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如何通过自身努力摆脱心理抑郁
人对某种情境的解释、思考、方法(即认知结构)决定他们的情绪和行为反应。抑郁情绪的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到,因为认知结构背后有一种自动思想,它存在潜意识里不被人察觉,却受当前事件的触发,产生消极情......
2023-11-19
如何快速走出失恋的消极情绪,你走出去了才会更好!
爱情这个东西,里面有苦也有甜,有的人收获了爱情,有的人失去了爱情,失恋后应该怎么样面对消除的情绪呢?男人窝教你三大方法,让你快速走出失恋后!失恋后第一、失恋后,放下逝去的爱情有的人遭遇失恋后,满脑子里都只思考一个问题,那......
2019-05-05
8个心理暗示 让你摆脱消极心态
心里不爽,偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态。让自己过得快乐幸福比起来就似乎更重要了,可是如何让自己快乐幸福呢?下面的八种安慰方法或......
2021-05-06
如何走出失恋的心理阴影
美国密歇根大学精神病和神经学科学家发现:有些人失恋以后痛苦的心情久久挥之不去,是因为他们大脑细胞会释放较少的天然止痛物和名为天然类阿片的减压化学物质。研究人员利用正电子发射计算机断层显像的大脑扫描技术(PET......
2023-11-01
走出心理脆弱的怪圈
小记者景琪峰的爸爸:现在学生中性格脆弱的孩子比较多,要培养孩子刚强的性格,我认为需要从家庭教育和社会教育两方面着手。从家庭教育来讲,要侧重孩子独立处理事情的能力,孩子做得好的事情要积极鼓励、肯定,不断培养孩子对自......
2023-11-13
赶走职场消极情绪
你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪,成功的目标似乎遥不可及­或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐­有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的......
2021-05-06
消极心理会引起冠心病吗
消极的思想也会影响促进冠心病的发生,大家要常注意了,原来自己的心情也会导致疾病的发生的,所以的话我们平时一定要保持愉快的心情。如果大家想知道为什么的话,不妨可以看看小编整理的一些相关资料。不要对消极情绪无所谓......
2023-11-05
女人失恋后多久能走出来 失恋的女人心理过程是怎样的
面对一段感情的结束,不同的人会有不同的心态与态度,就像失恋的女人一样,不同的女人,在面对失恋的时候也会有不同的态度。那女人失恋后多久能够走出来?这一点,要取决于很多方面的因素,接下来就一起看看吧。导致女人失恋的原因......
2022-06-20
怎样走出产后抑郁
互联网的快速发展,让我们对很多事物有了更多的了解,比如说产后抑郁。随着各种案例新闻的报道,很多新妈妈们意识到,原来自己产后消极灰暗的情绪并不是矫情,并不是无病呻吟,而是产后抑郁。抑郁说轻松点好像只是不高兴,实际上程......
2023-10-18
消极的心理状态会引发冠心病
结婚生子、买房买车,工作压力越来越大,你还在唉声叹气,怨天尤人吗?请注意了,消极情绪会导致冠心病!虽然现代人面临各种各样的压力和困境,但是依然要说服自己是时候改变一下心理状态了,因为心理上的问题很容易与身体相关。不要......
2023-11-12
怎样走进老年人的心理
老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德,与老人家交谈时注意以下几点,能让我们更易走近老人的内心世界。几十年岁月的痕迹深深的烙印在老年人的心里,过往的苦难与欢乐,让他们沉浸在......
2023-11-14
怎样走出阳痿的误区
对阳痿来说,积极预防其发生,要比发生后再治疗显得更为重要。所以,没有阳痿症状时就要预防阳痿,有了阳痿症状就应该积极的进行科学、规范的治疗,而夫妻同治可以从生理和心理上摆脱阳痿的纠缠,远离阳痿的危害。典型案例:男人阳......
2023-11-13
如何消除自卑心理 教你走出负面情绪
自卑心理都是自己给自己的,所以自卑心理也完全可以通过努力来克服。心理学家阿德勒认为,每个人都有先天的生理或心理欠缺,这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好,会使我超越与克服自卑去寻求优越感,而处理......
2021-05-06
失恋了怎么调整心情 理智接受别走极端
很多的人在失恋后自暴自弃或者打击报复,在小编看来,自暴自弃不可取,失恋是两个人的事情,不能一直否定自己让自己一个人承担失恋的后果,打击报复更不可取,毕竟对方曾是你深爱的另一半,那些爱过的日子,时间都记得,你怎么忍心下得......
2022-04-11
消极心理容易引发冠心病
不要对消极情绪无所谓,它可是会致命的。近日,卫生部门公布了一项调查结果,对200名46-55岁的中年人进行了长达一年的研究表明,消极的心理情绪如抑郁、焦虑和愤恨等,均会对心脏造成损害,特别会引起冠心病。这项调查测试的心理......
2023-11-17
怎样走进老人的心理
老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德,与老人家交谈时注意以下几点,能让我们更易走近老人的内心世界。几十年岁月的痕迹深深的烙印在老年人的心里,过往的苦难与欢乐,让他们沉浸在......
2023-11-13
职场上消极心态出现了怎么办?
在职场中遇到挫折在所难免。有的人能很快从挫折中站起来,但有的人却会自怨自艾,一蹶不振,将自己永列在失败之列。职场受挫后,如果不及时调整,老让自己心理失衡,不仅会影响自己的工作、生活,严重的,还会影响人的健康。职场受挫......
2023-11-12
怎样走出亚健康
亚健康,其实没有想象中的那么可怕。没有只要花几个一分钟就能让你健健康康。一、手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光泽。二、轻揉耳朵一......
2023-11-16
失恋了怎么办调理心态治愈心理走出阴霾
如果有人问你失恋了怎么办你会说什么,关我屁事还是,其实失恋了只是为了遇见一个更好的,毕竟一个爱你的人舍得跟你分手吗,舍得让你伤心吗,这些要是知道了就知道他值不值得你伤心,关于如何从失恋中走出来的方法本站早就整理好......
2022-04-14
男人走出来的心理健康
研究人员把200名42岁至75岁成年人随机分成对照组和运动组,运动组成员除走路外,每4周还参加一次两小时的运动课。结果显示,32周后,运动组成员的行走耐力及30秒内坐下站起次数有显著提高。与对照组相比,运动组的男性在综合健......
2023-11-26
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