生气不但会让你胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉，老的块，更会引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。生气坏处多，但日常生活中难免生气，那么怎么办呢？在我们的日常饮食中，有一些顺气丸，生气的时候不妨多吃些。日常6种的米的......

小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。腊八粥饮食上小寒节......

气虚这一词我们并不陌生，但是，很多人并不知道气虚到底指的是什么，今天就为大家介绍什么是气虚、气虚吃什么好。什么是气虚气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气......

已经是霜降节气了，不少人都在考虑霜降吃什么养生这个问题。其实霜降时节养生食谱有很多，那霜降节气吃什么养生好？红枣花生山药粥材料：红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克。做法：山药洗净去皮切块，花生、红枣洗净。加水适量，先......

霜降节气的时间是在10月23日前后，这是秋季的最后一个节气。那么霜降吃什么呢。霜降饮食宜养阴润燥，那霜降吃什么食物养生好呢？霜降节气吃什么养生好1、秋梨霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津......

今天正式进入二十四节气中的大雪节气，天气开始变得更为寒冷。天气预报也显示，本周我省不少地区会有较明显的降温、大风天气。所以，此时合理养生对健康显得尤为重要。大雪节气养生食疗三大宝大雪节气养生要从饮食开始，其中......

我们知道益母草对女性健康是十分有益处的，市面上也很多益母草颗粒（药）买，但你知道那些人适合吃益母草颗粒吗？什么时候吃效果会更好？今天小编就给大家仔细分析下益母草的养生功效与作用分别都有哪些？益母草是女性的补品它的补......

霜降是秋季到冬季过渡的开始，意味着天气越来越凉，秋燥明显，燥易伤津。因此，霜降时节养生除了要防寒保暖外，在饮食方面，应多吃健脾养阴润燥的食物。霜降节气吃什么养生好1.红薯红薯富含富含人体必需的铁、钙等矿物质，属粗粮，消......

大寒是二十四节气中最后一个节气，这时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中最冷的时期。寒气最伤肾，而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物，可以祛病强身。大寒时节也是身体为来年春天储存能量的时......

便秘、痔疮：宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜......

今天就是立冬节气了，立冬意味着冬季已经来临。冬季天气寒冷，多吃一些养生事物既能补充营养，也能保健。那么，冬季保健吃什么好呢？冬季吃什么食物好？1.西红柿。冬天人体寒与压力是影响睡眠的两大因素，而西红柿里的番茄红素能够......

宝宝处于生长发育期，胃肠功能还不够完善，所以宝宝常会出现厌食、腹泻等胃肠疾病，而益生菌能够为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。所以很多妈妈们都会选择让宝宝补充益生菌，但是又该如何正确补充呢，才能够发挥最好的营养价......

腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。肥胖：那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，因为前者高热量，后者高糖分。......

谷雨养生吃什么好？1、枸杞蛋羹材料：枸杞15克、鸡蛋l～2个。做法：将鸡蛋打入碗内加入枸杞调匀，加入少许调味品，隔水炖熟即可。功效：枸杞为平补之品，既补阳，又滋阴，能益肾养精，平肝明目，凡肝肾不足之人，常食之效果好。加之鸡蛋营养价......

白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。临近白露，大家最关注的就是白露节气吃什么好。下面，我们一起来看看白露节气吃什么好。白露节气吃什么养生好1、秋梨冬季有......

对于一个女性来说气血不足就不能有一个好的气色，整个人看起来如同久病初愈，再者气血不足也会引起很多的疾病。因此女性日常要注意调理自己的气血才能养出健康好肤色，下面就来为大家推荐几款可以补气血食疗方法。NO1、红......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全雨水为二十四节气中的第二个节气，雨水节气期间，空气中的水分会增加，也会有倒春寒现象，那么，这个节气吃什么养生好呢。雨水时节气候转暖，但又风多物燥，常常会出现口舌干燥、嘴唇干裂等现......

一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪......

人体是非常的容易患病的，而人体患病的条件非常多，有的人会因为一点小小的事件出现身体疼痛的症状，这种症状出现的原因无非是人们的抵抗力差或者是人们本身就患上了某些疾病，使得身体异常的脆弱敏感，例如生气小腹痛这种现象......

随着越来越多的人对食疗保健养生产生重视，在如今治疗疾病的过程中，除了选择药物和手术的治疗以外，越来越多的人都愿意选择食疗作为治疗方法或者辅助疗法。气管炎治疗也不例外，也是可以通过食疗辅助改善的，而且并不比药物治......