编辑推荐：从脸型判断一个人的性格1.预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分种。2.团摩下腹左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形......

天枢穴功效：按摩天枢穴不但能促进内分泌平衡，调理月经，还能缓解经前便秘，腹胀，腹泻等症状。自助定位：采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。基本动作：先一面缓缓吐气，用力按压两秒钟，反复做5次，然后用搓热的......

防止失眠的神门穴神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必......

肾俞穴名解（1）肾俞。肾，2肾脏也。俞，3输也。肾俞名4意指5肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。（2）高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部......

三伏天是中医冬病夏治的好时节。对于空调病中医也有针对性的治疗。对于中医的穴位按摩对于缓解空调病症状有较好的效果。这里为大家介绍三个常见的穴位。1、风池穴风池穴具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。它......

人中穴是人身体的一个重要部位，关键时刻可以救人一命，经常看到有人不省人事，我们首先想到的就是掐人中。这个在急救中经常用到的穴位，又叫人种，和我们的身体状况密切相关。看人中辨疾病更是成为了一种时尚，人中穴有异，体内很......

手抓头按摩法手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，动作......

在中医理论中，穴位按摩被广泛应用于健康调理。其中，三阴交穴位于脚内踝尺侧骨突下方，是一处重要的穴位。经常按揉三阴交穴可以带来许多好处和功效。调理月经问题：三阴交穴被认为是调理妇女月经问题的重要穴位。按揉三阴交......

多多按摩穴位可以调理月经①三阴交位置：位于小腿的内侧，足内踝尖上3寸，胫骨（小腿内侧骨）内侧缘后方凹陷处。作用：三阴交穴属脾经之穴，是肝、脾、肾三经交汇之处，有调和气血、补肾养肝的功用，又称为调经要穴。三阴交穴可以有效......

月经不调有哪些症状？1.不规则子宫出血这是一个临床症状，具体包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。2.功能失调性子宫出血指内外生殖器......

我患糖尿病，两年后，尿常规化验时发现了微量蛋白，医生说肾脏有损害，于是我采取了如下办法，保护我的肾：忌食植物蛋白，优质蛋白也应限量，后来多次检查，尿蛋白定量均在正常范围内。用药上在医生指导下进行调整。如降压药由降压零号......

想要快速治疗慢性鼻炎，就要试试按摩法吧。常按几个穴位治疗慢性鼻炎比过吃药好。接下来让小编讲讲如何用按摩治疗慢性鼻炎吧。1、揉按百会穴。用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴（位置：从两耳中线和两眉之......

1.月经过多--掐隐白穴隐白穴位于足大趾外侧趾甲根角处，是足太阴脾经的起始穴位，脾主管统摄气血，控制血液的正常运行。脾气虚弱，其固摄作用减退，脾不能控制血液的流动，导致出血增加。刺激隐白穴可以提高和激发脾的功能，使气血......

现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛，抑郁、胸闷，总想长出一口气，女性还经常月经不调。其实这些都是肝气郁结的典型症状。我们知道，在五脏中，肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了，或情绪抑郁......

在中医里有许多男人穴，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。中医认为，腰者肾之府，意思是说，腰是肾脏的家，反过来，肾脏是腰的主人。肾气一虚，腰必痛矣，所以，护腰就要先护肾。然而，如何护肾补肾呢?有两大养生穴位不......

天枢穴功效：按摩天枢穴不但能促进内分泌平衡，调理月经，还能缓解经前便秘，腹胀，腹泻等症状。自助定位：采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。基本动作：先一面缓缓吐气，用力按压两秒钟，反复做5次，然后用搓热的......

月经不调是现下女性朋友的最大的健康问题，对于这个问题我们中医中有一个很好的治疗方法，那就是艾灸。那么月经不调可以艾灸哪些穴位呢？治疗月经不调有哪些中药配方呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。艾灸穴位调理月经不......

月经不调，是常见的妇科疾病。现代医学认为，是由于下丘脑—垂体—卵巢轴的动态平衡关系失调导致;中医的解释则是肾—天癸—冲任—胞宫的气血运行失常。广东省中医院针灸科主任医师谢长才表示，当......

月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。小编教你自我按摩治疗月经不调。预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右......

月经不调是女性月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。1.预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分......