一、不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。二、不要立刻喝茶。因为茶叶中含有的单宁......

每年4、5月份都是结婚旺季，侯佩岑、林熙蕾风光出嫁，张雨绮也幸福领证，明星们一个个都争做美丽新娘，作为近期正在筹备婚礼的准新娘们，是不是也在为婚礼前的护肤而绞尽脑汁？抓紧时间按照以下的美丽变身计划来做，婚礼当天的你一......

一、刷牙洗脸擦身刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。二、梳头梳头按摩古医学家探明头部穴位较多，通......

吃龙眼、嚼胡桃让你保湿补水传说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被日本学者......

杏仁：给你钻石般坚固的指甲十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的秘密武器，通过修复，巩......

一、不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功，可导致非碘性甲状腺肿。二、不要立刻喝茶。因为茶叶中含有的单宁可......

饭后欣赏音乐。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。而道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消......

爱爱后女人必做的4件事情在正式交战之前有种种玩法，充其量都只不过是帮助你在床上更易飘到九霄云外尔尔。但性爱之后该做什么？这反被大多数人所忽略。在此提供四个绝佳的闺房密招，你俩不妨亲身感受一下——高......

1、暗恋一定认真的暗恋一个人！也许他终其一生都不知道曾经有过这样的一个女人那样的爱过他，但是，只有你经历了那样的煎熬和疯狂，才知道自己可以如此内心丰富，而有缘在一起的人生又多么值得珍惜。也许会有微微心酸，可更多的......

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。下面为爱美的女人们推荐黑木耳炒西芹瘦身餐，营养美味又瘦身。【黑木耳炒西芹】......

1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性......

爱美是每个女人的天性，谁不想自己漂亮呢，谁不想有好的皮肤呢，下面教大家一些方法让你做个漂亮的女人，一起来看看吧。1.红酒香皂，很好用，可以用来洗全身，真的很滋润，而且会变白。2.洗过澡后不要擦干水分，抹上baby油。皮肤会很嫩......

1、一杯醋女人还是有点醋意的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细......

对于内分泌失调，我们也许并不陌生最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛……这些症状......

（一）通便祖国传统医学很早就观察到，经常大便燥结难解的人，皮肤也易早衰。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中记述：便难之人，其面多晦。现代医学研究也证实，长期便秘的人，必然会花容失色。众所周知，人体肠道内天天都有不被......

结婚以后的你，变得更加知性成熟，也要明白自己所肩负的责任了，千万不要肆意去放纵自己了！结婚以后的你，要知道哪些事情是自己必须做的。女人结婚以后固然要修身养性，事事以婚姻和家庭为重。但是这不代表结婚以后的你就真的需......

因为我的一时冲动，我做了错事。我爱上了公司漂亮的女同事，可是她却一直不接受我的追求，后来我就变身网友来试探她对我的感情，没想到，最终却弄巧成拙，我真的是悔不当初。下面就是我和漂亮女同事的爱情往事，现在后悔已经晚了。......

职业女性对症喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品尤为重要。虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美......

一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出......

别以为涂了防晒霜这个夏天你就不会被晒黑，能做到真正的防晒美白，不能放弃任何一件对肌肤有益的事情。下面透露你8个妙方，虽然看起来有些烦琐，但是却能让你更加漂亮、更加吸引人喔!1、睡觉之前，用切的很薄的黄瓜片作为面膜，......