1、陈孝萱产后塑身方法陈孝萱在生下baby后不久，就复出主持女性保养节目，不但恢复到生孩子前的体重，并且，胸部也丝毫没有缩水，真的好让人羡慕，甚至有点嫉妒了。陈孝萱的产后减肥秘诀是什么呢?热瑜伽：虽然瑜伽对减肥的帮助，并不......

产后的妈妈们总是会因为赘肉和松弛的肚子烦恼，但是却又不能激烈的运动和节食，那么如何才能在最短的时间内，保证不伤害身体又能成功的瘦身呢？那么健身操是你最好的选择，锻炼身体可以让你加速新陈代谢和燃脂，并且也能让你身体......

五大明星教你产后如何瘦身1、陶子：吃香油猪腰和红豆薏仁汤，消除水肿生完孩子两个月，就接下了新工作的陶子，能在短短的时间内有不错的表现，已经很不容易，有医生指出，陶子产后身材恢复慢与其水肿体质有关，所以选取食物更要注意，......

30岁以后的晚孕妈妈都在嘀咕，本来一尺九的小蛮腰，万一产后变成两尺五，只有傻眼的份了。其实人的身材胖瘦主要取决于饮食和锻炼，晚孕妈妈只要控制好饮食的摄取量，拒绝暴饮暴食，并坚持锻炼身。经常听到此说法，生孩子趁年轻，年纪......

美丽的明星妈妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免的变胖，但却总是能在产后迅速恢复苗条的身材，甚至是比生产前更加凹凸有致，到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些？哪些又是我们可以善加利用的呢？现在就来瞧一瞧吧。陶子：吃香油猪腰和红......

除了食物和束裤，还有哪些秘诀能帮助妈妈们产后迅速瘦身成功，而胸部丝毫没有缩水呢？那就往下看吧。秘诀一：热瑜伽虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显，但由于动作的伸展吐纳，能帮助恢复身体的状态，特别是其中许多动作与产后恢......

产后瘦身的最佳方法1、跳舞瘦身跳舞不仅是一种良好的瘦身方式，也是一种高雅的娱乐方式，跳舞可以在很短的时间内燃烧掉大量的热量，从而起到瘦身瘦身的目的。而且由于跳舞的时候需要注意力非常的集中，所以人很难感觉到疲累，......

有一个问题始终缠绕着刚为人母的女性们，看到孩子呱呱坠地，心中是无限的喜悦，但是看着自己臃肿的身材有非常的苦恼，想着最重要的就是减掉自己身上的赘肉，摆脱水桶腰，于是，产后如何瘦身就成为产妇们最关心的话题，看到很多演员生......

怀孕生产，对每一个妈咪而言，都是一种非常非常大的重量及心理压力，从怀孕时期体内各器官被压迫，体内内分泌的改变，一直到生产过后一些看得见和看不见的伤口，都被过度伸展的组织等，这些变化绝对会造成身体新陈代谢的改变。因此......

对于爱美的妈咪来说，产后瘦身是一件非常重要的事情。那么产后如何瘦身呢？不妨试试这些瑜伽动作吧。产后如何瘦身？是很多妈妈们都想知道的。今天小编就来为大家介绍几个瘦身瑜伽动作。一起练起来吧。产后瘦身瑜伽有哪些？类......

张柏芝透露喂奶为消脂妙法产后首次曝光的柏芝修身神速，体重已回落到123磅，比临盆前的173磅足足减少50磅的肥肉，手臂和大腿已见匀称。柏芝说其实喂奶是产后修身最快的方法，因为人体会将多余脂肪用来制造人奶，人奶特别健康，所......

产后减掉下半身肥肉不用愁的几个方法是什么？很多新妈妈都抱怨，产后下半身肥的跟什么似的，以前的苗头身材早已一去不复返了，那产后如何瘦下半身呢？下面小编为大家介绍，这8种方法，让您产后瘦下半身不用愁！1、简易腿操。方法1：单......

1辣妹维多利亚已经有四个娃的辣妹维多利亚堪称是世界级的辣妈典范，无论产前有多臃肿，产后一个月保证容光焕发细胳膊细腿。说到产后减肥，辣妹的经历是五手瘦身法，也就是每天吃各种低脂性的鱼片、鸡肉和坚果，总量保持在五小......

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿――1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样......

香菇萝卜汤材料：香菇，豌豆苗各25克，白萝卜500克，老姜1小块，精盐适量做法：将白萝卜洗净，去皮切片，香菇撕成两半，老姜拍破，放入锅内煮开，转小火至萝卜熟透，加入食盐即可食用。小帖示：妈妈在生了宝宝之后，消化功能减弱，而产后的饮食通常......

夏季减肥是女性的热门话题，每个女人都希望白衣飘飘，尽情展示婀娜多姿的曼妙身材。而心急如焚的新晋妈妈更是四处寻求减肥妙招，希望自己在这个夏天也能清凉一把，做个魅力四射的性感辣妈!下面小编为你盘点生子后身材恢复较......

产后肥胖是大多数妇女产后所面临的困扰甚至梦魇。由于怀孕过程中胎盘激素以及血液动力学的变化是造成产后肥胖的主要原因，因此产后肥胖和一般肥胖的成因大不相同，故在预防和减肥原则上也就大不相同了。临床上称产后六周......

图片来源于凤凰娱乐近期带着一对儿女快快和阳阳首上真人秀的幸福妈妈梅婷，因录制节目时产后身材还未完全恢复而被网友亲切唤为幸福胖。而在杂志《妈咪宝贝》5月刊的封面上，持续瘦身见成效的梅婷则恢复苗条身材。照片中，......

由于演员的职业要求，很多妈妈在产后都能很快地恢复身材，实在让普通妈妈们羡慕不已。尽管前不久小S公布了自己的产后饮食，但是对于普通人实施起来仍有困难。但是可以学学内地演员蒋雯丽，她的减肥方案容易执行，即将成为妈妈......

引产后如何瘦身引产后瘦身方法介绍1、喝水从起床开始，每天要喝八杯水，早上起床可以喝一杯白开水，或者是喝添加了纤维素的水，这样能够有效的促进肠胃的蠕动，从而可以快速而又全面的将身体里面的垃圾物质都排出体外，废物的排......