅助排毒方法,促进新陈代谢,排除毒素与多余的脂肪而达到减肥瘦身的功效。发烧城市:上海温度:38℃受欢迎程度:★★★操作要点:1、打碎脂肪使用震脂仪将需减肥部......
2023-11-13
哑铃健胸操有哪些 推荐8种操作方法
主要用来锻炼胸大肌,前臂肌群及背阔肌,加强肌肉的弹性,减少胸,腹部多余的脂肪,使胸部肌肉隆起,丰满、健美。[操作方法](1)仰卧在长凳上,两手握哑铃或其他重量相近的物体,屈肘,使两哑铃置于胸脯或乳房以上2厘米处,两手放松向两侧......
2023-10-28
鱼腥草鲫鱼汤的做法 看完后要动手操作
鱼腥草可以和很多食材搭配做成美食,今天推荐大家做鱼腥草鲫鱼汤这道美食,首先要准备鱼腥草、鲫鱼、猪皮等食材,然后就可以在家里动手操作了,具体方法如下:一、鱼腥草鲫鱼汤做法材料:鱼腥草、鲫鱼、猪骨、陈皮、姜做法:1、猪......
2021-04-30
盘点梅花针的8种操作手法
梅花针的操作手法(1)弹刺法这是梅花针技术的基本手法。要求弹而有力,垂直皮肤,采用平、稳、准,均匀而有节奏的叩刺法。叩打频率不宜过快或过慢,一般每分钟叩打70-90次。在进行叩打时,医生持针手的肘关节相对固定,落针依靠腕关......
2023-11-27
正确操作可以治疗鼠标手
计算机是现代办公人员必不可少的办公设备。然而临床发现,目前越来越多操作电脑的办公人员,因长期经常过度地活动腕部及手指,而造成手腕麻木或手腕关节扭曲、肩部酸痛等诸多病症,最为典型的就是被称为腕管综合征的鼠标手。......
2023-11-16
小儿推拿的操作顺序及手法
小儿推拿的操作顺序及补泻原则小儿推拿时,应按顺序依次操作,以免遗漏。应先轻手法,如推、揉、运等,后重手法,如掐、捏、拿等,先头面,次上肢,再下肢,最后是胸腹腰背。小儿推拿所使用的穴位,根据其手法操作可分为直线、旋转及垂直......
2023-11-02
泥鳅丝瓜汤的做法 看完后记得动手操作
相信很多人都吃过丝瓜以及泥鳅,但是把这两样搭配起来吃的肯定很少,所以今天为大家推荐泥鳅丝瓜汤,这样的搭配是非常精妙的,这道汤的口感非常好,营养也很丰富。一、泥鳅丝瓜汤的做法泥鳅,体细长,前段略呈圆筒形。后部侧扁,腹部......
2021-04-30
骨盆减肥法操作
随着生活工作压力的增大,工作形态亦或是生活习惯,都给我们身体骨骼造成了重压负荷,无论你是妈妈还是少女萝莉,都会面对脊椎弯曲、肩部酸痛僵硬、失眠多梦、内分泌紊乱等问题。在众多时代病中,骨盆状况日益成为女性关注的重......
2021-05-21
地瓜粥的做法大全 看完后记得动手操作
地瓜具有非常丰富的营养,吃起来味道也很好,另外还具有减肥等多种功效,所以深受人们的喜爱,大家可以把地瓜做成地瓜粥来吃,做法很简单,下面为你介绍操作步骤。方法一制作材料:主料:籼米100克,甘薯100克制作流程1、先将地瓜去皮,......
2021-04-30
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