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进补中成药先辨明体质
老中医建议大家,要根据自身体质和人体气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度,正确选用中成药。1、气虚体质:气虚体质进补的中成药,旨在增强机体的活动能力,尤其是肺脾二脏的功能,故最适用于肺气虚、脾气虚者。中医认为,肺主一身之气,......
2023-11-18
中医教你全面看舌苔辨体质
自己可以发现的一些小问题,并调养小毛病舌尖红、苔黄如果你还发现你的面色红,咽干喜欢喝冷饮,嘴里起溃疡,心中烦躁,那你的症状就是中医里面的阴虚火旺心火亢盛的表现。应该注意保持室内空气湿润,忌食辛辣肥腻食物。平时可用......
2023-11-26
先辨识体质在服用膏方
膏方,又称煎膏、膏滋,是最古老的方剂剂型之一。最早记录膏滋方的中医书籍是《黄帝内经》,而《内经》中的春生、夏长、秋收、冬藏养生原则为膏滋方的应用提供了理论基础。膏方是将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,加......
2023-11-17
怎么知道自己体质 中医教你辨体质养生
中医养生要先辨别个人体质,不同体质的人有不同的症状,在养生方面也有所区别,那么,怎么知道自己属于哪种体质、不同体质的人该如何养生?今天就让中医来教我们分辨体质的方法及养生方法。中医认为,人体有九种体质,即气虚质、平......
2023-11-05
从喝水习惯辨体质:多饮是燥热
1、口渴多饮。有的人总是口渴、咽干,觉得水没喝够,大冷天也想喝凉水甚至冰水。中医认为这类人一般属于阴虚体质,多由热证、燥证引起,或汗、吐、下利太过伤及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃烧烤白酒等燥热食物,都会耗......
2023-11-05
孕妈妈夏季如何养生 辨识体质是关键
一、阳虚质※身体特征:怕冷,喜欢热饮热食,精神不振,睡眠偏多,舌头颜色偏淡,略显胖大,边缘有齿印痕,舌苔湿润,脉象沉迟微弱。这种体质的人易出现痰饮、肿胀、腹泻。※孕期该如何调养?1、精神调养。阳气不足的孕妈常表现出情绪不......
2023-11-02
你是什么体质?有这些表现说明是阳虚体质
如今的人,在生活中更加懂得养生了,其中一部分养生选择通过中医疗法保健身体。不过中医讲究的时候,分体质调养,因为每个人的体质是不一样的,既然体质不一样,就需要用不同的法子调养,否则的话,调养只会浪费功夫和时间,甚至花费钱......
2023-10-18
女性辨识经期反应透露女性体质
月经是子宫内膜脱落而形成的,而子宫内膜的脱落主要是依靠激素的内分泌调节作用来实现的。自上而下形成垂体一下丘脑一卵巢性腺轴,一步步逐级调节。如果这个调节轴心出现问题,也即内分泌紊乱,就会使激素调节出现障碍,也就会......
2023-11-03
如何辨别劣质油
1、看生产日期和保质期就是要仔细观察所出售的食油是否合乎要求。要认真看包装上的商标,注意保质期和出厂日期;注意有无保质期和出产日期以及质量标准代号,保质期大于一年以上的,都要加抗氧化剂,最好不要选购一两个月就到......
2023-11-01
喝茶要辨清体质 怎么喝才养胃?
茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,体质各异,饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应......
2023-10-19
5个特征教你分辨自己是否是易孕体质!
为什么你和男朋友一没有进行安全措施就中了?现在有多少爸妈是糊里糊涂就把孩子一不小心种出来了?这些其实都归结于你的易孕体质!那么,怎么判断自己是不是易孕体质呢?适婚女青年的你需要关注一下哦!易孕体质绝大多数的......
2022-04-07
怎样辨别变质的大米?大米变质了如何辨别
大米变质了就会产生一种黄曲毒素,对人体的危害非常大,那么,生活中我们该如何来辨别变质的大米呢?怎样辨别变质的大米?大米变质了如何辨别变质的大米会产生黄曲霉素,所以大米显成黄色,黄曲霉毒素被世界卫生组织(WHO)的癌症研究......
2021-04-29
吃水果也要辨体质
鲜美多汁的荔枝、香气扑鼻的芒果……盛夏的广州,各种水果把大街小巷的果摊装点得色彩缤纷,让人食指大动。然而很多广州人都有过吃荔枝吃到牙痛、口腔溃疡的经历。下面小编教你轻松浇火安心吃荔枝。俗话讲:一......
2023-11-14
中医九种体质辨识调养方法
中医根据不同人的身体状况,把人体分为九种体质,不同体质的人有不同的养生方法,那么,九种体质都有哪些、怎么知道自己是什么体质?一、平和体质身体倍儿棒,吃嘛嘛香,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质......
2023-11-02
体质养生 9种体质大辨别你属于哪一种
我们每一个人体质都是不一样的,不同的体质不同的养生方法,那你知道是属于什么体质的呢?9种体质大辨别你属于哪一种,接下来小编就和大家一起去看一下吧,你是什么体质一查就知道了。不同的体质有不同的症状,当我们的身体出现......
2021-05-06
中医拔罐 如何通过拔罐辨体质
拔罐是一种非常传统的中医疗法,它是通过中医按摩穴位和经络的手法所演变而来的一种新型的治疗疾病的方法,而且其效果非常有效。那么大家知道如何通过拔罐辨体质吗?别着急,下面小编就来给大家介绍一下中医拔罐的相关知识。......
2021-05-06
湿热体质如何调理 辨证施治很重要
湿热体质如何调理1、湿重以化湿为主,可选用六一散、三仁汤、平胃散等。(1)六一散,成分:滑石、甘草。功能主治:清暑利湿。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少;外用治痱子。注意事项:若阴虚,内无湿热,或小便清长......
2023-10-30
教你辨别自己寒湿还是湿热体质 不同体质调理方法
现在有很多人因为生活环境以及饮食的原因而让自己身体的体质发生变化。有一些人是属于比较寒湿的体质,而有一些人是属于湿热体质,由于寒湿体质和湿热体质是两种完全不同的体质,他们所出现的症状也有所不同,不过有大多数人......
2021-05-05
需辨清体质才能羊肉进补
羊肉健脾粥新鲜羊肉250克(洗净切碎),大米200克,苡仁30克,加水适量,慢火煲2小时成粥后,再加适量食盐、生姜、胡椒和花生油调味,分早、午、晚3次食用。本品适用于脾胃虚寒,症见食少腹胀、疲惫无力、大便溏稀、呕吐呃逆、舌苔淡白......
2023-11-18
阴虚体质怎么调理 中医调理需辨证施治
阴虚体质怎么调理1.肺阴虚证证候:干咳,痰少黏白,或痰中带血丝,咽喉干燥,舌红少津,脉细数。治则:养阴润肺,佐以清肺热。主方:沙参麦冬汤,百合固金汤。常用药:沙参、麦门冬、百合、玄参、天花粉、玉竹、白扁豆、桑白皮、浙贝、桔梗......
2023-10-28
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