怀孕妈咪怎样才能吃得健康

怀孕妈咪怎样才能吃得健康

孕妇的饮食应多样化,应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。1.孕妇体内缺乏叶酸和维生素,胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此,孕妇应多吃蔬菜、水果,并适当地补充叶酸和多种维生素。2.妊娠6个月以......
2023-11-19
容易生男孩的四种女人

容易生男孩的四种女人

记性好的怀孕妈咪更容易生男孩加拿大研究人员的最新研究发现:怀上男孩的孕妇,比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(SimonFraserUniversity)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来......
2023-11-23
孕妈咪如何穿出美丽“孕”味

孕妈咪如何穿出美丽“孕”味

孕期是女人生命中一段特殊的日子,注重自己形象的孕妈咪不仅会在这段时期体现一贯的高贵品位,还会流露出一种别样的美丽。在整个孕期,准妈妈的身体会发生非常明显的改变。从乳房变大到腹部隆起,这些变化让准妈妈们伤透了脑......
2023-11-02
妈咪孕期服装怎么选

妈咪孕期服装怎么选

女性在怀孕阶段虽然身材变了样,但是着装却还是不要太过马虎,得体舒适的服装可以让自己的心情变得愉悦,也让丈夫和周围的人赏心悦目,何乐而不为呢。孕期服装要点1、孕妇的衣服穿脱一定要方便,同时要相对宽松一点;2、孕妇的新......
2023-11-19
准妈咪必知!怀孕10个月的营养需求

准妈咪必知!怀孕10个月的营养需求

怀胎10月,是不是觉得时间过的很快呢?到了怀孕10个月,也说明你的宝宝可以足月出生啦。那么,在这个月里准妈妈的日常营养和饮食需要多注意什么呢?今天,小编就来为你出出主意吧。准妈妈的身体变化进入妊娠期的第10个月,准妈妈的......
2023-11-04
孕妈咪食欲不好怎么办

孕妈咪食欲不好怎么办

孕早期的孕吐反应是一种正常的妊娠反应,特别是孕妈妈在想吐的时候一般是消化不良,特别是闻到一些油腻味道的时候常常就会恶心想吐,这就导致孕妈妈的胃口不好,没有想吃的欲望。虽然这很正常,但是长此下去,不仅孕妈妈会营养不......
2023-11-05
孕中期妈咪要注意什么

孕中期妈咪要注意什么

一、生活方面孕中期虽然比较舒坦,但是有些生活细节孕妈咪还是得注意一下:1、工作还是可以继续,前提必须不是重活或者需要长时间站立或坐着的工作,因为子宫变大会压迫静脉回流,导致下肢静脉曲张和痔疮。2、午休时间应该再孕......
2023-11-03
孕妈咪秋季护肤三步曲

孕妈咪秋季护肤三步曲

准妈要用孕妇专用护肤品江湖一直传闻一孕傻三年,可最近小编听到另一个传闻说:孕期不护肤的话等于衰老13年!真的,你没有看错,是13年,不是3年!如果这是真的,女人的青春可以有多少个13年呢?浪费不起啊!怀孕后,准妈咪的皮肤相比以前......
2023-11-04
孕妈咪为什么要喝孕妇奶粉

孕妈咪为什么要喝孕妇奶粉

有一些人可能会觉得补充营养为什么不直接喝牛奶也能补充营养,为什么要喝孕妇奶粉呢?其实孕妇奶粉中含有更多的营养元素,和人体必需的矿物质,不像普通奶粉或者牛奶只有比较单一的营养成分。而且孕妇奶粉还有针对性的补充胎......
2023-11-05
怀孕期间孕妈咪五官有啥变化

怀孕期间孕妈咪五官有啥变化

1.眼角膜水肿正常人眼角膜含有70%的水分,但孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡,易引起角膜及水晶体内水分增加,形成角膜轻度水肿,其眼角膜的厚度平均可增加约3%,且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿,敏感度将有所降低,......
2023-11-19
孕妈咪“孕期乳房护理”的秘诀

孕妈咪“孕期乳房护理”的秘诀

受孕成功时乳房每个月的排卵期,女性血液中雌性激素和孕激素的水平就会升高,它们促使并帮助子宫成为一个柔软的、像海绵一样的准备孕育的温床。如果这个月受孕了,雌性激素和孕激素还会作用到制造乳汁的组织,使乳房感觉肿胀......
2023-11-08
孕妈咪孕期出血怎么办?

