比较清澈的尿液如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而不是深色，说明身体水分充足，肾脏健康；完全没颜色的尿液说明身体水分过多，会使身体流失重要的盐分和电解质。正常的大便尽管大便形状、颜色各异，但只要不带血、特别......

1.吃甜点：11点前。11点前吃甜食不容易发胖，因为所摄入的脂肪大多会很快转化成能量消耗掉。午饭后30—60分钟，喝一杯纯咖啡既帮助消化，又能燃烧脂肪。另外，18点之前吃晚饭，有助减肥。2.吃补药：早上维生素、晚上补铁、睡......

牙齿是身体健康的晴雨表牙齿是身体中的重要器官，一颗小小的牙齿也维系着整个身体的健康，如果牙齿出现问题，很有可能是全身的症状引起的，需要大家引起足够的重视。因此，小编来介绍一下一些牙齿问题隐藏着的全身健康的问题，让......

锻炼健身是一种长期的过程，因此在这一过程中应该养成良好的健身习惯，那么具体该怎么做呢？下面为大家介绍有益身体健康的健身习惯，供大家了解。排定休息休息也是训练身体的一部分，依照自己的训练、工作或生活状况去好好的排......

放屁是生活中很常见的一种现象，但是放屁多可能就要注意了，这可能是身体亚健康的表现。放屁是因为体内厂子蠕动而产生气体经肛门排出的过程。那放屁多是什么原因呢，该怎么缓解这种现象？放屁多是什么原因放屁多是什么原因？1.......

更年期前后和哺乳期后是女性亚健康状态的高发期随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性亚健康人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、预防等方面的研究，已经成为现代医学一......

俗话说天时地利人和，掌握住正确时间表在保健养生上也非常重要。近日，美国某杂志总结出身体健康有个红黑时刻表，提醒人们对黑榜上不利健康的危险时刻需谨慎重视，红榜上维护健康事半功倍的时刻则要好好把握，为健康加分。黑榜......

不久前，在《非常了得》节目中，闻屁师这个新名词让不少观众耳目一新。闻屁师录取条件为18~45周岁，不吸烟，不喝酒，不能涂化妆品，没有鼻炎，甚至不能穿刚刚擦完鞋油的皮鞋。嗅觉器官无疾病，嗅觉检测合格等，再经过特殊培训，保证应聘......

头部青筋——血压不稳多中风当太阳穴青筋凸起时，一般都是肝阳上亢的高血压引起的；若太阳穴青筋凸起且扭曲，则表示可能有脑动脉硬化；紫黑时，提示其容易中风，需要引起重视。常见不适表现为易头晕、头痛、头涨、视物......

男人在床上的表现，能透露出他的许多健康状况。美国关爱网邀请康奈尔大学威尔医学院性医学项目与性医学研究实验室主任约翰·穆尔豪博士，对男人性表现所反映出的几种健康问题展开了分析。性欲低下，性爱次数骤减。可......

皱纹是每个人都有生理反应，当人的身体机能退化到一定的程度之后，皱纹就会在人的脸上浮现出来，这些皱纹长短不一、粗细不一，虽然它们毫不起眼，但是他们却代表着身体健康状况，你知道吗？不同的皱纹所反应着的是我们身体之中不同......

男性健康很重要，那么怎么知道自己是不是健康呢？以下7大身体表现说明你很健康。1.相对清澈、充沛的尿液。如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，而且肾脏健康。如果尿液完全无色，可能意......

现在人们由于工作时间比较长，没有专门的时间能去锻炼身体，因此身体健康问题日益受到威胁。那么有没有什么比较好的保健方法呢?下面为大家介绍最有益身体健康的健身动作，供大家了解。转颈每天顺时针、逆时针转颈各八周即......

腰疼常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼，应当尽早去医院验血、验尿，或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，适当做消炎和......

肝脏是身体非常重要的器官，可以很好的代谢和排毒，如果身体感染了细菌和病毒的话，有可能会导致肝脏疾病，如果饮食习惯和生活习惯不好的话，也可能会导致肝脏受到伤害，这个时候肝功能会受到影响，可能就会出现肝脏疾病。当肝脏受......

中医常常根据病人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。按出汗时间分：无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。......

来月经是每个女性特有的生理现象。女性在月经期间无论是生理上还是心理上都会发生一些变化。而且有些现象的出现，表示身体很健康。具体如下：1、月经来潮时间在3~7天一般月经来临的时候会持续3~7天左右，而且一般到了第二......

专家警告判断健康不能过度以貌取人受试者观察有吸引力的金发女子和偏胖男子的照片，被询问选择哪种人是最健康的。据国外媒体1报道，油亮的头发，光洁的皮肤，匀称的身材，很多名人看上去很健康。但是，在他们光鲜的表面之下，他们......

大家都知道凌晨，它是指从零时起到天亮前的一段时间，这是人休息的最佳时间。不过说归说，那你知道凌晨是几点吗？另外，有些人经常在凌晨三四点醒，那这时候就需要注意了，因为这是身体不健康的表现。凌晨是几点其实对于凌晨，不同的......

女人们成年之后，大部分的人月经都会保持规律状态，经血量、颜色、月经到来的时间都是比较规律的，很少出现异常情况。因为月经是否异常关乎着女人们的健康，当月经不正常时，也就意味着身体健康正在被侵袭。其中，部分女人发现自......