1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血......

香蕉是日常中是否常见的水果，几乎人人都吃过。但是老一辈的长辈说孕妇不适合吃香蕉，那么孕妇到底可不可以吃香蕉呢？孕妇能吃香蕉吗香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经......

生活中老年人常受消化不良和便秘困扰，极大地降低了生活质量，都说香蕉能通便润肠，但有的人吃了香蕉不但不通便反而便秘更严重了。是香蕉的问题吗?在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人......

多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心......

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍......

一般认为，适当的吃些香蕉的确是有润肠通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多讲究的。比如说如果食用的香蕉还未充分成熟的话，那么不仅不得利于通便，甚至还有可能会加重便秘的嫌疑。因为没有熟透的香蕉中通常都会含有鞣酸，会......

儿科主任医师侯江红:便秘单靠吃香蕉是不行的，便秘有很多原因，饮食只是一方面，吃香蕉后即使润便了，但长时间这样会影响孩子的肠胃功能和正常食欲。便秘从中医角度讲是内热大，应先清热，这个年龄段的孩子，可以喝点清热解毒口服......

有人说吃香蕉能减肥，那么香蕉减肥真的有效吗？吃香蕉减肥要注意哪些呢？下面就来了解一下吃香蕉能减肥吗？长期空腹食用香蕉，不仅对胃酸分泌不利，还会因营养摄取过于单一而导致贫血。对那些患有急慢性肾炎和肾功能不全的减肥者......

很多人都知道香蕉有润肠作用，可是你知道吗只有熟透的香蕉才有润肠功能，如果多吃了生香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润......

月经期间女性可以吃香蕉吗？妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。另外，妇科专家提醒，有一些属性偏凉的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬......

最佳答案因为香蕉有滑肠的作用，所以建议你不要吃的人是怕你吃多了拉肚子引起流产之类的危险事情发生!其实一天吃1-2跟也没什么，怀孕的人特别喜欢便秘，这跟运动减少也有一定的关系。肚子大了，又不方便，所以我每次都吃香蕉利......

香蕉是很好的一种水果，营养价值也非常的丰富，因此是不少女性爱吃的水果之一。但是女人在月经期间，饮食需要特别的注意，一旦吃错了食物，痛苦的依然是女人。其中不少爱吃香蕉女人总问月经期可以吃香蕉吗？月经期注意事项有哪些......

香蕉物美价廉、容易进食、而且携带方便，其富有多种对人体有利的元素，是绿色的健康食品。对于我们这些想要减肥的朋友来说，它更重要的特点是卡路里低，且食物纤维含量丰富。》》精彩阅读：揭密吃牛肉的10大好处香蕉吃起来比较......

一、香蕉的营养价值：香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。其中维生素A......

美国研究人员发现，香蕉凝集素能与艾滋病病毒表面的糖类化合物黏连，封住病毒遗传物质，从而阻断病毒进入人体的路径。美国研究人员发现，以香蕉所含香蕉凝集素为主体的新疗法或可有效治疗艾滋病。专家指出，现有艾滋病药物的最......

香蕉干是将香蕉去皮，切成片后的干货，易于储藏和食用。香蕉干就是我们常说的香蕉片，是一种很受欢迎的小零食。香蕉干主要以广西栽培主要香蕉品种--那龙蕉为原料，采取热风干燥加工法制成。为了使北方的人们能吃到南方的水果......

香蕉的功效：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为快乐食品。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止......

什么是野香蕉野香蕉，又成为八月瓜，野香蕉是生长于湖北神农架地区的野香蕉亚种，神农架人取名神农香蕉，国外又称死人手指，也称猫儿屎。由于是在八月份成熟，所以在四川广元以及绵阳市平武县又叫八月瓜，当地人都有一句俗语，八月瓜......

香蕉是我们日常生活中经常食用的水果，香蕉中富含丰富的营养物质，而且我们都知道吃香蕉可以缓解便秘，但是你知道吗，如果香蕉不成熟的话不仅不能够缓解便秘，还可以导致便秘的：惊！未成熟的香蕉不仅不能通便还能导致便秘大家都知......

香蕉香蕉香味浓郁，果肉软滑，味道香甜。营养高而热量低，不但含有称为智慧之盐的磷，还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等，是老少皆宜的营养水果。香蕉的营养价值香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达9......