俗话说：瓜看皮色，人看肤色，一个人健康与否，从皮肤这面镜子上就可略知端倪。健康无病的人因该是白里透红、光泽、丰腴而富有弹性。体弱多病、营养不良或失调的人皮肤不是苍白无华就是黑暗油垢，且多皱、生斑、粗糙、无弹性。......

干性肌肤要怎么美白？干性肌肤的特点是毛孔细小，皮肤比较薄、无光泽感，易敏感发炎，洗脸后通常会有干燥、紧绷感，很少长痘痘和粉刺，不易上妆，脸颊部位易脱皮，不易晒黑，却易晒伤，额头、眼尾和嘴角容易过早出现皱纹。皮肤干燥的特点......

如何自制美白面膜方法一：薰衣草奶酪面膜可能很多人对这款面膜都比较陌生，但它的美容美白效果非常的明显。首先，取适量的奶酪放置在干净的面膜碗中，然后滴入1-2滴的薰衣草精油，再将两者充分的搅拌后均匀的涂在脸上。大约半......

你想拥有以《绝望的主妇》而名燥一时的欧美女影星泰莉.哈切尔那样瘦长的双腿和双臂?你应该多吃：红豆炖鱼和西红柿为什么?据营养专家介绍，这些物质中富含蛋白质和复合碳水化合物，可以增加血液循环，并减少身体过多的水分。......

肺主皮毛，肺气充足皮肤滋润柔软，肺气虚弱，皮肤干燥，白色惨淡，采用润肺生津、祛风活血的方法调理，可使人肺气充沛，皮肤细腻红润。由于脾气不足，肝气郁结，肾气亏损，均可使人面部皮肤呈现黄褐斑、黑斑，采用健脾补肾，理气疏肝方法调理......

喝果汁的最佳时间工作繁忙的白领一族，在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素。而清晨空腹不宜喝果汁。因为睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但如果......

皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量。例如婴幼儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性，就是因为皮肤中含水量高，俗话说她的皮肤多嫩、水灵灵的。老年人皮肤为什么干燥、粗糙、干瘪、脱屑无光泽就是皮肤中......

我们常常觉得工作、生活的压力都很大，所以，经常会出现脸色暗沉、肤质粗糙等问题，令我们苦恼不已。庆幸的是，这些护肤问题，都可以利用饮食美容来解决，养颜茶就是其中之一。那么，女性喝什么茶养颜呢？1、维持肠道畅通不良症状：便......

下面教大家做几种既简单又实用的保健茶饮：1.枸杞菊花明目茶：做法：准备菊花若干，枸杞若干，适量冰糖，将洗干净的枸杞和菊花用热水泡开，放入冰糖，沉淀几分钟即可。功效：菊花和枸杞一起泡水喝，有清肝明目的效果，是长时间面对电脑的上......

想美白并不代表不能出屋子一定要宅在家里，每天做做美白护理，大风和日晒将不再是你的天敌哦，下面就来看看具体的美白护理方法吧。美白护理第一项：防晒不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。......

女人们都非常害怕衰老，最害怕的莫过于肌肤的衰老了，因为肌肤的衰老也就意味着你并不年轻了，对于皮肤的抗衰老工作，美眉们总是会想方设法地进行着，然而，使用再多的昂贵护肤品，也不及利用食物由内而外来调理肌肤的年轻状态要好......

虽然已到春季，但是初春还是很冷的。这时候很多女性的肌肤出现了干燥的现象，即使一杯水接着一杯水也是无效的。那么，女性要怎样做补水润肤呢？推荐女性润肤养颜茶，一起来了解下吧。女性润肤养颜茶，养出美丽水嫩肌一、玫瑰蜂蜜......

>>更多推荐：白领冬季必备3款美容食谱维E酸奶购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温......

真正的美丽往往是吃出来的，特别是多吃一些蔬菜，可以改善你的肌肤状况，让你肌肤白皙水嫩。下面小编为你推荐7种日常蔬菜，经常吃就可以吃出好肌肤~冬瓜冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常......

现代人饮食精细，粗粮很少吃，其实吃粗粮对身体也有很大好处，它可以为我们身体提供更多的营养，还可以排毒养颜，想要美丽肌肤的女性日常可以多吃些粗粮。多吃粗粮排毒养颜粗粮主要包括：玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯......

俗话说，一白遮百丑。在东方人的审美观念中，白，就是最高的标准和最终极的美丽目标。在这种观念下，全身的透白自然就成了极致的极致。当然，祖宗们不仅给出了要求，还给出了解答的办法。博大精深的中医有着一套针对全身不同部位......

这么酷热的天气，最适合吃一些清补的食疗，既能养颜又能养生。有时候女生只顾着往脸上涂抹多昂贵的护肤品，往往忘记了保养不是简单的涂涂抹抹，而是内外兼和。底子调理好了，吸收进营养了，脸色自然而然红润了。常吃下面的食疗单......

美白祛斑吃出来，这不是在说梦话，这是真的，不信你就来看看。一、养颜润肤糕材料：核桃仁30克，莲子肉20克，黑芝麻、枸杞子各10克，玉米、山药各200克，红糖适量。做法：将以上原料捣碎成粉，然后加入红糖及水，揉制成团，分成小块，蒸熟成糕......

在冬季因为寒风的原因，人的面部会变的十分僵硬，甚至在生活中会出现血管僵硬这样的情况。听说在出现这些情况时，只要通过敷热毛巾就可以有效的解决了！这是不是真的呢？一起来了解下吧。1、缓解眼疲劳用热的毛巾来敷眼睛可以......

蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高......