孕妈咪孕期出血怎么办?

出血对胎儿的影响有多大?当遇上这个问题时,孕妈咪们通常会很担心,不知道是否会流产或生下不正常的胎儿。其实孕早期阴道出血的原因是多方面的,有些可以继续妊娠,而有些是胚胎优胜劣汰的结果,必须中止妊娠。一起来学习吧!孕......
2023-11-21
孕妈咪的秋季防燥指南

孕妈咪的秋季防燥指南

起居篇孕妇需加强防护防止阴暑在当前躲避秋老虎之时,白天气温很高,但往往昼夜温差加大,一热一凉更加大了伤阴暑的可能。伤阴暑会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。孕妇尤应加强防护,不可过于避热贪凉,避免......
2023-11-06
怀孕期间准爸爸要呵护准妈咪

怀孕期间准爸爸要呵护准妈咪

怀孕期间,孕妈咪的心理容易出现反常,可能有时候会喜欢发火,有时候会喜欢差遣老公做这做那的,或者挑一挑老公不爱自己、不关心自己、不关心宝宝等各种毛病,面对这样的问题,准爸爸们该怎么做呢?方法1:多了解老婆在怀孕期间的喜......
2023-11-03
备孕经验 准妈咪怀上男孩的经验分享

备孕经验 准妈咪怀上男孩的经验分享

其实我本人和老公都没什么偏好的,后来问的人多了,我认真想了想,觉得我还是想生男孩。没有任何重男轻女的思想,也没有任何压力,因为我姐姐生的是女孩,我从小就带她,给她买衣服,玩具什么的,现在想尝试带男孩的滋味,体验一下不一样......
2023-11-06
怀孕初期孕妈咪呕吐严重怎么办

怀孕初期孕妈咪呕吐严重怎么办

孕吐主要是由胃酸分泌不足、肠胃功能失调引起的,是妊娠期的正常反应。觉得不舒服时孕妈妈可以喝点热牛奶,在热水开水中加点柠檬亦可,饮用后休息一下再慢慢起身。也可稍食一些冷食或较热的食物,因为这类食物的气味比较淡,不......
2023-11-19
孕妈咪要知道怀双胞胎的初期症状

孕妈咪要知道怀双胞胎的初期症状

有些人想拥有两个孩子,但是又不想花太多的时间生孩子,于是就有一些人希望自己怀的是双胞胎,所以孕妇就想了解怀双胞胎的初期症状,今天小编为大家准备了怀双胞胎的相关内容,希望能够帮助到大家。怀双胞胎的初期症状1、妊娠......
2023-10-30
职场孕妈咪孕期保健知识

职场孕妈咪孕期保健知识

职场孕妈咪孕期保健知识许多女性在怀孕期间也必须兼顾工作,但由于怀孕所带来的诸多改变及不便,往往让职场孕妈咪们难以调适?孕妈如何远离工作环境的危险?有些工作环境对孕妈咪来说并不友善,会导致孕妈咪在无形中暴露于许多......
2023-10-29
孕妈咪该如何护牙

孕妈咪该如何护牙

怀孕期间没有很好地刷牙,结果引起口腔疾病,同时威胁到胎宝宝和孕妈咪的健康。孕妈咪应该如何护牙呢?1、增加营养摄入,保持营养平衡。除了充足的蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄......
2023-11-18
孕妈咪一天睡多久?

孕妈咪一天睡多久?

暑天里挺着个大肚子,本来就很难过,如果再睡不好觉,就会更令孕妈咪心烦气躁。想想看,整个孕期里,睡眠都是个问题,先是一天到晚睡不够,等肚子一天天大起来,要么是一宿起好几次夜,要么连翻身都困难,总之,睡得够难受。总会有些办法来......
2023-11-16