腰部减肥方法一：按摩瘦腰怎样才能减掉肚子上的赘肉？网上流传一种按摩法———每天按摩腰腹带脉穴。带脉穴在腹部侧面，以肚脐为中心划一条横线，以腋下起划一条竖线，两线相交即是。网友建议，每天一有时间就用......

导读：头油、发干、头屑，你是否仍对夏季头上顽疾束手无策？健康专家教你解决四大夏季头上难题，还你一个健康头发，快快乐乐过夏。雷区1：头皮油腻不堪，头发油光闪闪油性头皮人群在夏季会面临头油加重困扰。夏季是四季温度最高的......

为了确保机体维持正常的免疫力，专家建议疫情期间不要减肥。这仿佛又给了我们吃吃吃的理由。可近期有调查发现：近五成大学生宅家期间变胖。疫情期间，在确保营养均衡的同时，也不能乱吃零食或暴饮暴食。另外，不要太依赖快速面......

在日常生活中，老百姓常说的上火，在中医中可以根据脏腑学说分为四类，不同的类型要用不同的方法去火。（1）肺火旺盛型：主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺乏维生素B2的表现，可服用维生素B2或吃一些富含维生......

万承奎用风趣地演讲告诉人们:用脑子吃饭才能健康，而健康就是金钱，健康就是效益，健康就是GDP。万承奎的健康理念—直比较受市民追捧，为了让更多的人多掌握—些健康知识，本报特对讲座内容进行了整理，与市民共分享。......

专家支招科学吃出健壮种子专家提醒，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用;长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。如果去掉嗜烟酗酒等坏习惯，多吃些可以强壮精子和清除毒素的食品，帮助排出体内的......

平日里，聚餐应酬不可避免，如何预防胃病是关键。尤其是上班族，长期承受来自多方面压力，同时很多人饮食没有规律，很容易导致胃功能下降，产生胃病。那么，如何预防胃病呢­？专家来给你支支招。预防胃病，专家来支招1、及时就医胃......

专家为你支招：春运路上健康指南1.眼乘车或飞机时，不少人都会买好杂志、书籍，或在手机、平板电脑中下好电影、电视剧来消磨时间，有些人甚至能在路上看完一部电视剧。这样长时间用眼，会给眼睛造成伤害，造成眼干、眼涩、眼疲劳......

苹果苹果能减肥，这一点大家早就知道了，可是你知道吗，经常吃苹果，对美胸也是有很大帮助哦。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。苹果在早上吃营养吸收最好。可以选在早餐后吃......

很多女性不知道要怎么收拾自己的内衣，干脆就穿没一段时间扔了直接买新的。这样不仅费钱还不一定健康，那么，关于内衣问题我们要怎么办呢？来听听专家意见吧。内体要怎么存放？1、内衣晒不到太阳怎么办？紫外线是最好的天然消毒......

火辣辣的疼痛、令人苦恼的干涩―――性爱中，无论怎样做足功课，很多女性的阴道反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了小差错也可导致女人的干涩。专家指出，7个原因可导致阴道干......

针对IT从业人员经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，武警总医院体检中心主任王春秋教给他们七招自救方法。1.善于劳逸结合。人人都要学会调节生活，短期旅游、定期锻炼、听音乐、......

(1)不吃霉变的食物。日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚......

1、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物避免刺激性食物可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。2、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过......

新华网南京８月４日专电（朱旭东、金慧）近日，气温持续走高，给人们的工作和生活带来诸多困扰。有的人情绪不稳定，急躁易怒；有的人困倦疲乏，做什么事儿都无精打采；有的人对工作失去兴趣，一心向往度假；有的人对美食失去兴趣。江苏省人民......

随着社会的发展，肝癌的发病率呈现不断上升的趋势。肝癌患者男性多于女性，但是对于女性肝癌大家也千万不可忽视。女性肝癌早期症状以腰背疼最为明显，所以大家要当心女性腰背疼或是肝癌。那么如何预防肝癌呢？下面就请专家支......

保持婚姻健康的秘诀是什么？这个问题没有一个确切的答案，也不会有什么万能定律-，如果有的话，美国就不会保持着50%居高不下的离婚率了。不过科学家们没有停止研究，他们一直在尝试找出与婚姻满意度有关的任何有用信息。现在关......

2010年的世界杯在6月11号开幕了。这对于爱好足球的我们而言，无疑是一个狂欢节，我们为足球疯狂，也为足球痴迷。由于整天坐在电视或电脑前，再加上我们的与南非几个小时的时差，其对我们的身体也是一个很大的挑战。根据很多医......

如果你没有天生就是巴掌脸的幸运，也不狠心在脸上动手脚的话，就要学习以下的最有效瘦脸招咯，让你快速拥有锥子脸哦！1、沐浴强制皮肤运动沐浴能帮助你加快新陈代谢，而合适的沐浴方法还能起到瘦脸的功效哦！对桑拿浴的原理和功......

顽固的腰腹赘肉是很多MM的烦恼，由于久坐和缺乏运动都会导致腰粗，快来试试瘦腰小妙招吧，专治水桶腰，帮你迅速甩掉腰腹赘肉!一、锻炼侧腹肌肉，消除臃肿动作1面部朝上躺下，弯曲膝盖，脚掌紧贴地板，双手交叉紧握，向上伸直。放松腹部......