多年来，在日常生活中，人们通常较为重视饭后保健。然而，最新研究表明，某些保健措施一旦从饭后移到饭前，效果就会更好。饭前喝汤俗话说：饭前先喝汤，不用医生开处方。这话是有一定科学道理的。如果吃饭前先喝点汤，就会减轻空胃时......

运动饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其动员出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45分钟，效果比饭后运动要好得多。水果饭后吃进人体的水果会被先吃下去的食物阻滞于胃中，产生发酵反......

1、男人不需要保养，自然才是真本色错！现在不比从前，肌肤保养反而是一种爱自己、表现自我风格的生活态度。近来话题不断的法国总统萨克奇在去年竞选总统期间，一共花了3.5万欧元的美容费，姑且不论他的竞选成功是否与这笔开销......

男性护肤保养的五个错误观念男性护肤保养的五个错误观念1、男人不需要保养，自然才是真本色错！现在不比从前，肌肤保养反而是一种爱自己、表现自我风格的生活态度。现代男士认知保养重要性的程度可见一斑。而且随着人类的......

实际上，磨蹭是一个世界性的儿童行为问题，造成这种情况的原因很多，其中一点尤为重要——宝宝没时间概念。幼儿的时间观念很模糊，掌握一些表示时间的词语，理解其含义，对孩子来说，无疑是必要的。当孩子真正清楚了在&h......

一、拒绝食用含胆固醇的食物。事实上适量胆固醇非但无害于人体，且有利于健康。二、纤维素是万能的。殊不知，过量摄取纤维素，会导致孕妇和一些贫血患者的贫血现象更加严重，还会造成儿童发育不良。三、多服钙片增加身体钙质......

蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃......

你是否被饭后吃水果，健康生活给愚弄了很多人都相信饭后吃水果有利于健康的说法，在饭店吃饭，饱餐一顿后，饭店往往也会赠送一个果盘，大家悠闲地边吃水果边聊天。于是，饭后吃水果似乎已成为一种习惯。专家提醒：人们随着人们生活......

育儿既然讲科学，就要有科学的指导原则，这也是经过调研后，不断改进的。以前常说4个月开始吃蛋黄，但现在世卫组织的结论认为如果纯母乳喂养，蛋黄就不适合作为宝宝初加辅食的首选了。喂奶时要注意肌肤接触老观念：以往的喂养指......

一直以来，不少父母愿意遵从一些已被定论的育儿观念去抚育自己的孩子。其实，随着时间的推移，育儿观念也在不断嬗变。你知道么？五种育儿观念要Ｏｕｔ。以下介绍的五种育儿观就是根据最新研究结果而对父母的提示。育儿观念1:古典音......

有害观念1：水果什么时候吃都有益无害专家提醒：水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。实用策......

快捷的信息交流方式，让国外最新的母乳喂养观念冲击着我国的传统观念。其中碰撞最为激烈的有以下几种，快来看看，你的母乳喂养观念升级了吗？升级1旧观点：新生儿吃母乳之外也要喝水。新观点：母乳的渗透力与血浆相似，即使在热带......

饭前梳头饭后洗澡能养生吗正所谓饥梳头，饱洗澡，是指在吃饭前梳头，在吃饭后洗澡。把梳头选在饭前、洗澡选在饭后，是从人体血液循环状况来考虑的，这样做更能健康养生哦。饭前人头部的血液循环处于平稳状态，饭后人头部的血液循......

1.饭后吃菠萝如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。但不宜空腹食用，因为其蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。另外，菠萝还含有纤维素，对便......

误区一：只有抗菌素才能治好慢性前列腺炎慢性前列腺炎患者有一大部分是属于无菌性的，一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，采用抗菌素来治疗，自然难以取得良好效果。误区二：慢性前列腺炎是性病前列腺炎是男性生殖系统......

实际上，磨蹭是一个世界性的儿童行为问题，造成这种情况的原因很多，其中一点尤为重要——宝宝没时间概念。幼儿的时间观念很模糊，掌握一些表示时间的词语，理解其含义，对孩子来说，无疑是必要的。当孩子真正清楚了在&h......

重男轻女的思想由来已久，根深蒂固。在漫长的封建社会时期，只有在劳役沉重、兵役残酷或三千宠爱于一身等特殊历史情况下，生男生女的好恶才会发生短暂的颠倒。如今，婚房多是男方的事，房子一定程度上改变着人们的生活。因为房......

虽然卫生部近日已发表声明，证实湖北三名女婴性早熟与某品牌奶粉无关，但早熟门事件反映出中国的母乳喂养比例太低。在此期间许多网友问：为啥不喂母乳？为此有网友作了五个方面的回答。那么，这些带有归纳总结性的回答，是否科学......

下刻意减肥对肥胖人群来说是件难题的事情，坚持运动好不容易体重稍微下降，但没过多久竟悄悄反弹了，功亏一篑让不少减肥的人暮气沉沉，减肥老不收效易反弹怎么办？或许你应该调整下减肥的方式了，下面的错误减肥看法你犯了吗？减肥......

如何培养宝宝的性观念？只要你从宝宝出生时开始，注意男女宝宝的教养差异，帮助宝宝正确认识自己的性别，为正确的性观念奠好根基。如何培养宝宝的性观念？——培养宝宝的性别意识的重要性培养宝宝的性别意识非常重要......