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女性经期要保洁
1、吸收性再强的卫生巾也要常换电视上的卫生巾广告,往往强调产品的吸收性强、防侧漏、防回渗的特点,让女生认为长时间使用同一片卫生巾无关紧要,这是一个很大的误导。由于卫生巾的结构,设计和原材料等原因,即使质量合格的......
2023-11-19
经期保养 女性经期怎样做才健康
经期保养(1)清洁卫生:经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一......
2023-11-03
怎样保持健康
世界上规模最大、历时最长的老龄化研究日前有了一个重大发现:多吃水果和蔬菜、少吃卡路里含量高的食品、保持血糖和甘油三酯水平正常、不吸烟、不过量饮酒、有老伴相陪,做到了这些,你就很有可能健康地活到85岁以上。此外......
2023-11-16
怎样才能让你保持年轻呢
目前我们能见到的去皱广告有很多,但是最有效的方法还是面部除皱手术。面部除皱手术包含多种方法,求美者可以根据自身特点进行选择。那么面部除皱方法具体有哪些呢?面部除皱方法有非手术除皱和手术除皱两大类,具体如下:一、......
2023-11-15
上班族怎样保持健康身材
人们总爱这样推卸说:我有工作要做,没有时间参加体育活动。我总是在外面吃饭,无法控制吃什么。我的工作压力太大了,顾不上考虑体重问题。事情并非如此,实际上,你可把工作看成一个有利条件,一个有双重意义的有利条件:你可利用工......
2023-11-05
女人怎样保养才能保持年轻
女人应该从22岁开始注意保养自已的皮肤。年轻不是资本,应树立趁年及时保养皮肤的观念,不要让年轻时的豆蔻留下永不消退的痕迹。年轻女性只需做清洁等皮肤护理,不须做深层皮肤护理。脸上某些部位的皮肤特别娇嫩,如眼部,所以......
2023-11-15
如何才能保持乳房健康丰满
1、养成良好的饮食习惯多食谷类(全麦)、豆类、蔬菜等低脂高纤食品,多食富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物;不吃咸,高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物;远离咖啡,医学调查发现,许多有乳房痛及其他良性......
2023-11-23
更年期要怎样保持心理健康
49岁,我就绝经一年了。不惑之年,真有许多困惑,对那事也有些厌倦了,他的深情,很难再撩拨起我昔日的激情。每次看到他那沮丧的神态,我也感到一阵内疚。就这样不温不火地持续了一段时间,丈夫说最近单位承包了一个大工程,工作非常忙......
2023-11-14
男人怎样保养才能保持年轻
每个人都想年轻,不想老去,男人想保持年轻怎么办呢?以下就是男人保持年轻的16个小秘诀。1.常用剃须刀,年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博......
2021-05-21
6样物品要经常晒才能保证健康
阳光是最好的消毒剂,美国网络医学博士指出,以下6种物品要常晒。1、抹布。抹布因接触污物而积累大量细菌,如不消毒可使擦过的地方更脏。所以抹布要时常拿出来晒一下,就能消灭大部分细菌。此外,抹布还要经常更换。2、毛巾。......
2023-11-18
男性如何才能保持性健康
男性的保养需要非常多方面的努力,请看下文介绍的男性性健康的保持方法.大量的临床资料告诉我们,前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等,是危害男子的健康的常见的病,它们折磨着众多......
2021-05-21
老人怎样保持健康
今天小编为大家揭秘老年人养生的7字要诀:听、调、睡、保、转、参、活,以下是7字要诀所对应的详细内容,赶紧跟随小编来看看吧。(看到这篇文章的朋友,要记得收藏哦,因为人都会变老。)1、听:听优美动听的歌曲优美的旋律可调节中......
2023-11-15
伦敦奥运怎样保持健康
面对奥运丰盛的体育大餐,该如何享受呢?我们应注意以下几个问题:首先,对奥运赛程要有一个详细了解,然后根据自己的喜欢,有选择地合理安排好时间。不能没有选择,毫无节制。第二,看比赛时间不可过长,最好看一个小时后就起来走动......
2023-11-16
【图】男生怎样保持健康肌肤
很多的男生认为保养皮肤这件事是女性的专利,事实上男生也要注意自己的皮肤,毕竟一个干净好看的面貌形象是很重要的。有些男生的皮肤经常出现一些问题,可是自己不知道该怎么做,那么要怎样保养自己呢?下面本站就教大家解决一......
2022-04-01
怎样才能保持心理的健康?
在职场奔波,也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰,没办法,这就是工作!一切都还得继续。周日晚上焦虑过后,新的一周照样开始;实在不想再看见老板那张脸了,每天还得照旧毕恭毕敬……还能改变什么?只有心态。其......
2023-11-12
女性月经期怎样吃才健康?
不用刻意的吃补,但也是需要适度的照顾,特别是较易出现经期前症候群、或是经痛、经血量较多者,很多女性在年轻时可能不太在乎这一点,可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象,如:经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落......
2023-11-23
男人如何才能保持健康
生活中有三大诱惑随时可能摧垮男人的身躯,请看下文介绍这三大诱惑各是什么.中年期男性一定要抵制3大诱惑,过好美酒关、金钱关、美女关。只有顺利过好这三关,度过中年期,才能真正成长为一个成熟的男人,为幸福生活过百年提......
2021-05-21
老年人怎样才能保持心理健康
老年人心理健康标准?人们在活动的时候,通常各种感官认识外部世界事物,通过头脑的活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜。怒。哀。乐等情感体验等。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。以下是老年人心理健康标......
2023-11-12
行经期 怎么做才能更健康?
从月经第一天开始算起的7天,是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示,女性在这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现......
2023-11-26
怎样才能在婚姻中保持自我
婚姻,既是两个没有任何血缘关系,在恋爱之前互不相识的人,通过结婚,成为世上最亲密的爱人,最稳固的亲人。要想拥有长久美满的幸福婚姻,只是互相迁就是远远不够的,两个人即便是世界上最亲密的人,也要保留自己独立的部分,不能打着......
2022-04-09
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