对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。，古今都作为保健的要穴。关元穴治......

外关穴（1）外关。外，外部也。关，关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴......

【膝关穴Xīguān】【取穴方法】该穴位于人体的小腿内侧，当胫骨内髁的后下方，阴陵泉穴后1寸，腓肠肌内侧头的上部。【解剖】在胫骨内侧后下方，腓肠肌内侧头的上部；深部有胫后动脉；布有腓肠内侧皮神经，深层为胫神经。【主治疾......

关元穴，位于下腹部，身体前正中线，肚脐下三寸（四指并拢，自肚脐处向下，以中指横纹的宽度为标准，约四指宽的距离）。关元穴是人体养生保健的重要穴位。那么关元穴有哪些作用呢？王医师从以下几个方面向大家介绍：第一，关元穴具有补肾固......

【髀关穴】【取穴方法】髀关穴位于人体的大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈髋时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。【解剖】在缝匠肌和阔筋膜张肌之间；深层有旋股外侧动、静脉分支；布有股外侧皮神经。【主治疾病】腰痛......

下关穴位的准确位置在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起;正坐或仰卧，闭口取穴。取穴方法：取穴道时要让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，下关穴位于人体的头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口......

次髎穴穴位的准确位置图名称释义：次髎，与上髎穴相对为次也。髎，孔隙也。该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。......

Shíguān（石阙穴，石门穴，食关穴）解析：1）石关。石，肾所主的水也。关，关卡也。该穴名意指肾经冲脉气血在此冷降为地部水液。本穴物质为商曲穴传来的水湿之气，至本穴后散热冷降为地部水液，地部水液不能循肾经上行，故名。石门......

关元俞穴穴位的准确位置图取穴方法：关元俞该穴位于腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。寻找此穴位时常采用俯卧的姿势，位于身体骶部，当第五腰椎棘突下，左右旁开2指宽处即是。解剖：有骶棘肌，有腰最下动、静脉后支的内侧支；布有第......

关元穴位的准确位置图关元穴位取穴方法很简单，用仰卧的姿势，四手指并拢，将并拢的手指横放在肚脐下方，肚脐下正中线与手指交叉的地方就是关元穴。准确点的话，将肚脐到耻骨的地方画一条线，将这条线划成五等分，肚脐往下的3/5处......

如何对腹部进行按摩来减肥？关元穴穴位按摩法腹部周围聚集有大量穴位，如若掌握了几个重要穴位，可有效减肥。其最主要的三个穴位分别为：腹部按摩减肥可选关元穴（脐中下3寸）、天枢穴（脐旁开2寸，通常在左右脐斜上1寸，有动脉应指不......

膈关穴Gěguān解析：膈，心之下、脾之上也。关，关卡也。该穴名意指膈膜中的阳气由此上输膀胱经。取穴方法膈关穴位于人体的背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。功能作用外散膈膜之热。主治疾病：胸闷，嗳气，呕吐，脊背强痛。膈关穴意义......

志室穴穴位的准确位置图名称释义：志室。志，肾之精也，肾气也。室，房屋之内间也，与堂相对，堂在前，室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经；精宫。精，肾之所藏也，肾之精气也。宫，宫殿也。精......

上关穴的准确位置上关穴属于足少阳胆经。上关穴位于耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。......

关门穴Guānmén取穴方法：关门穴位于人体的上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。〖生理解剖〗当腹直肌及其鞘处；有第八肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经分支（内部为横结肠）。关门穴（关明穴）解析：1、......

【膝阳关穴Xīyángguān】【取穴方法】该穴位于人体的膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。【解剖】在髂胫束后方，股二头肌腱前方；有膝上外侧动、静脉；布有股外侧皮神经末支。【主治疾病】膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木......

内关穴的准确位置取穴方法先攥一下拳头，可以看到手部有两根筋，内关穴在这两根筋中间，然后放松手指，腕横纹上2寸、两根筋中间的点就是内关穴。网络上后很多用横指找内关穴的图片，有些是2指，有些是3指，其实这要看个人情况，2寸大......

关冲，经穴名。出《灵枢。本输》。属手少阳三焦经。井（金）穴。在手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。布有来自尺神经的指掌侧固有神经和指掌侧固有动、静脉形成的动、静脉网。主治昏厥，热病，头痛，目赤痛，咽喉肿痛等。斜刺0.1-0......

安眠穴穴位的准确位置图位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。取穴方法：患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴边线的中点。生理解剖：穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。皮肤由枕小神经和耳......

寻找方法：俯卧，腰阳关穴位于腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷处。主治疾病：腰阳关穴的主治疾病为：指压此穴位对于治疗腰部怕冷症非常显效，具体细节请参阅本站穴道指压法栏目中的治疗怯寒症网页。此外，此穴可配合督脉俞穴......