67岁奶奶获钢管舞世界冠军，说起钢管舞，最近几年大家肯定不陌生，虽然最早大家认为这类舞蹈和色情画上等号，但如今它却变成了一种流行的健身方式。但你能想象一名67岁的老太太天天在钢管上飞舞，并最终获得世界冠军吗？最近，美国......

人到了年纪，身体机能退化，吸收能力也不好了，骨质疏松症状就会出来。所谓骨质疏松是一种与衰老有关的常见病，其结果是骨折以及由骨折引起的疼痛、骨骼变形，严重者出现合并症，甚至死亡等。那么，老年人该如何预防骨质疏松？今天，我......

人体的衰老过程是不可逆转的，孙婵娟介绍，40岁女人雌激素分泌减少，身体总觉得力不从心，这时候发现自己衰老的现象在加重。如何在40岁这个女人的分界线上，依然能保持健康的身体与青春的活力。40岁女人适当锻炼防骨病女性在怀......

最近天气温暖宜人，不少爱美女孩为了能穿上美丽的秋装，努力保持良好体形，有的甚至一天三顿都以水果为主食，但在这里提醒大家哦，减肥减得太狠可能造成骨密度下降，重者病变为骨质疏松的哦。水果不仅含有丰富的营养元素，而且富含......

骨质酥松的一般治疗有哪些方法呢？骨质酥松是现代人们常见的疾病之一，但是只要采用一些骨质酥松的一般治疗，相信就能远离骨质酥松这种疾病，那么，骨质酥松的一般治疗有哪些呢？下面就来具体介绍下骨质酥松的一般治疗。1.骨质酥......

上了年纪的女性脾气容易变得暴躁不安，动不动就大动肝火，像极了那些处于更年期的女性。没错，更年期的女性脾气是会比较暴躁的，这是因为女性体内的雌激素、孕激素比例出现了失调，加上女性在更年期钙、铁的流失比以前更快。因......

人体的骨骼系统起到支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。当骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折也就开始缠上你。骨质疏松骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，是以单位体积内骨组织量减少为特点的......

大约三分之一的妇女一生中会发生一次脊柱体、髋部或腕部的骨折，停经后的妇女如果评估具有骨松症的危险因子，应测量骨质矿物密度（BMD），补充钙片、荷尔蒙替代疗法、双磷酸盐类药物、选择性雌激素受体药物等药物预防骨折。骨......

在2型糖尿病患者中，血糖控制较差者骨折风险较非糖尿病患者及血糖控制良好者增高47%~62%。其股骨颈、脊柱骨折的风险较正常人群分别增加2.1倍和3.1倍。一项meta分析结果提示，不论1型还是2型糖尿病患者其髋部骨折风险较正......

当归羊肉汤当归30克，生姜15克，羊肉200克加水适量，共煮至羊肉熟烂。喝汤吃肉，每日1剂。功能温阳补肾、温经通络。主治脾肾阳虚、寒凝经脉型骨质疏松症。猪血瘦肉豆腐汤猪血250克，猪瘦肉、豆腐、胡萝卜、山药各100克，调料适量......

吃什么能预防骨质疏松牛奶牛奶之中不仅含有丰富的钙质，同时所含有的优质乳酸也能够很好的促进身体对于钙质的吸收。所以说，牛奶是一种最好的天然钙质的来源。除了牛奶之外，奶酪以及酸奶这些奶制品之中所含有的钙质也是非......

如今，楼层越建越高，电梯成为我们生活当中不可或缺的代步工具;某日，电梯维修或者停电，我们只好爬楼梯，突然发现前所未有的疲劳感，腿脚沉重酸痛。这个时候就要注意了，或许我们已经患上了骨质疏松症。这绝非耸人听闻。在日益加......

一直以来，提到骨质疏松，人们就会将它与中老年人挂钩，近日，卫生部发布的《防治骨质疏松知识要点》指出，人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。骨质疏松日......

人体的骨量在35岁开始走下坡路，而40岁~59岁是人们患骨骼疾病的最多时期，而50岁以后，大约有三分之一的女性会发生一次骨折。也许，有些人会想问，女性容易得哪些骨科疾病呢？虽然女性的寿命一般比男性长，但是女性的骨骼运动系统......

【肾阴亏虚】【肝肾阴虚】【脾肾阳虚】骨质疏松症是较常见的一种代谢性骨病，以中老年人较为多见。其特点为单位体积内骨组织量减少，骨骼脆性增加。临床发病女性多见于绝经期后，男性多在55岁左右。有的无任何自觉症状，而以......

骨质疏松症是一种骨质减少的疾病，除了骨质异常减少外，骨头内的微小结构也异常恶化，导致骨骼逐渐变得脆弱而呈现容易骨折的状态。那么骨质疏松的病因有哪些?日常生活中如何预防骨质疏松呢?骨质疏松的病因：1、缺钙长期的低......

日常生活中的很多食物，如甜食、咸食等都易致肥胖、蛀牙、高血压等大家都知道，但很多食物能导致骨质疏松你不知道吧。具体什么食物可以导致骨质疏松呢？我们该如何预防？致骨质疏松的食物1、巧克力巧克力含有草酸酯和糖。草......

骨质疏松患者不妨试试几种食疗方法：（1）木瓜汤：羊肉100克，苹果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖适量，盐、味精、胡椒粉适量。①将羊肉洗净，切成六分见方的块。粳米、苹果、豌豆淘洗干净。木瓜取汁待用。②羊肉、苹果、豌......

【茯苓羊肉包子】配方：茯苓30克，面粉1000克，鲜羊肉500克。制法：先取茯苓煎煮3次，每次加水适量，沸后1小时取药汁。3次药液合并加人面粉，常法发面。将羊肉剁成肉末，与其他佐料拌成肉馅。待面发好后，做成包子，蒸熟。功效：温补脾肾。......

骨质疏松性骨折是骨质疏松症最严重的后果。由于骨强度降低，轻微损伤即可引起骨折，常见的骨折部位是脊柱、胸腰段脊椎、肱骨近端、桡骨远端。由于骨的质量差，骨折后内固定物及植入物固定的牢固程度差，易发生松动，骨折后骨愈......