排毒是由内开始美容的必须程序，想要让自己看上去拥有健康的肤色，姣好的肤质，一定要学会如何排毒。素肌美人内部调理——排毒。1、古老印度按摩排毒法其实，印度排毒按摩，最大的功效就在于淋巴排毒。简单而言，就是......

子宫肌瘤（uterinemyoma）是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。据统计，至少有20%的育龄妇女患有子宫肌瘤，因大多数子宫肌瘤没有或少有临床症状，因此，临床报道的发病率远低于肌瘤真实的发病率。那子......

我们在美白的时候，常常会关注我们的皮肤内的黑色素问题。那么到底什么是黑色素呢？黑色素对于我们皮肤美白又有什么关系呢？第一疑虑：黑色素的特征黑色素的特征皮肤的颜色是由发生在表皮层的复杂化学反应决定。在与基底层相......

慢性损伤绝大多数病人有损伤史，弯腰时下腰部感觉酸痛无力，或腰部有断裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛，但无运动、感觉障碍是腰肌劳损病因之一。压痛的局限性压痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之间浅表组织，......

随着健康意识逐渐增强，越来越多的人开始选择素菜作为日常饮食的主要部分。这其中，素菜在减脂增肌方面的作用尤为突出。以下是一些减脂增肌时推荐的素菜。1.黄瓜：黄瓜不仅维生素和纤维素含量丰富，而且热量也非常低。每100......

日本一个研究小组在动物实验中发现，辣椒中的主要成分辣椒素具有促进肌肉增长、抑制肌肉萎缩的作用。研究人员认为这一发现或许有助于研发治疗肌肉萎缩的药物。日本国立精神神经医疗研究中心等机构的研究人员在一周时间......

练腹肌时，应在整个一组动作中保持腹肌持续紧张，无论是在动作的开头还是结束，都不要让它们松弛。把每一组动作都彻底做到力竭，期间不要计算次数，要持续不断地做，直到再也不能收缩腹肌为止。热身训练(第1—3周)1.触膝卷......

对引起子宫肌瘤的原因，我想很多人都是想了解的，任何疾病都一样，在临床上，子宫肌瘤主要是出现在三十到五十之间的女性身上，但这不是意味着只有这些人群才会患有子宫肌瘤，任何女性都有可能是攻击对象，不过子宫肌瘤是一种良性肿......

诱发心律失常的八大因素是什么？心律失常的发病率一直在增加，根据临床的观察发现，很多的心律失常患者的诱发疾病的原因都和生活因素有关。大喜大悲、忧思过度，以及惊恐、愤怒等，在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏......

：环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。个人的习惯对于排毒养颜也有影响，个人的心情对于排毒养颜至......

减脂增肌是现代人追求的一种健康生活方式，对于减脂增肌的饮食调理，蔬菜是不可或缺的一部分。素菜作为蔬菜中的一种重要类型，含有丰富的营养成分，是减脂增肌饮食中必不可少的选择。一、菠菜菠菜是绝对不能缺少的减脂增肌素......

虽然说，肌肤也有着自己新陈代谢的功能，但绝大多数的废物垃圾如果代谢不掉，就在肌肤深处堆积成了毒素，才会导致皮肤表面出现各种问题，例如痘痘、斑点、粗糙、暗黄，种种肌肤问题，归结于一个根源，那就是肌肤毒素太多。美女们，该给......

过节吃多了吧？吃到肚子里消化不了，都反应到脸上了吗？其实给肌肤吃点素还给肌肤水嫩白皙，方法很简单，下面就一起来看看吧。皮肤吃太好反而困扰多有时候肌肤莫明其妙地闹情绪，突冒出一两颗痘、敏感易红，或者等待护肤品吸收的时......

肌肤毒素：年轻肌肤的头号天敌毒素来源于哪里？不仅来自日趋恶化的环境和日常生活，更多的源于我们自己的身体。压力、不均衡的饮食，或者不健康的生活方式，让肌肤内形成大量分子团组成的毒素，继而变为对损害肌肤的有害因子，阻碍......

锻炼一身结实的肌肉是每个男人的梦想。人们都知道，身体长肌肉要靠摄入蛋白质，但是如果光补蛋白，没有维生素B2，补再多蛋白也是白搭。这是因为在众多维生素中，维生素B2最容易缺乏，它参与机体蛋白质的合成代谢，维护皮肤及黏膜的......

美眉们都知道，日常饮食的不规律、生活作息的紊乱、工作以及生活的压力过大等等这些因素都会导致我们的身体堆积了很多的毒素，倘若无法排出毒素就会影响我们的身体健康。同样的，生活中一些非常不健康的因素也会导致我们的......

人们都知道，身体长肌肉要靠摄入蛋白质，但是如果光补蛋白，没有维生素B2，补再多蛋白也是白搭。这是因为在众多维生素中，维生素B2最容易缺乏，它参与机体蛋白质的合成代谢，维护皮肤及黏膜的完整，对肌肉发育有重要作用。健身专家张......

春季素来是肌肤重整的黄金时期，如果抓住这个关键时期及时修复，就既能消除积累的恶性状况，又能够为接下来要面对的严寒气候做好准备。精华素在美容界中素有肌肤营养剂的美誉，因为它含有大量的营养成分，是秋冬时期密集式肌肤......

对于子宫肌瘤比较了解的朋友应该都了解，子宫肌瘤病因都是因为子宫肌瘤患者体内的雌性激素太多，因此，雄激素及雌激素受体调控剂可以用于子宫肌瘤的治疗。一、雄激素治疗子宫肌瘤丹那唑和孕三烯酮是两种非常常用的用于治疗......

有的女性天生肌肤黑，因此一方面想美白，另一方面又觉得不会有什么效果。为什么你的肌肤会比别人重一个色调呢？这都是你肌肤内的黑色素在作怪。那么女人黑质皮肤应该如何美白呢？决定肤色白与黑的主要是黑素的含量。黑素是在......