消食、防动脉硬化、抗肿瘤古诗有云：风摇垂枝花似雪，黄河下游山楂多;霜染蜡叶红果熟，长城内外遍山野。是对山楂形态和产地的生动描写。山楂的别名有20多种，如红果、山里红、酸楂、赤爪实、大山楂等。性味微温、甘、酸，入脾......

山慈菇是一味中药，大家对这样的中药了解的不是太多，同时也有好多不明白的情况，特别是对于药用价值有什么，就会知道的更加少了，一般主要是在吃中药的时候会常常的用到，有很高的药用价值，对于山慈菇的药用价值有什么？通过下面的......

别看山楂个头小，但每100克鲜山楂果肉中含有：维生素C89毫克，在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃位居第三位;维生素B2含量比苹果高5倍，与香蕉相当，与其并列水果首位;胡萝卜素0.82克，是苹果的10倍;钙85毫克，在群果之中仅次于橄榄。专家......

山茱萸是茱萸的一种，其果肉称萸肉，俗名药枣皮，为传统名贵中药材。《本草纲目》列山茱萸为滋补上品，含有丰富的矿物元素、氨基酸、多种糖、有机酸、维生素等营养成分和药用成分，其食用、药用历史在1500年以上，具有很高的营养......

山楂是很多小孩喜欢吃的食物，孕妇也特别喜欢吃，但是吃多了也容易出现流产的现象，因而食用山楂则要谨慎些。山楂有很丰富的营养，其功效也是极强大的，食用时要先了解再进食，目前山楂活血化瘀功效极好，同时带有的作用与价格出极......

山楂，核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。具有归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功效，擅治肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭，血高脂症等。民间巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解春节过后的多种身体不适，大......

鱼食我们餐桌上常见的营养食物，其实不同的鱼肉提供营养以外，还有很多的要用功效。下面就是比较常见的家庭食用鱼的营养价值和药用价值，其实每个家庭都有合乎自己口味的选择，现在鱼的品种也越来越多，也大都营养价值较高，只要......

山药是一种营养丰富的食物，而且价格也特别便宜，对于我们身体虚弱的朋友来说可以起到进补的作用，一般我们在市场上就可以买到，而且还主要是长柱的样子，常常吃山药可以起到养生和保健的功效，是一种调理身体起很好作用的食物，三......

山楂性昧酸、甘、微温，无毒。山楂成分野山楂果实：含山楂酸、揉质、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、黄酮甙。山里红果实：内含酒石酸、柠檬酸、山楂酸、黄酮类、内酯、糖类，甙类。山楂药理入胃后能增强酶的作用，促进......

此前小编为大家介绍了女人吃龙眼干的好处，想必大家对龙眼干这种食物有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种水果干——山楂干。山楂干是将山楂果切片后晾干或烘干而成的，很多将其当作零食来吃，要知道吃山......

1、四宝甜汤材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖（或细砂糖）4两、水八杯。做法：先将莲子、白木耳泡水；准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食......

山楂糕是一道流行于北方地区的汉族民间糕点，取山楂果汁，配以白糖、琼脂，冻结成板。口感爽滑细腻，甜美冰凉可口，是一种很不错的有药用食品。其味甘冽微酸，具有消积，化滞、行瘀的食疗价值。山楂糕的做法-山楂糕的营养价值山楂......

山楂是适合老人食用的食物，山楂能够很好的帮助老人增强食欲，改善睡眠等。是你健康养生绝佳的选择！下面让小编带大家好好了解下山楂的营养价值和功效，相信你会喜欢上它的。山楂的营养价值1、山楂含有较高的热量，含有大量的......

山药的营养价值,山药的作用与功效：营养价值1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦......

>>>更多精彩：新手妈妈怎么给BB喂奶?用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥。对于已患病的小儿，在饮食上更应以清淡的流质或半流质食物为主，并鼓励患儿多喝加盐的米汤水，以保持足够的体液防止脱水。山药粥能健脾养胃从中医的角......

山药豆营养价值剖析其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。山药豆味甘、性平，入脾、肺......

可能说到山楂，人们一般都会认为那是一种水果吧，而通过山楂而做成的食物有很多，它可以开胃解腻，但是山楂的功效可不仅仅是这些，因为它有很高的营养价值还有药用价值，下面我们就去详细了解一下吧。山楂，又叫“山里红”、“胭脂......

一提起山楂，想必没有朋友会对此感到陌生。尤其那些爱吃酸的女性朋友而言，更是一种美味。不少女性喜爱吃山楂，这是为什么呢？说到底还是因为女人吃山楂的好处众多，同时其含有丰富的营养价值，对身体有众多益处。接下来和小编一......

山药粥的营养价值山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓......

山楂，又叫山里红、胭脂果。它不但颗颗滚圆，红似玛瑙，令人喜爱，而且有很高的营养和药用值。在100克鲜山楂果肉中，维生素C高达89毫克，在水果中仅次于红枣、猕猴桃，居第三位。胡萝卜素含量也相当可观。更令人注目的是其含钙量，高......