茶叶同时具有提神和养神两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵......

一到夏季，人体排汗增多，一天需要补充大量水分，但是喝水也要有分寸：既不能少也不能过。■人体缺水有四害，要少量多次定时补水夏季人们普遍存在饮水量不足的问题。这是因为大量的汗液排出，使人体的需水量增大，因此必须及时补充......

一、喝粥也要注意总能量的摄入粥因其烹饪时间长，水分含量增高，淀粉糊化更充分，更容易被小肠吸收，所以适合老人食用。不过，简单的粥稍微动动心思，可作出品种多多、味道鲜美、营养丰富的花色粥。如煮粥时，可用瘦猪肉、瘦牛肉、......

美国研究人员发现，适量饮酒可能有助于预防男性肾功能衰退。据《内科学文献》杂志报道，美国波士顿布里格姆妇科医院研究人员从参加医学健康研究项目人群中抽取了1．1万名男子，对他们作了血样检查和问卷调查。在接受调查的男......

从7月开始，《红楼梦》在各大电视台播出后引起热议。作为古典文学中的四大名著之一，《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地告诉我们，200多年前的人，究竟是怎么生活的，其中的养生方法至今值得现代人学习。《生命时报》为此......

水是生命之源，人体水分的含量是68%，和大自然是如此的一致，海洋占到陆地的68%，这才是真正的天人合一，既然水占人体那么高的比例，因此人不可能没有水，如果没有水，人就会被渴死，或许平常人是不可能被渴死的，但是沙漠里被困住的人最......

茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。药理学研究证明，茶......

喝茶修身养性喝茶对保健养生方面的好处，其实已经超过茶叶的作用本身。品茶在中国已经成为艺术，人们在茶楼聚集一堂，水滚茶香，海阔天空闲聊，借此减轻压力，也可将心中郁闷之气排出，是很好的心理疗法。在喝茶过程中形成的一套规......

据研究，正常人平均每日饮40克—80克酒精，10年后就会出现酒精性肝病变，如平均每日160克，8—10年就会发生肝硬化。肝脏是人体内最主要的代谢器官，人体内各种营养物质的转化合成都要经过肝脏完成，而各种各样的毒素也......

新的国家标准对于茶饮料规定：茶多酚的含量须≥300mg/kg，其中绿茶茶多酚含量须≥500mg/kg。茶多酚含量若不达标，则只能被归为茶味饮料。专家提醒，喝茶饮料要挑茶多酚含量最高、含糖量最低、其他配料添加最少的。市场抽......

糖尿病可以喝牛蒡茶吗糖尿病患者最主要的事情是要学会控制血糖，那么喝牛蒡茶能控制血糖吗？糖尿病患者是否能喝牛蒡茶呢？牛蒡茶里含有大量的水溶性纤维素和丰富的菊糖，它们能够将胆固醇在肝肠中的循环进行阻断，从而吸收里面......

由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了。上下几千年，纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹，时而让你悲伤;时而让你提心吊胆，......

平时渴了，喝上一瓶冰凉的碳酸饮料真让人爽快！然而，冰爽过后，你又是否知道，这些碳酸饮料给你的身体带来几多危害？有小伙用饮料代水喝，竟然喝出尿结石。小编提醒你，过度饮用碳酸饮料，会给身体带来的危害。不要喝碳酸饮料的原因1......

饮酒与养生的关系很早就有研究。适量饮酒使人产生欣快感、放松情绪、增加食欲、消除疲劳、促进睡眠、增进健康，不少酒中都含有营养素，可以补充人体的需要。越来越多的证据还显示，适量饮酒可降低糖尿病的发生。长期中等程......

尿毒症打乱了很多人的生活。许多原来喜欢吃的东西，都不能再吃了。比如：很多尿毒症患者都想问道：能不能喝茶?对这个问题，北京体坛肾病医院专家做出了如下的介绍。尿毒症是肾功能衰竭的最严重阶段，在此阶段中，除了水与电解质......

从2001年7月开始，被媒体称为中国第一酒鬼的河南人杨晓楠，开始了自己的戒酒生涯。此前，他一次喝6斤老白干，每天清晨不喝酒就头晕、手抖。他通过戒酒成功的经验，帮助全国各地嗜酒如命的酒友戒酒。2003年4月份我开通了第一条......

男性平时在工作应酬以及朋友聚会之间难免会喝酒，喝酒会刺激人们的胃部和肝脏，影响身体健康，尤其是对于男性来说喝酒会伤害到精子。男性过度喝酒会杀精子吗？酒精会直接威胁到男性的生殖能力，因为在酒里面含有某种物质，能够模......

莫道清茶不是酒，情到浓时也醉人这是喝茶至高意境下的情趣，那么冬天喝什么茶好？喝茶有哪些禁忌？冬天喝什么茶好？第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸......

在日常生活中，许多人喜欢喝咖啡以提神醒脑，但是对于一些女性而言，来月经期间喝咖啡是否安全，可能会产生疑问。实际上，喝咖啡在来月经期间是可以的，但是需要注意一些事项。首先，咖啡中含有咖啡因，这是一种能够刺激中枢神经系统......

医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺（PinotNoir）葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。......