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夏天吃橙子消暑防病
夏天里瓜果多,但不起眼的橙子却是消暑防病、美容嫩肤都不可或缺的完美水果。专家介绍,柑橘类水果含有大量被称为美容维生素的维生素C,能增强皮肤对日光的抵抗力,抑制色素颗粒形成,还可帮助增强皮肤弹性,使肌肤光泽增加。夏......
2023-11-21
夏天降火消暑可以吃山竹
山竹,既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴梿齐名,号称果中皇后。山竹营养丰富在热带地区一年四季都盛产新......
2023-11-17
先天性心脏病夏天注意防暑 防暑降温怎么做
夏天心脏病患者一定要做好防暑的工作心脏病与高血压,糖尿病以及一些血管疾病有关。夏季气温升高,与夏季的一些饮食、休息等生活习惯会影响心脏病的发生和发展。1、夏季饮食要清淡,做菜的时候不要放过多调料,少吃盐,少吃糖,......
2023-10-20
夏季防中暑吃什么水果 夏天如何预防中暑
夏季预防中暑吃什么水果1、夏季预防中暑吃西瓜西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润......
2023-10-17
吃橙子能预防五种疾病 橙子怎么吃更营养
此时正是吃橙子的大好时节,橙子是当下最好的水果之一,皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看吃橙子能预防哪些疾病以及吃橙子的好处!1、预防贫血它包含的维生素......
2023-10-29
夏天孕妇吃什么可以消暑降温
一、推荐食材盛夏季节多吃紫菜,有消暑热、补养分的作用。紫菜既可做汤,又可凉拌。人们若吃了脂肪性食物后,喝点紫菜汤,会有清香解腻之感。二、推荐菜谱早餐:蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐:京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西......
2023-10-30
夏天芦笋可消暑防癌
导语:初夏吃什么蔬菜好呢?今天小编给大家推荐一种健康食品——芦笋,芦笋不仅营养好,而且味道甘甜,可以消暑防癌。在初夏饮食中不妨添加芦笋,犒劳自己的味蕾。健康优点,清凉防癌早在两千多年前,欧洲人已普遍食用芦......
2023-11-15
夏天如何防暑消暑
夏季消暑小妙招!,夏天又到了,炎热的天气使人心神烦躁,脾气暴躁,既影响工作又影响学习。在炎热的天气下很容易引起中暑。那么夏天如何防暑消暑呢?什么样消暑方式可能会伤身!跟着小编一起来看看!夏天消暑方法1、擦干汗......
2023-10-20
夏天防暑吃什么?
夏天人们食欲减退,也会限制了营养的吸收。专家建议:要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。补充维生素:新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含维生素C尤为丰富;在谷类、豆......
2023-11-25
夏天要消暑七类人慎吃冷饮
夏季大家都知道阳光有点强奸的味道,迫使我们不够温柔,只有冰凉的冷饮能让我们不那么燥热了,但是有些人不能碰,你知道吗?一起了解下吧。古方中医专家提醒:以下七类人群则要特别注意,最好别吃或少吃冷饮。1、阳虚体质。阳虚体......
2023-11-12
夏天带娃游泳消暑 谨防红眼病
炎夏,每天被一股股的热浪包围,感觉每一分每一秒都在冒汗。宝宝向来爱玩,稍微动起来就大汗淋漓,此时,家长们最是喜欢带宝宝去游泳消暑。但是,炎夏的游泳池却像下饺子般,到处都是人,还暗藏着危机,一不小心,就容易染上红眼病。夏天......
2023-10-18
暑天吃西瓜皮粥消暑 适合夏天喝的消暑粥
苦瓜粥:瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。制作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很适合夏季食用。五豆粥原......
2023-11-08
夏天吃茄子解暑又防高血压
高血压吃什么好?不妨试试茄子。属于寒凉食物的茄子,在夏天时食用有清热解暑的作用,而且茄子对于防治高血压也有不错的效果。茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二,有人吃茄子喜欢去皮,但事实上,茄子的精华在皮上,茄子......
2023-11-04
夏天吃六种瓜果能消暑治病
夏天有很多瓜果,这些瓜果大部分都具有清热消暑的功效,而且还有治病功效哦,下面我们就来看看这些能治病的瓜果。一、苦瓜名叫苦瓜,味道也确实苦,但是它具有很好的清热食物,是夏季常见的清暑食材,而且它的苦味并不会传给其它食......
2023-11-02
夏天吃辣椒能防暑护胃
无辣不欢的湖南人这下有福了,长沙的辣椒已跌至3元/斤,批发市场晚市最低价仅1元/斤,而在两个月前椒贵之时,辣椒的零售价为10元/斤。湖南省中医学院博士后谢雪姣建议,夏天吃辣椒有一定的防暑作用,而且最好在中午吃。马王堆辣......
2023-11-08
西瓜橙子 夏季预防中暑的5种食物
夏季天气炎热,容易中暑。那么,夏天吃什么防中暑,夏季预防中暑需要做到哪些呢?一起和6681小编来看看夏天吃什么防中暑的介绍吧!夏天吃什么防中暑1、西瓜西瓜不仅味道好,而且药用价值颇高,能够消暑、解渴、利尿,在民间有天然白......
2023-10-20
夏天防暑降火吃什么
瓜果蔬菜:选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少,既营养又消暑。赤豆汤:可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物,既可散发人体内的热量,又能补充水分。绿豆汤:取绿豆200克......
2023-11-21
夏天坐月子如何防暑
产后新妈妈体质虚弱,许多妈妈听从老一辈传统的坐月子方法——产后关门闭户,在高温、高湿的夏天,很容易导致产后中暑。夏天坐月子天气沉闷,如果不做好防暑工作,对产妇来说是极为不利的。夏天坐月子如何防暑?注意......
2023-11-21
夏季吃粥来消暑
在炎热的夏季,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适,甚至引起中暑,伤害健康。为保证胃肠正常工作,就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用,增强人体抵抗力,有效地抗御暑热......
2023-11-15
暑热吃老鸭胜过补药 夏天吃鸭消暑滋补
鸭的营养价值很高,鸭肉中蛋白质含量约16%~20%,比猪肉(13.3%)高,而脂肪含量(19.7%)比猪肉(37%)低。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类,而钾、铁、铜、锌等元素都较丰富,鸭蛋中矿物质、维生素A含量也高于鸡蛋。鸭全身都是宝......
2023-11-07
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