现代社会物质的极大丰富催生了人类的富贵病，肥胖目前已经成为很多国家所面临的一大难题，因为超重往往会诱发各种慢性疾病。媒体最新分享了一名900斤超肥男子的X光照片，他的身体结构让人触目惊心。这名男子名为KeithMarti......

如果想减肥可以参考以下，以免在不对的时间浪费力气荷尔蒙变化会影响体重升降;以18天为一个生理周期循环来看。从生理期第一天开始可分为：【瘦身福利期】1日【瘦身超速期】7日【瘦身平快期】14日【瘦身缓慢期】18日在生......

现在很多人都想要知道超级简单有效的减肥方法。怎么减肥已经成为很多女性每日都要思考的问题。肥胖不仅仅会影响女性的美感，还不利于身体健康。其实只需要多喝减肥茶就可以达到减肥瘦身的目的。那么荷叶减肥茶配方有哪......

击拳减肥法是理想式减肥法的另一种减肥法，之说以被说成理想式，也就说明了减肥效果还不错，下面一起来看下。运动减肥法跳绳跳绳运动是以双腿跳河单腿跳交替进行的，跳3分钟然后再挺一分钟，接着再跳第二个回合，同样跳3分钟。针......

黄瓜把也可以减肥？黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉！黄瓜把也可以减肥？黄瓜是家庭餐桌上的常客，但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉！这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得......

减肥不能缺少一个减肥食谱。下面是一位网友的减肥食谱，真实有效，在这里跟大家分享一下她的减肥经验，介绍她的有效食谱。大家来看看她的减肥经验，做一个属于自己的有效食谱。本减肥食谱提供者在半年的时间内由80公斤减至60......

对于久坐族MM来说，喝减肥茶算是最快最有效的减肥方法之一。今天小编跟大家推荐六款超效吸油刮脂减肥茶，专瘦凸出小腹，还你好身材。【洛神山楂茶】饭后服用有解脂肪、消肉积的功效，材料为洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱，......

风靡日本模特界和式豆腐减肥法日本豆腐协会表示：豆腐含有可降低脂肪的大豆卵磷脂、优质的蛋白质、预防便秘的大豆寡糖、润泽皮肤的大豆异黄酮、还有丰富的大豆配糖体、铁质、维他命B等等，加上吃法出神入化又易有饱足感......

小s说话风格犀利，行事作风大胆果断，关于美好身材是美女毕生的追求，小S励志减肥语录分享给你们，想要成为性感女神，就加油减肥先吧。小s超励志减肥语录精选1.有的时候我实在搞不清楚，我到底是乐观还是在逃避现实!管他呢，反正快......

目录：第一章：中医六超效减肥方第二章：中医解读埋线减肥法必备常识第三章：经络按摩配合拔罐治疗单纯性肥胖冬天到了，衣服穿的多了，胖胖的你，显得很臃肿吧，想减肥吧，那么中医减肥有没有什么好方法呢？埋线减肥要注意什么呢？中医六超......

迈步动作1.首先两腿迈开一大步，左腿屈膝，右腿向右边伸直，身子向前俯低，两手掌张开，呈起跑的手势。然后右腿向后伸直踩去，左手向地面垂直伸直，右手向后伸直。接着左右手和腿交换动作继续运动。就这样来回反复做动作15分钟。2.......

专家告诉我们其实红薯是一种很好的瘦身食物，它含热量低，又颇具饱腹感，可以让你你填满肚子的同时，轻松减掉脂肪。红薯有些地方成为地瓜为凉薯，它含有丰富的食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作......

今天就为大家介绍一套简单易学的瘦身动作，每天15分钟轻松塑造完美身材，同时为大家推荐一些有助减肥的食物，让各位能够事半功倍！因为久坐办公室，加上工作繁忙很少有时间健身，所以大多数的OL都面临着身材不理想的问题，特别是腹......

肥胖症的手术疗法，包括治疗肥胖及并发症的各种减肥术，只能作为各种综合减肥疗法的辅助性措施，而不能代替合理的饮食节制、中西药治疗，更不能代替以健美为目的的运动疗法。否则光靠某种减肥手术，而不采取综合的减肥措施，是难......

1、木瓜木瓜减肥的原理是木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，......

脸大不是病，腿粗要人命。虽然小编觉得胖胖的女孩很可爱，但是那些男生想法可就不一定是这一样了，减肥也是了更健康嘛，超励志减肥语录送给你们，加油!超励志减肥语录摘抄1.不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一......

有些人做事习惯脚踏实地有的人却喜欢找“后门”，那么今天小编就是要来告诉大家一些减肥的“后门”希望大家会喜欢。夏季很多美眉都在忙着减肥，但是却有很多人都难以实现，那么是减肥方法用错了吗?下面小编来给大家分享一......

今天是世界防治肥胖日！随着世界范围内肥胖人群的增多，肥胖已成为严重的社会性健康问题。数据显示，中国成人中已经有超过一半的人存在超重或肥胖，成年居民（≥18岁）超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。怎么知道自己属于超重还是......

英国格拉斯哥大学研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，对英国９０００多名男性健康数据的分析显示，过度饮酒和过于肥胖都会增加因肝脏疾病而死亡的风险，其中过度饮酒但体重正常者因肝病死亡的风险是普通人的约３倍，饮酒适量但......

减肥粥是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。下面推荐六款有效而且味美减肥粥。赤小豆粥原料：赤小豆250克，大米100克，食盐、味精少许。制法与用法：赤小豆、大米淘净入锅，加水适量......