家居眼膜：眼膜+冷敷美容院的声波导入听上去像是很高级的概念，实际上是依靠高频振动将精华震到肌底，在这点上，家居冷敷反而更显温和日常，一方面可以刺激血液循环不畅的眼部肌肤，一方面可以收敛眼部肌肤，消除暗沉的黑眼圈。STE......

黑眼圈：用无名指从鼻翼开始，由内往外，向太阳穴方向轻轻点按眼窝肌肤。为获得最佳功效，可每日早晚重复轻点3~5次。眼周细纹：以无名指肚将浓缩修护眼霜轻拍至眼窝肌肤。由外向内轻轻点按，以免进一步加深细纹或皱纹。眼部浮肿：......

消除眼下皱纹(1分钟)在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。消除眼角皱纹(1分钟)将你的食指或中指按在双......

这是一种最常用的腹部减肥法，利用按揉的动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果会更好。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，加强脂肪燃烧，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。具体做法是，以肚......

随着年龄增长，眼部的皱纹也会渐渐出现，尤其显老，下面为大家介绍几种眼部按摩方式，让你跟眼部皱纹说拜拜，但小编在此温馨提醒一句，一定要持之以恒才能达到效果的啊。眼部皱纹形成原因：一、表情纹，也称假性皱纹表情纹的出现多事......

唇部按摩方法唇部粗糙，以下这套按摩手法，有助于保养品的吸收，一周一次即可。抿紧双唇，用双手中指从嘴角两侧的地仓穴以画小圈方式向内按摩到人中，重复10次。从下嘴唇下方中间的凹陷处，用双手中指向上推按到嘴角两侧的地仓穴......

颈部疼痛已经成为现如今发病率非常高的情况，随着社会节奏的加快，很多人都忙于工作，减少了运动锻炼的时间，于是导致了我们身体素质直线下降，经常容易出现各种各样的骨科疾病问题，按摩方法是最有效的方法之一，大家来一起熟悉一......

乳腺癌是女性常见恶性肿瘤之一。多发生在40～60岁绝经期前后的妇女。其发病与女性激素紊乱有关。以月经过早来潮、绝经期晚、婚后未育、哺乳少者发病率高。早期为无痛的、单发的小肿块，质硬，表面不甚平滑，与周围组织分界不......

小脸基本动作SETP1：下顎两侧的部分以拇指按压SETP2：双颊的下方(臼齿咬合处)以手指关节画圈SETP3：颈间以手指关节上下按压SETP4：下巴以手指关节左右移动按压SETP5：全脸以弯曲手指由内往外、由下往上SETP6：以拇指由下往上按压......

长期的睡眠不足会让黑眼圈、眼袋、皱纹齐齐找上门来，因此，女性朋友应该注意适当的休息，还要为机体补充足够的水分。很多女明星都有一双明亮的大眼睛，他们都有一整套保养眼部皮肤的秘籍。眼部是人类肌肤最薄的部位，皮肤厚度......

消除腹部肥胖的一个有效方法是进行腹部按摩，除可消除腹部多余脂肪外，还可以治疗消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病。具有简单易学、感觉舒适、见效快的特点。腹部按摩减肥手法常用二指叠按法及波浪式推压法，通常选......

天枢穴：肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。水道穴：肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。水分穴：腹部正中线肚脐以上大约1寸处。按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕......

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉......

按摩可以改善局部的血液循环，增加皮肤与肌肉的弹性及皮肤光泽，使皱纹平展。下面就介绍下具体的手法吧。第一步：力压明净额，然后由内侧向外侧，额头是最易出现皱纹的部位。上海上门按摩时先由下往上。最后手指由发际滑至太阳......

对于想要进行瘦脸的求美者来说，各种各样的方法都是值得进行尝试的，只要是能够起到瘦脸作用的方法，就是好方法，今天，我们的专家会专门为大家介绍一种脸部按摩瘦脸方法，希望这种方法能够帮到广大想要瘦脸的朋友们。脸部按摩瘦......

腰部按摩减肥方法是一种通过按摩部来减少腰部堆积脂肪的按摩方法。腰部按摩减肥具体步骤如下：第一步、准备姿式与腹部按摩一样。两种按摩方法最好配合使用，以达到最佳效果。第二步、双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，用力将......

即使化了多么精致的妆容，一双浮肿、倦怠的双眼也会令整体气色大打折扣。这期让我们来学习通过经络按摩的方法消除眼部的浮肿。点按攒竹穴双手点按攒竹穴，轻轻向外按揉，疏通足太阳膀胱经，有利于水肿消退。延伸至眉冲慢慢沿......

眼部保养一直是难以攻克的美容难关。不仅适合自己的眼霜难选，就算挑到合适的了，难道只要随便涂抹一番就可以了吗？回答当然是NO？第一步挑选到高品质的眼霜，第二步则是配合正确的按摩手法，让你的眼霜功效发挥的淋漓尽致。无名......

眼部按摩器有用吗？眼部按摩器的选购技巧眼部按摩器有用吗？眼部健康不容忽视，在我们忙碌工作的同时也要经常对眼睛进行有效地缓解放松，让眼睛也放个假。眼部作为心灵的窗户，是身体重要的器官之一。主管眼部神经的几个穴位为......

腹部按摩减肥，腹部要如何减肥呢？腹部按摩的方法有哪些呢？下面就来了解一下。下面是腹部按摩方法：揉腹：双手掌从腹部剑突下推至耻骨联合上缘，连推12次;然后将两手置于腹部左右两侧，从肋缘下推到骨盆处，连推12次;再用左手置于脐......