西瓜皮可以怎么吃？除了煲汤，最常见的有凉拌或清炒，或者和荷叶一起泡茶，清热解暑、开胃润肤。下面介绍两道风味各异的腌西瓜皮，非常适宜夏日食用：西瓜皮泡菜即食海蜇皮150克，西瓜皮300克，红辣椒半根，葱1根，香油1/2汤匙，糖1/2汤匙，......

夏季晚餐让杂豆粥唱主角，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。夏季晚餐应该多吃这些食物一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充，晚上由于活动量比较小，营养需求少，可以吃得少一些、素净一些，到了食欲不好......

黄连药具有清热燥湿、泻火解毒的作用中医认为，黄连药性苦寒，具有清热燥湿、泻火解毒的作用，最擅长的就是清胃热、泻胃火。临床上常用于治疗胃火牙痛的清胃散，就是以黄连为主药的代表方之一。情绪紧张急躁，睡眠质量差，饮食油......

进入端午之后，南方天气潮湿酷热。广州医科大学附属第三医院药学部中医药师林英元说，在酷热的夏季，人身体损耗大，容易疲惫，加上贪凉，整日吹空调或吃生冷食物，伏热湿火，化热伤津，造成胃口差。专家建议，在炎热暑天，煲些粥食用，以防暑......

一、猪筒骨苦瓜玉米汤苦瓜味甘性平，养血滋肝，润脾补肾，夏日炖汤，苦中带香，是解暑开胃的佳肴，还有清暑去热、清心明目的解毒作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，还有较好的消脂减肥瘦身作用哦！食材：新鲜猪筒骨、苦瓜、新鲜玉米......

前段时间就引来了这小暑，小暑来临这夏季也是正式开启烧烤模式很多人在夏季都是容易没有胃口的，下面就一起来看看这绿豆芽炖鲫鱼怎么样。主题：绿豆芽炖鲫鱼食材：鲫鱼250克，绿豆芽200克，海带(鲜)50克，味精、盐、料酒、大葱、姜......

夏季准妈妈喝五种汤清火开胃——银耳竹笙汤功效：滋补气血、增强抵抗力，适合食欲不振者食用。白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用；莲子有益养心定神；百合有润肺、补虚、安神的......

炎热的天气，让很多人对食物失去了胃口，暑热的天气加上昼夜时间的变化，让人体的体力消耗变大，出现苦夏的症状。胃口差不想吃饭是其中的一个常见表现症状，这也与夏季脾胃功能减弱有关，长时间胃口差不思饮食，对我们的身体健康危......

大多数医生见到痤疮患者总是习惯开清热解毒的中药，认为痤疮是上火，需要清火解毒。然而中医的火分为实火和虚火，实火宜清，虚火当补。其实，痤疮患者中属于实火的并不多，大部分人是虚火，虚火的病人如果再给他清热解毒，只能使虚火......

莲藕具是夏季最好的消暑清热食物了，所以要多吃，下面就介绍一个用莲藕做的健康早餐：材料：面包片1片，西芹100克，莲藕、苹果、虾仁各50克，豆浆200毫升做法：1.西芹、莲藕洗净入沸水锅中焯透，捞出沥干水分切丁;2.苹果洗净，去蒂除核切......

苦瓜粥材料：苦瓜100克、冰糖20克、精盐2克、粳米100克。做法：1、将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅。2、加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。作用：苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很......

随着年龄的增长，消化道的结构及功能均有不同程度的退行性变，在各种致病因素影响下易发生粘膜的萎缩。老年人萎缩性胃炎的发病率高达53%。萎缩性胃炎伴糜烂以胃脘痛、痞胀等证为着眼点，结合其他兼证及整体情况，病人的个人......

天气越来越热，全国都进入一种烧烤模式，白天的温度甚至可以达到40度，一些南方的城市真正像火炉一样，人好像无处躲藏，只要站在室外一小会，就会汗流浃背，非常的炎热，中暑的人也很多，面对这样炎热的夏季，人们总是要想办法降温防暑，那......

莲藕生、熟皆可食，药食皆宜。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，所以对缺铁性贫血的患者颇为适宜。用藕辅以其他食材煲汤补血就是这个道理。另外，莲藕的含糖量不算很高，又含有较高的维生素C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病......

炎热的天气，让人提不起精神的同时，也会失去胃口，不想吃饭，只想吃些冰凉的东西，然而无论是饮料还是水果，都比不上吃饭对身体有好处，每天不吃主食容易让身体变得虚弱，也容易生病，但是又实在没胃口该怎么办呢？可以尝试泡杯陈皮茶帮......

身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人可以食用香辣肥牛来治疗感冒。香辣肥牛—天热开胃必备菜肴香辣肥牛制作：主料：肥牛400g、毛芹菜50g辅料：植物油12茶勺、盐1茶勺、生抽3茶勺、白糖2g、鸡精2g、料酒2g、椒粉2g、红油......

柏子仁粥功效：调理肠胃，增加体力。材料：柏子仁15克，大米50克，蜂蜜适量。做法：柏子仁和大米洗净，锅里放适量的水，加入所有材料用中火煮开，转小火煮30分钟至熟烂。最后加入蜂蜜调匀即可。安神粥功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。材料：栗......

苜蓿，是什么可能很多的朋友还是不知道它是一种什么样的东西的，那么它其实是一种豆科的植物紫苜蓿的嫩茎的，是属于豆科植物的，那么它在中东的一些地区生长的，其实现在很少可以看到自然生长的苜蓿的了，现在是很少的了，现在更多......

绿豆功效：解百毒中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生......

这个季节的皮肤总是特别敏感，很多人发现这时更爱长痘，尤其是额头和鼻子两边，不知该如何是好。中医认为肺开窍于鼻，止于前额，所以发于前额和鼻子两边的痘痘与胃火、肺热有关。那么吃什么食物能够去胃火和清肺热呢？吃什么食物......