孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1。2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1。2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天只吃250&m......

孕妇护肤大部分孕妇怀孕后由于雌激素的作用，皮肤变得光滑细腻，脸色红润，毛孔粗大，满面油光，甚至青春痘都会消失，这是怀孕带来的礼物。只要做好清洁、保湿就可以了。皮肤重保养、轻治疗，这是孕期皮肤护理的一条原则。有些孕妇......

由于在妊娠后孕妇体内的荷尔蒙发生变化，色素易沉淀，专家表示，这时的孕妇的痣、腹中线、乳晕和雀斑都有加深的可能。那孕妇要如何选择防晒产品？1、不要使用SPF值过高的产品，SPF值越高刺激性越强，容易是皮肤干燥，建议孕妇使用S......

孕妇的内裤应该如何选择孕妇内裤需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购：也可购买能够调整腰围的钮扣式内裤，即可适用于怀孕全期。至于款式，多以高腰、中腰为主。但有越来越多时髦的准妈妈为了搭配流行服装，也偏好选择孕......

炒菜、煎炸、煲汤都离不开食用油，怀孕期间在食物食材上需要精挑细选，对于食用油也是如此。孕妈妈适合吃什么油呢？我们来分析分析。首先，动物油含有胆固醇，所以孕妈妈首选是植物油。不同的植物油，功效也不一样。花生油：降低血......

有人喜欢没有隔阂的快感，有人却喜欢有内容的刺激。专家表示，避孕套是目前男女使用最多的安全避孕方式，市场上品种繁多，情侣完全可以根据自己的情况选择，对增加婚姻质量和生活情趣大有帮助。非乳胶型适宜人群：乳胶过敏者绝大......

很快就要下班了，才记起晚上还要与他共进晚餐，看到此时的自己，眼线已经在下眼睑形成了一个大黑圈，幸好及时发现。那问题出在哪里呢？眼线笔容易晕染，眼线液有不好画，这个时候，你需要如何选购眼线产品，才能让自己满意呢？下面一起来......

一般的状况下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织当中算可被接受的，也就是说这个变化量是在可忍受范围内(tolerableallowance)。但是，可忍受范围的决定又与可忍受时间相......

现在又很多女性用洗液来保护清洁自己的私处，但是你知道吗？很多洗液如果使用了错误用法的话，不但达不到清洁的效果，反而会损害你的健康哦！一、洗液破坏微生态环境引发盆腔感染阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶......

补钙对于骨骼健康很重要。儿童时期的长高、老年时期的骨质疏松都跟钙是否充足有关系。那么，如何决定要不要补钙，补的量是多少都是至关重要的问题。小编和你一起学习补钙的知识，让你学会适当补钙。如何决定要不要补钙？钙是......

眼线笔眼线笔是初学者最易上手的产品，但同时也是最易晕染的产品。当然如果你能熟练掌握定妆法则，其实晕染也是可以解决的哦!优点：柔滑易上妆、易补妆、粗细可调整，极适合初学者;缺点：易晕染;用法：直接沿睫毛根部描画。为防......

老年人是骨质疏松症的高发人群。因此很多老年人都在服用补钙药。老然而，目前市场上的补钙药品种很多，多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此，专家介绍说：老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机......

护肤对女生来说是家常便饭，所以很多人不明白男生洗完脸要不要护肤，如何选择男性护肤品更好？男人应该用护肤品吗？男士护肤品应该如何选择男士护肤品？男人洗脸后有没有护肤？男人洗脸后应该涂护肤品。由于剃须等原因，男性面部皮......

怀孕后期，一定要选用不压迫乳房的大号乳罩，并选用肩带宽，以便有效拉起乳房重量;选择全罩杯包容性好的款式，最好有侧提，可以将乳房向内侧上方托起，防止外溢和下垂。目前，市场上很多品牌都有这类专用商品。要选择肥大一些的，有......

孕妇如何选择内衣要当妈妈了，这是让女人真正改变自己的一件事，不但今后的生活、心态要发生很大变化，最明显的就是身材的改变。为了更好地照顾自己和小宝宝，怀孕期及分娩后的女人，要格外精心为自己选购款式、功能合适的内衣......

有些人认为，坐月子不能刷牙，否则日后牙齿遇冷热酸甜会酸痛、松动、脱落。口腔专家说这是一种极其陈旧错误的观念，妇女在怀孕后，由于全身内分泌发生变化，会使原来的牙龈炎加重，如果此时不注意口腔卫生或选用口腔保健品不正确......

在灭蚊产品中，电子灭蚊灯最佳，其耗电也低、高效能，只要接通电源即可使用，无毒无害，没有任何化学物质挥发，其次为电蚊拍和电蚊香。安全指数最低的为喷雾剂和盘式蚊香，散发出的刺激性气味对人体健康不利，特别是老人和孩子。建议......

第一、安全可靠妊娠纹可以去掉吗?安全可靠的产品就能做到。对于女性来说，无论是减肥还是去妊娠纹，任何产品都要安全可靠才行。尤其是可靠性，对于宝妈来说是非常重要的。一不小心伤害到自己和孩子，那真的是没地方哭。而安......

要当妈妈了，这是让女人真正改变自己的一件事，不但今后的生活、心态要发生很大变化，最明显的就是身材的改变。为了更好地照顾自己和小宝宝，怀孕期及分娩后的女人，要格外精心为自己选购款式、功能合适的内衣。PARTⅠ两大概念......

现在各个年龄层的人都需要补钙，在膳食得不到足够钙质的情况下，很多人会选择补钙产品，那如何选择正确补钙产品相当重要。面对市面上各种补钙产品，如何正确选择补钙产品？一、选择元素钙较高的产品在选择钙剂时，钙盐含量不用重......