回忆一下，你或你的孩子生活中有这种睡眠情况吗？看电视、听音乐或在玩电子游戏时，不知不觉睡着了；做作业或工作到深夜，倒床便睡，但又睡不好，早上恋床不起；一遇到节假日，晚上不睡，白天睡懒觉，醒醒睡睡；垃圾睡眠的概念：是由英国一个睡......

从眼睛的生理结构可知，远视是由于眼轴太短造成的。人出生的时候，眼球很少，眼的前后径短，需远距视物才清楚。在生长发育过程中，有的儿童的眼球发育，并没有随年龄增长而逐渐变长到一定限度而成正视眼，而是眼轴较短依然远视。由......

弱视是儿童常见眼病，在我国的发病率也一直居高不下。儿童弱视是已经严重威胁到儿童的健康问题，因为它不仅会导致单眼视力低下，而且戴上合适的矫正眼镜也不能使视力立即提高。由于立体视觉缺失，视力一旦被损害，每天面对的就......

你的睡眠质量好吗？其实在生活中有绝大部分的人每次睡醒之后依然很困，甚至是睡眠八九个小时了但还是想要睡觉。其实专家表示这种睡眠方式堪比垃圾食品，有睡等于没睡。这是所谓的垃圾睡眠。也许很多人都不知道垃圾睡眠是啥......

眼科专家提示，有效预防近视眼，不要给孩子吃太多的甜食，鼓励孩子多吃些硬的食物，摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质。含有维生素A的食物对眼睛也有益。多吃新鲜蔬菜和水果，对眼睛也是有好处的。牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克......

我们日常生活中经常与微生物接触，特别是孩子在患肺炎期间，抵抗力较差，更需注意居家的卫生条件，以免诱发孩子病情加重。要战胜这些致病性微生物，可利用的有力武器是：消毒。餐具消毒：首选的消毒方法是蒸煮。蒸煮能使细菌体的蛋......

怎样让孩子戒掉垃圾食品之树立榜样现在市面上的垃圾食品比比皆是，就比如麦当劳，肯德基，烤肉，薯片等等都是宝宝们最爱吃的食物。虽然吃这些食物对于我们成年人来说是没有多大的影响的，但是对身体发育不完善的宝宝们来说，摄入......

1油(油食品)炸食物在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含......

夏季天气炎热，因此很多剧集都会开空调。因此对于家有宝宝的家庭来说，开空调要以孩子的健康为主要原则。所以注意影响几点。1、温度适宜一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时......

秋天是收获的季节，也是一个疾病多发的季节。特别是孩子，身体抵抗力不如成年人强，更容易遭受到病毒的侵袭。如何预防孩子在秋天患上流行性感冒，这是每一个父母需要在秋天进行重点防范的重要问题。流感的流行具有明显的季节......

我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉当中度过的，睡眠的好坏直接关系着我们的身体健康，充足的睡眠是非常重要的而且还是要有高质量的睡眠的，但是你知道自己现在的睡眠是垃圾睡眠还是好睡眠吗？什么是垃圾睡眠？其实垃圾睡......

经过调查，20年前，亚洲儿童糖尿病病人的比例要比欧美国家低70%，到2010年，只相差35%。一些汉堡、可乐、油炸食品等成了导致儿童糖尿病的最主要原因。专家介绍，诱发2型糖尿病儿童病人增多的因素有三点：儿童摄入高糖、高脂肪、......

今年的5月4日是世界哮喘日。哮喘被世界卫生组织列为四大顽症之一，而很多哮喘起始于儿童时期。哮喘的症状哮喘发作前常有先兆症状，如鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、胸闷、干咳等。发作时可出现的症状有咳嗽、咯痰、喘鸣、呼吸困......

对于孩子的便秘，家长一定要重视。下面的7招可以让您的孩子远离便秘，家长不妨一试：1、准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩......

说到“垃圾情绪”这个东西吧很多网友都知道这个东西还是真的非常非常影响一个人的，如果这样的情绪太多的话你会发现这个东西真的是有影响的，那么在现实生活中这样的垃圾情绪也是有的，所以既然有那么我们又要怎么去面对呢......

在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见！正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。让孩子近视眼加......

调查显示，大约有三分之一的英国青少年每天晚上都会有一段垃圾睡眠时间。英国睡眠委员会表示，垃圾睡眠指的是睡眠不足和低质量的睡眠，它和垃圾食品一样，已经成为导致青少年不健康生活方式的一个重要成因。睡眠时间质量不尽......

英国一项最新调查发现，很多英国青少年每天晚上只有4个小时的睡眠时间，而且往往因为在看电视或玩电子游戏时入睡，导致睡眠质量很差。调查显示，大约有三分之一的英国青少年每天晚上都会有一段垃圾睡眠时间。英国睡眠委员会......

英国一项最新调查发现，很多英国青少年每天晚上只有4个小时的睡眠时间，而且往往因为在看电视或玩电子游戏时入睡，导致睡眠质量很差。调查显示，大约有三分之一的英国青少年每天晚上都会有一段垃圾睡眠时间。英国睡眠委员会......

英国一项最新调查发现，很多英国青少年每天晚上只有4个小时的睡眠时间，而且往往因为在看电视或玩电子游戏时入睡，导致睡眠质量很差。调查显示，大约有三分之一的英国青少年每天晚上都会有一段垃圾睡眠时间。英国睡眠委员会......