1.鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做补夏，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。2.莲子养心养心季节是夏，此时心脏最脆弱......

小暑是人体阳气最旺盛的时候，春夏养阳。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。小暑正是民间繁忙的时候，种植蔬菜，备足过冬；此时我国大部分地区也都在忙于夏秋作物的田间管理。炎热的气候，由于出汗多，消耗大......

小暑如何养生？小暑是二十四节气中的第十一个节气，意味着夏天正式进入了炎热的阶段。在小暑这一时节，我们需要注意保护身体，适应高温环境。本文将介绍一些小暑养生的方法，帮助您度过夏日炎热，保持健康。第一段：清淡饮食预防中......

处暑要如何养生？处暑养生要早睡早起、少开空调，注意精神调养，适量运动，在饮食上要注意多喝水、多吃清热去燥食物，下面我们来看看处暑养生的16个小常识。1、早睡早起进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水......

俗话说小暑不算热，大暑三伏天。大暑是二十四节气里最热的时节，闷热的7月里，怎样做才能消暑呢？大暑的由来：我国古代将大暑分为三候：一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤......

马上就要进入小暑节气了，小暑，从字面上我们就可以知道真正炎热的夏天到来了，在小暑到来之前我们应该先准备好小暑养生食物，好让小暑之时能正确饮食消暑，今天就为大家介绍小暑养生的几款食疗方及消暑的食疗方。小暑养生食疗......

冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，其表皮有一层粉状白蜡质，且形如枕头，故又名白瓜、枕瓜，古称地芝。《神农本草经》中记载其久服轻身耐老。陶弘景《本草别录》说：冬瓜利小便，治腹水肿胀。后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利......

小暑养生短信1.小暑7月7，给你7个气：早晨有朝气，出门见喜气，工作很顺气，打彩有运气，心中有志气，从来不傲气，最后收到我信息，一天都神气。2.小暑7月7，愿你生活不受7：常常有运7，天天都喜7，还很少脾7，为人多和7，越来越阔7。还要多注意休......

每年公历的7月6-8日为24节气中的小暑。小代表天气还并不十分炎热，但是人体也会开始因为温度的升高，开始感到不适。尤其是小孩子，活动量大，容易出汗，水分流失多，也容易因为天热而失去胃口，所以这个时候妈咪们要适当给宝宝吃点......

冰红茶夏季来临，不如来一杯爽爽的冰红茶，美味又解渴哦!步骤1：先在杯底中放入少许的冰糖。步骤2：锅里放清水，置火上，烧开。杯中放入红茶包，倒入开水。步骤3：晃动几下，等10分钟。步骤4：挤入柠檬汁，搅拌均匀，放冰箱冷藏即可。夏季来......

今天是小暑节气，这个节气的到来，意味着天气变得更热，在高温天气下生活，很容易出现各种问题。比如说中暑、食欲不振、烦躁不安等等，给身体带来一系列的伤害。为了保健身体，必须要尽早做好养生措施。所以说，快来看小暑节气的养......

转眼间我们就来到了大暑，大暑是农历24节气当中的第12个节气，大暑节气的到来也意味着中国大部分地处在最热的时期，也就是说这一年当中最热的时候来了。每一个节气的来临，我们的身体都会做出相应的反应，关于在大暑的这个时间......

2017年7月7日是传统的小暑节气，小暑的到来就表示，温度将会开始狂升，酷暑来袭。所以此时养生是最佳的时机，那么你知道小暑如何养生吗？小暑的养生方法1.睡早定时睡最好，可以保护生物钟不受影响。虽然各体差异很多，但大多数人可......

气温在一天天升高，夏天马上就要到了，一到夏季人们就容易出汗、口渴，这个时候就要注意解暑，食疗是解暑的一个方法，下面就为大家介绍几款夏季解暑食疗方。一、扁豆花鸡蛋汤食材：鸡蛋2个，扁豆花5克调味料：白糖做法：1、先将鸡蛋煮......

处暑节气宜食清热安神之品，要多喝开水、淡茶等，做到量少而频饮;其次要多吃新鲜蔬菜和水果;还可多吃些蜂蜜、百合、莲子、海带、芹菜、菠菜、糯米等，以顺应肺脏的清肃之性。要少吃辛辣煎炸等热性食物，多食会助燥伤阴，加重秋......

山楂的主要成分：果实中含酒石酸、柠檬酸、山楂酸、黄酮类、内酯、糖类及甙类。野山楂果实中含柠檬酸、苹果酸、山楂酸、鞣质、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质及脂肪等。种子含苦杏仁甙、金丝桃甙、脂肪油等。树皮含马栗......

夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶宜以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。现在就给老人们介绍几款适合夏天和的汤茶。小编推荐：初夏养生......

2017年7月7日是小暑节气，从这天开始就有很多人加入了养生的大军。小暑是夏季的代表，但小暑的到来只是意味着炎热的天气才刚刚开始。因此养生刻不容缓，那么你知道小暑养生吃什么好呢？小暑养生的九大食物1.黄鳝民间有小暑黄......

2014年的小暑是7月7日，也就是今天，小暑时节预示着酷暑的来临，虽然不是最热的时候，但是各地已经感受到了滚滚热浪，那么，小暑时节该如何养生防暑呢？小暑（LesserHeat），是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起......

大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有天天吃大枣，青春永不老一天十个枣，一辈子不显老，五谷加大枣，胜过灵芝草，若要皮肤好，粥里加大枣等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。这里给大家......