没有丑女人，只有懒女人。每天只要一分钟，你会发现美丽竟然如此速效！按摩疗伤因为晒伤留下了斑痕、痘痘破损形成了痘印，就在每次沐浴后用按摩型补水啫喱按摩一分钟，一周后，印痕就会明星消退。再度洗脸在发际线和颈背长痘痘的......

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。......

最简单最便宜的防癌方法：1.每天走路1小时。长期研究发现，每天只要走路一小时，就可降低一半患大肠癌的几率。2.干毛巾擦背。可手握干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。3.每天最少开窗......

一般情况下，女人们对于肌肤的护理与保养，总是会选择大量的昂贵护肤品来使用，然而，大多数的护肤品当中均含有一系列的化学成分，也就是说，它们的护肤只能够保证肌肤表面的滋润和养护，想要彻底改善肤质，让肌肤健康起来，还是天然的......

1.除面部皱纹鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。2.皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现友一种治......

女人每天都在做护肤保养，勤奋当然是好事，不过有时候一些护肤的细节不注意反而会导致肌肤加倍衰老，让你的保养前功尽弃。如何做到最简单最有效的美白呢，快来看看吧。六种简单易做新奇美白方法最简单实用的矿泉水美白：将健康......

美白方法1.酸奶美容法把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！美白方......

即使一咬牙买了很多口碑超好的美白产品，也记得每天很认真的清洁皮肤，但总有一股黄气褪不去，就像中了黄脸婆魔咒一样，让人超级郁闷！其实造成皮肤暗黄的原因有很多，不针对性的使用白魔法，魔咒可是很难破除的哦。小白领最容易中......

1、按摩减缓浮肿与松弛的方法按摩减缓浮肿与松弛的方法用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，要每天坚持练哦。2、按摩苹果肌解决下半脸松弛按......

抬抬手，蝴蝶袖goaway：剪掉恼人的蝴蝶袖，让胳膊如莲藕般结实修长。俯卧于垫子上，双脚并拢，下巴着地，双手放于身体两侧。慢慢将两手抬高至最大幅度，掌心向上，保持10至20秒，重复3至4次。双脚开立，与肩同宽，双手握水瓶于体后，身体保持......

日常生活当中，我们经常都会选择一些昂贵的护肤品来美容护肤，似乎越是昂贵的护肤品，就越能够突显出它的美肤价值，实际上呢，昂贵的护肤品并没有给我们的皮肤带来很多的效果上的改善，美眉们不妨尝试一些天然的美容护肤方法，例如......

徒手伸展运动这是简单有效的结实手臂曲线的运动，好处在于：效果显著，容易操作，不需要任何辅助工具。伏墙挺身1、双脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺。2、两手贴于墙面，掌心向下，掌指尖相对，手臂伸直。3、身体慢慢往下压，压的同时，向......

去口臭最简单的方法：1、山楂山楂煎汤当茶喝，可除口臭。2、花生花生仁炖开水，有除口臭功效。3、茶叶坚持每天喝1杯新茶水，半月可根除。4、菊花茶菊花，放水煮成菊花茶，可除肝胃病引起的口臭。5、淘米水将淘米水烧开后用来漱口......

1、自体脂肪移植手术脂肪注射隆胸手术是先从求美者局部脂肪堆积的部位(腹部、腰部等)行吸脂术抽吸脂肪，再注射于乳房丰胸，以全面美化身体曲线，可谓一举两得。而且与其他传统隆胸手术相比，自体脂肪注射隆胸手术还有着许多......

1.化妆瘦脸法与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的!眉型修成弓型，细而高挑;用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒......

净卫生的水就是好水。干净的水分为酸性和碱性两种，由于我们平时摄入的酸性食物多，就会使体内的酸性大大多于碱性。所以，为了我们的健康，只有天然弱碱性水才更适合我们长期饮用。喝水越多越好。水对于美容有着至关重要的作......

有效的美容法不一定昂贵奢侈，有时成本最低的美容法反而更加实用，并同样拥有出众不凡的美容效果。比如食盐美容法。食盐美容法受到了越来越多女性的追捧，也让更多人知道美容并不像我们想象的那么遥不可及。今天就总结一下......

有小肚腩的美眉们都希望可以简单瘦腰，下面介绍的就是通过瘦腰运动来进行腹部减肥。让我们一起来腹部减肥，一起做瘦腰运动，感受简单瘦腰吧。纤纤细腰让女人姿色陪增，如何让水桶腰变成性感小蛮腰，春季瘦腰要注意把腰部屯油清......

在强烈的阳光照射下许多爱美的女士突然惊觉自己就是比别人黑一点、暗一点、没光彩一点、脸上的色斑比别人多一点。冬天可以用粉妆来遮掩，阳光就像照妖镜般，皮肤所有的问题都暴露出来！下面向大家推荐几种美白方法：1、牛奶......

俗语有说：一白遮百丑，到底有什么简单有效的美白方法呢？下面为大家介绍几种男生美白的快速方法，效果非常不错哦，不妨试试。男生美白的最快方法1、白醋洗脸每天早上洗脸时，取适量白醋放到洗脸水中混合调匀，然后用混有白醋的水......