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莴苣子粥的功效
[材料]:莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。[做法]:将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成。[功效]:莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳......
2023-11-14
孕期食谱 木耳莴苣
木耳莴苣准备食材:莴笋500克,木耳(干)50克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,姜5克,泡椒5克,味精1克,盐2克,香油5克,植物油15克。步骤1:木耳择洗干净。莴苣洗净后削皮,切菱形薄片,与少许精盐拌匀。步骤2:大葱斜刀切成小段。步骤3:姜、蒜切小粒。泡......
2023-10-31
莴苣猪肉粥的做法
莴苣含莴苣素、乳酸、苹果酸、天冬碱、琥珀酸、维生素C、蛋白质、粗纤维、钾、钙、磷、铁等,有通乳汁、利小便的功效。原料:莴苣30克,猪肉150克,粳米50克,味精5克,精盐2克,酱油3克,香油10克。制作:1、莴苣去杂,用清水洗净,切成细......
2023-11-14
孕期食谱 木耳莴苣的做法
木耳莴苣的做法1.准备食材:莴笋500克,木耳(干)50克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,姜5克,泡椒5克,味精1克,盐2克,香油5克,植物油15克。2.步骤1:木耳择洗干净。莴苣洗净后削皮,切菱形薄片,与少许精盐拌匀。3.步骤2:大葱斜刀切成小段。4.步骤3:姜......
2023-10-29
莴苣豆芽助肾盂肾炎患者康复
对于肾盂肾炎患者来说康复治疗是一件不容易的事情,引起日常中患者忌口的东西太多了,所以说患者家属在照顾患者的时候就不能做到全面。不妨给患者制定饮食保健,凉拌莴苣丝和清炒绿豆芽既健康又好吃,适合肾盂肾炎饮食护理的......
2023-11-04
莴苣有哪些药用价值
下面具体介绍了莴苣的营养价值有哪些:止腹痛儿童们腹部受了寒冷,或者成年人受到风寒,腹部隐隐作痛。如果不喜欢吃药,那么可将莴苣的茎和叶,捣烂後放在锅炉上煮熟,作为饮品,能止腹痛。因为莴苣笋的茎叶中,有一种白莴苣色的乳状......
2023-11-17
孕妇可以吃莴苣吗?
◎莴苣性凉,味甘苦,通乳汁,助发育,消水肿。【中医分析】可以增进骨骼、毛发、皮肤的发育,以利于人的生长。莴苣中含有一种芳香烃化脂,可以分解食物中的致癌物质亚硝胺,防止癌细胞的形成,对于消化系统的肝癌、胃癌等有一定的预......
2023-11-20
产后食谱:莴苣猪肉粥的做法
食谱原料:莴苣30克,猪肉150克,粳米50克,味精5克,精盐2克,酱油3克,香油10克。制作方法:1、莴苣去杂,用清水洗净,切成细丝;粳米淘洗干净。2、猪肉洗净,切成末,放入碗内,加少许酱油、精盐腌10-15分钟,待用。3、锅置火上,加适量清水,放入......
2023-11-22
想要预防卵巢癌,请找叶酸来帮忙!
上述研究发表于《国立癌症研究院期刊》(JournaloftheNationalCancerInstitute)期刊,研究人员观察超过61,000位38到76岁的妇女,比较这些妇女卵巢癌与叶酸摄取的相关性,在超过13年的追踪后,结果显示,较高的叶酸摄取量与卵巢癌......
2023-11-26
孕期补充维生素食谱 莴苣肉片
孕期补充维生素食谱莴苣肉片原料:莴苣,瘦猪肉;酱油、料酒各少许,盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量。做法:1、把莴苣去皮洗净切片;瘦猪肉洗净切片,放在碗中放盐、酱油、料酒和蛋清搅拌,然后加点淀粉调匀。......
2023-11-01
莴苣和什么食物相克
莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人......
2023-11-05
莴苣也能预防痔疮吗
痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉曲张所形成的小软块,多由各种原因的腹内压增高所致。常言道:十人九痔。肛肠医院主任说,由于人长时间坐着或站着,身体内的血液受重力的作用大量灌注于下身,肛门周周的血量增多,血流减慢......
2023-11-13
台湾莴苣有什么药用价值吗
台湾莴苣又名野苦菜或高脚蒲公英,系炙科莴苣属的一种野菜,备地均有分布。根作圆椎形,肥大,有2~3个分枝;茎叶断之有白色乳汁,如蒲公英;株高大,叶互生,抱茎、无柄,叶片琴形,边有缺刻;小花黄色,头状花序;种子也如蒲公英,有白毛,能飞......
2023-11-24
满族的传统节日 人们以莴苣叶囊饭而食(绝粮日)
满族是我国的少数民族之一,受到汉族的影响,现在满族也有在过一些汉族的节日,诸如春节、元宵节等等,但是除此之外,满族人民同样有着自己民族的传统节日,这些节日是满族历史和文化的呈现。一起来了解一下满族的传统节日吧。满......
2021-04-26
孕晚期助睡眠食谱 莴苣肉片的做法
孕晚期助睡眠食谱莴苣肉片的做法用料:莴苣300克、瘦猪肉150克、酱油、料酒各少许,盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量。做法:1、将莴苣去皮,择洗干净,切成薄片;瘦猪肉洗净,切片,盛放在碗内,加入盐、酱油、料......
2023-10-29
自制减肥汤:莴苣花椰菜汤的做法
莴苣花椰菜减肥汤早餐:1.水果:西瓜2片2.通心面沙拉:熟通心面50克、什锦蔬菜50克、沙拉酱1/2汤匙、葡萄干1汤匙午餐:1.胚芽米饭半碗2.咖哩鸡块:鸡块2块、洋芋40克、油1/2汤匙、咖哩粉调味3.凉拌豆芽:绿豆芽100克、香油少许4.香菇......
2023-10-29
春季养生好蔬菜 芦笋、莴苣和芦蒿
春季到来,养生又变成了一个热门话题。春季饮食要根据个人体质进行选择,普通健康人群不主张大量的进补。春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。所以春季要多吃瓜果蔬菜,特别是春季要多吃绿色蔬菜。绿色健康蔬......
2020-01-12
莴苣的功效 莴苣的做法
莴苣的功效莴苣的做法莴苣的功效莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁......
2021-04-30
莴苣和莴笋是同一个东西吗
1、莴苣和莴笋是同一个东西,莴苣的别名叫莴笋,还被叫做石苣、笋菜等。2、莴苣是一种蔬菜,而且营养价值很高,味道很鲜美,口感很脆,不但可以增进食欲,还能够防治便秘。3、莴苣不但能够生吃,还能凉拌、炒、干制、腌渍,食用方式多......
2022-07-05
岩莴苣的功效与作用
【出处】出自《贵州草药》。【拼音名】YánWōJù【英文名】all-grassofCliffBriggsia【别名】锈草、岩枇杷【来源】药材基源:为苦苣苔科植物岩莴苣的全草。拉丁植物动物矿物名:Briggsiafritschii(Levl.EtV......
2023-11-22
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