人体对于外界的温度、湿度等环境变化有天然的调节功能，但是有些人因为体质或疾病等问题，容易造成体内水分调控系统失衡，从而引起水分排不出去，这就如同洪水溃堤，而脏腑运作也因水患而受阻。此病在外的直接表现就是肠胃不佳......

身体湿气重该如何排湿毒?1、腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。2、膝窝膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿......

湿气过重有哪些信号信号一：大便不成形正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。信号二：舌苔厚腻如果发现自己舌苔很厚......

清明时节雨纷纷，淅淅沥沥的春雨让湿气加重，可偏偏——中医最怕湿邪!湿气被称为万恶之邪万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，中医最怕它。湿气重容易生病现在的生活方式大不一样了。大家喜食......

湿气是容易让我们的身体出现诸多问题的一个疾病根源，如果体内湿气重，那么你可能会出现经常精神不济，咳嗽痰多，脸上出油长痘，身体虚胖，腰酸背痛，胃口差等等诸多症状，对我们的日常生活产生了很大的影响。那么我们体内这些过重的......

湿气重怎么排湿最有效自古以来，中国人就有天人合一、天人相应的观念，并认为风、寒、暑、湿、燥、火等六气，为自然界四季气候的正常变化，如，春天的风、夏天的暑气与火气、长夏的湿、秋燥与冬寒。六气有利于万物生长，人体的生......

身体湿气重要吃那些食物身体湿气重是一种常见的情况，不过如果体内湿气过多，那么很容易出现困倦、身体沉重以及肠胃不佳、肤色变差的情况。所以说，日常去除身体湿气是非常有必要的。专家告诉我们，想要令我们的身体湿气去除......

体内湿气重排不出来是很多人都面临着的苦恼，尤其是夏天，天气炎热，大家又都喜欢吹空调，如此一来会使得体内湿气越来越严重。那夏天湿气重的人怎么排湿?其实想要去除湿气，方法并不难，只需要我们平常多在饮食以及生活习惯上注......

很多人去医院就诊的时候，医生给出一个结论就是湿气重，那么到底湿气重是怎么一回事呢？湿气重该怎么调理呢？酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃冷菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时......

怀孕了湿气重不重怎么判断？1、起床时看感觉；如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。2、洗漱时看舌苔；上完厕所后......

对于广大女性来说，如果长期湿气过重的话，还会引起一系列的面部问题。所以说，对于女人来说，排毒去湿气可谓说是很重要的。排毒去湿气食物一：薏米红豆粥薏米红豆粥是我们日常生活中最常见的一款粥品，薏米红豆粥不仅好吃，而且还......

夏天如何清热祛湿是大家关心的事情，与其它季节相比，夏天湿气会更重，湿气重，会影响身体调节，如何祛湿保健，大家很关心。这个时候不妨从这三个方面着手，能保健好身体，下面就来看看吧。1、避免呆在潮湿环境下造成身体湿气重，除了......

如果体内湿气很重的话，经常会感觉头晕脑胀的，而且会四肢无力，除此之外还有很多表现，如果湿气造成的身体反应很严重，一定要去医院进行治疗。这里所介绍的一些方法，只适合湿气没那么严重的人。体内湿气重怎么办多锻炼我们在运......

糯米红糖粥糯米红糖粥是生活中很常见的一款甜粥，在夏季的时候，食用糯米红糖粥，不仅可以养胃健脾，还可以很好的补血补气。最主要的是，夏季湿气重，适当的食用糯米红糖粥还可以很好的排出湿气，补充元气，祛风散寒。所需食材：糯米、......

在三伏天，高温潮湿的气候往往容易导致体内湿气的滞留，出现湿气重的情况。湿气重会影响身体的健康，让人感觉不适。本文将介绍三伏天如何排湿气，以及湿气重的常见症状和处理方法。一、三伏天排湿气的方法：1.多喝水：高温天气容......

冬天一到昼夜温差比较大，注意保暖是非常有必要的。不过对于湿气重的朋友来说，肯定都是很怕冷的，身上裹了一层又一层，但依然还是感觉很冷。不过有的人体内湿气重，平时会有赖床、熬夜的习惯。当然也有不少人渐渐发现自己的体......

我是从减肥没有效果的时候开始意识到体内有湿气的，要是想成功减肥，首先就是需要排湿。我想起了闺蜜去的那家美容店就是做的排湿，闺蜜是因为湿气重背上长痘去了线下的美容店去做背部护理，结果她在那做了一年多也没有什么效......

喝一些排湿气的饮品，多喝热饮少吃凉食。多运动排汗，能够除去身体的湿气。泡脚也是一个好办法，特别是用艾叶泡脚能够有效祛除湿气。对身体进行调理，规划饮食，清淡为主，早睡早起少熬夜，也可以慢慢祛除湿气。吃一些有利于排泄的......

如今处于雨水季节，容易增加体内湿气，体内湿气重会引发一系列的疾病，如感冒、没精力、失眠等症状。尤其是在南方湿气比较严重，所以要注意去湿气。那么问题来了湿气重怎么祛湿呢？接下来为大家介绍几款有助祛湿的食谱，供大家参......

生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。如何判断我们身体里是否有湿？看看是否收到身体发出的5个求救信号，就......