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你知道不同苹果有不同功效吗?
中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。但是你知道吗,不同颜色的苹果其主要功效也不同哦!苹果颜色可以预示保健功效。比如:红苹果:更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的......
2023-11-18
美味可口的水果派
原料:苹果·派皮·低筋面粉配料:玉米淀粉·鸡蛋调料:水·盐·黄油·砂糖原料:派皮低筋面粉100克黄油55克糖粉30克盐1克鸡蛋半个内馅:鲜奶160克砂糖40克低筋面粉15克玉米淀粉5克蛋黄1......
2023-11-22
怎么吃苹果瘦身
苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠,且是一年四季常年供应的水果之一。苹果中含有糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质,还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。苹果不......
2023-11-14
辣白菜为什么放苹果,辣白菜怎么做好吃(放苹果提味)
白菜是一种常见的绿色蔬菜,经常吃对人身体好,不过炒白菜清淡,常吃会腻,所以许多人会将白菜做成辣白菜。而在做辣白菜时,人们会在里面放苹果,那这是怎么一回事呢,辣白菜为什么放苹果?接下来就随小编一起去了解看看。辣白菜为什......
2021-04-26
苹果减肥餐怎么做
苹果属蔷薇科植物,性平味甘、酸,为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效,还有降低血中胆固醇的作用。除此之外,苹果还是有效的减肥食物。下面来看看苹果减肥的操作......
2023-11-12
苹果提子茶怎么做
苹果提子茶的功效:养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。材料:红富士苹果1个、黑提子干30克、水2碗。做法:1.用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片;2.黑提子干放入煲内,加水两碗,大火烧开后用中火煮10分钟;3.放入苹......
2023-11-16
苹果怎么吃能防癌
现年63岁的周岱翰教授,一张红通通的脸总是露着慈祥的笑意,幽默风趣的谈吐能逗得年轻人笑弯腰。研究了一辈子的肿瘤,他说发病率越来越高的肿瘤其实是一种现代人吃出来的病。防癌是人类的美好愿望,但是这条路却任重道远,其中......
2023-11-13
吃苹果可以减肥吗 怎么吃苹果减肥
苹果减肥法,又名三日苹果减肥法,起源于日本,2013年流行于中国。其法是在3天内只吃苹果、吃饱为止,三日即可减轻3至5斤。但医学专家称,此法减掉的主要是水分,恢复正常饮食后易反弹,且对于本身有胃部不适的人,空腹吃水果可能引......
2023-11-06
苹果牛奶饮怎么做
瘦身苹果牛奶饮的制作材料:主料:苹果250g,牛奶200g瘦身苹果牛奶饮的特色:苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。瘦身苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香,然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗,不但可以帮助睡眠......
2023-11-16
野苹果怎么吃 推荐野苹果3种吃法
野苹果怎么吃虽然野苹果的营养价值很高,但是很多朋友对野苹果是否能食用还存在疑惑,专家认为,野苹果实含有丰富的有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿质元素,可鲜食,也可加工成各种饮料。野苹果吃法1:将摘好野苹果洗净......
2023-10-20
苹果带皮吃好吗 苹果怎么清洗
大部分人吃苹果都会把苹果皮削掉,其实,苹果皮中的膳食纤维、维生素最多,苹果带皮吃可以保护我们的肺脏,还能防癌,下面我们来看看苹果带皮吃究竟有什么好处。很多人担心苹果皮表面会有农药残留,其实,经过正确清洗,完全能做到放......
2023-11-04
空腹吃苹果好吗 怎么吃苹果最有营养
苹果是生活中多吃的水果之一,苹果不仅味道好,这营养价值也是很高的。很多人也通过食用苹果来减肥,那么这空腹吃苹果好吗?不少人有着这样的饮食习惯,这对于身体会有什么影响呢?接下来就跟着小编一起来看看关于食用苹果的一......
2022-04-14
苹果酱的做法,苹果酱怎么做
苹果酱虽然超市里很容易买到,但我感觉还是自己做的苹果酱比较让人放心。其实苹果酱的做法并不难,下面我给大家推荐三种比较简单而又美味的做法,供朋友们作为参考。希望大家都能轻松做出适合自己口味的苹果酱。苹果酱一:苹......
2023-11-23
吃苹果减肥方法 怎么吃苹果减肥
苹果减肥方法一直很火热,但是很多MM不知道苹果减肥方法具体是怎么操作的。那么,吃苹果减肥的方法有哪些?吃苹果减肥的方法吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄......
2021-05-21
大枣枸杞加苹果怎么做 大枣枸杞苹果汤做法
大枣枸杞苹果汤做法材料:大枣30克,枸杞20克,苹果2个,清水1200克,蜂蜜(红砂糖)一大勺。做法:1、苹果去核切块备用;2、红枣加足量清水煮沸;3、加入苹果块,再次沸腾后,转文火煲30分钟;4、加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时,调入一大勺......
2023-10-30
苹果的功效 苹果怎么吃减肥
全球最受欢迎水果如何评选出全世界最受欢迎的水果?美国一个叫做勇气鱼的博主做了这样一项无聊又有趣的实验:在google中搜索目前所有能买到的水果,结果苹果以共4.13亿条信息荣登榜首。紧随其后的有橙子、香蕉、草莓等。......
2023-11-05
香蕉苹果粥怎么做呢
香蕉苹果粥是一件很好喝的粥食,是一种水果粥,虽然没有皮蛋瘦肉粥出名,但是也深得其他人民的喜爱。香蕉苹果粥的做法是什么?香蕉苹果粥怎么做才好吃?这是一个爱吃香蕉苹果粥,却又不知道香蕉苹果粥怎么做的朋友的问题,为此,我做......
2021-04-30
3日苹果减肥法 苹果怎么吃减肥
苹果不管是美白祛斑或是减肥的效果都是水果中的帝王,在减肥的同时可以帮助肠道排出讨厌的黑色毒素,让你皮肤和身材一样,慢慢的变成完美无瑕。三日苹果减肥方法1、这三天之内你只能吃苹果,任何水果或是食物都是完全杜绝的......
2023-10-31
怎么正确吃苹果呢?
苹果富含多种有益健康的营养素,饮食保健功效不胜枚举,受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚完美健康网站近日刊文提醒,吃苹果别啃得太狠,因为果核含有氢氰酸,不利健康。众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天......
2023-11-15
苹果汁怎么做更好吃 苹果汁的功效和作用竟然这么大
对于苹果的营养价值,相信大部分人都是知道的,苹果本身是富含很好的营养价值,里面含有各种人体所需要的元素。但是有些人不喜欢直接食用苹果,喜欢喝苹果汁,但是苹果汁要怎么做才能更好吃呢?还有苹果和其他水果蔬菜混合制作......
2022-04-01
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