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孕妇可以吃香菇
香菇性味甘、平、凉;入肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。适量食用对孕......
2023-11-18
孕期食谱 香菇蒸虾盏
孕期食谱香菇蒸虾盏原料:虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许。做法:步骤1:香菇洗净去掉香菇蒂。步骤2:虾剥去壳,去虾线,洗净,剁成泥,最后调一点点盐搅拌匀。步骤3:将处理好的虾泥填入香菇中。步骤4:蒸锅开火,至锅中水开后,放入......
2023-10-31
孕妇食谱之菠菜蘑菇汤
菠菜蘑菇汤原料:菠菜、蘑菇菠菜蘑菇汤的做法:1、将菠菜洗净,放冷水中浸泡20分钟,切段;蘑菇摘净、洗净。2、锅中加足够份量的清水,待水滚后,加入蘑菇、菠菜煮熟即可,最后用盐、蘑菇精调味。菠菜蘑菇汤的食用说明:1、菠菜尽可能......
2023-11-22
孕期补钙食谱 烧香菇鹌鹑蛋
孕期补钙食谱烧香菇鹌鹑蛋原料:鹌鹑蛋10个,青菜100克,香菇50克,葱、姜各5克,植物油20克,香油5克,酱油2克,湿淀粉10克,精盐2克,鸡精1克。做法:1、将鹌鹑蛋煮熟,去壳。2、青菜洗净切条,沥干;香菇用温水泡软,去蒂,切片。3、将鹌鹑蛋放入......
2023-11-01
孕前食谱大全之香菇糯米饭
主料:糯米400克猪里脊肉100克辅料:香菇(鲜)70克紫菜(干)10克虾米10克调料:姜5克料酒5克盐2克香油5克酱油5克植物油20克制作工艺1.糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟;2.紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末;3......
2023-11-22
孕期食谱 香菇番茄萝卜汤
香菇番茄萝卜汤做法1.准备食材:番茄3个、白萝卜半根、干香菇5朵、盐1茶匙(5克)、白胡椒粉1/2茶匙(3克)、香油1/4茶匙(1ml)。2.步骤1:白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土,不需要浸泡。西红柿洗净......
2023-10-31
孕妇食谱大全之香菇鸡蓉羹的做法
香菇鸡蓉羹的制作材料:主料:香菇(干)50克,鸡肉100克调料:香油5克,盐3克教您香菇鸡蓉羹怎么做,如何做香菇鸡蓉羹才好吃1.将鸡肉切成粒状,香菇用浸软后切片。2.先放1罐玉米汤开水煮滚,约10分钟后放鸡肉和香菇,再煮约5分钟,加入......
2023-11-22
孕早期食谱 莴笋香菇做法
孕早期食谱莴笋香菇做法原料:莴笋100克,鲜香菇、胡萝卜各80克,盐、味精、生抽、香油各适量。做法:1、莴笋去皮洗净,切片;香菇洗净,切块;胡萝卜洗净,切片;将莴笋、香菇、胡萝卜放入沸水锅焯水后捞出。2、油锅烧热,下入莴笋、香菇......
2023-11-01
孕期食谱 香菇山药羹
孕期食谱香菇山药羹做法1.准备食材:山药半根、鲜香菇4朵、油菜1棵、食盐适量、香油适量、植物油适量。2.步骤1:山药洗净,去皮,切丁,放入盐水中浸泡。3.步骤2:香菇洗净,去蒂,切丁,焯水后过凉,备用。油菜洗净切断,焯水后过凉,备用。......
2023-10-31
孕期感冒食谱 香菇鸡粥
食谱原料大米半杯,香菇2朵,鸡胸肉半块,玉米粒适量,胡萝卜一小块,盐1匙。制作方法1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放......
2023-11-01
孕妇食谱之香菇鸡粥的做法
孕妇防感冒食谱--香菇鸡粥食谱原料大米半杯,香菇2朵,鸡胸肉半块,玉米粒适量,胡萝卜一小块,盐1匙。制作方法1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小......
2023-11-20
孕期食谱 香菇鸡肉茸
香菇鸡肉茸做法1.准备食材:新鲜香菇5朵、鸡胸肉1片、橄榄油3汤匙(45ml)、生抽2汤匙(30ml)、盐1/4茶匙(1克)、水淀粉1汤匙(15ml)2.步骤1:将买回的新鲜香菇放在淡盐水中浸泡20分钟后洗净。3.步骤2:胸肉也切成跟香菇碎同等大小的碎......
2023-10-31
孕期孕妇食谱大全 孕妇吃香菇好吗
香菇也叫冬菇,性平,香菇的功效有很多,香菇有益气补虚,治风破血,健脾和胃的功效。香菇平和芳香,吃香菇补气健脾,肋消化,常为烹饪的佳肴,味道美味。香菇中的营养有很多,所含的维生素种类也不少,吃香菇有养发护发的作用,能使面色红润......
2023-11-05
孕妇防感冒食谱之香菇鸡粥
孕妇防感冒食谱--香菇鸡粥食谱原料大米半杯,香菇2朵,鸡胸肉半块,玉米粒适量,胡萝卜一小块,盐1匙。制作方法1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小......
2023-11-22
孕妇食谱之蚝油双菇
原料草菇、香菇各(250克),青菜心(150克);调料盐、料酒、花生油、蚝油、水淀粉、葱、姜片各适量;做法1、将草菇、香菇洗净切片,用开水汆一下,捞出备用;青菜心洗净切片。2、炒锅注油烧开,下入葱姜片爆锅,倒入草菇和香菇煸炒,加入蚝......
2023-11-19
孕妇食谱之香菇鸡蓉羹
主料:香菇(干)50克鸡肉100克调料:香油5克盐3克制作工艺1.将鸡肉切成粒状,香菇用浸软后切片。内容由好孕孕妇网提供2.先放1罐玉米汤开水煮滚,约10分钟后放鸡肉和香菇,再煮约5分钟,加入香油、盐调味便可饮用。99健康小贴士:1、......
2023-11-22
孕期食谱 香菇鸡肉粥
香菇鸡肉粥准备食材:鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量。步骤1:香菇泡软切小粒。步骤2:鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。步骤3:砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加......
2023-10-31
孕期食谱 香菇黄豆芽
香菇黄豆芽1.准备材料:黄豆芽适量、鲜香菇适量、荷兰豆适量、枸杞子适量、食盐少许、葱少许、橄榄油适量。2.步骤1:把黄豆芽的根部掐掉,香菇清洗干净,切成条状。3.步骤2:锅里做水,烧开,放入黄豆芽、豌豆焯两分钟左右即可。4.......
2023-10-31
孕期食谱 香菇笋丁小炒
孕期食谱香菇笋丁小炒原料:鲜香菇4朵、冬笋1只、猪里脊肉50克、豌豆(煮)适量、色拉油适量、蒜少许、蚝油1汤匙、淀粉半茶匙、白糖1茶匙。做法:步骤1:冬笋剥皮收拾干净,切成小丁。步骤2:香菇洗净去蒂,切小丁。步骤3:里脊肉切......
2023-10-31
孕妇能吃香菇吗 适合孕妇吃的香菇食谱
香菇是一种优质的食用菌类,香菇的味道鲜美,营养丰富,香菇的功效也不少,香菇内的营养元素很多,可以降低血糖和胆固醇,有效的预防妊娠期高血压,香菇内有糖类物质,可以帮助准妈妈提高身体自身的免疫力,还具有明显的抗癌防癌作用。......
2023-11-05
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