俗话说：胖人先胖肚，不管是胖人还是瘦人，人过中年，随着体重的逐年增加，腹部也会堆积多余脂肪。大腹便便的水桶腰不仅难看，更可怕的是这些堆积在腹部的脂肪，正把你的健康推向危险的境地。据美国健康日网站报道，最新的一项研究表......

在过去的几十年间，肥胖人群以惊人的速度不断扩大。通过分析1997-2009年中国居民健康与营养调查，有研究显示，中国9个省区、各年龄段的城市、城镇和乡村人口的体重均有所增加，超重和肥胖率从25．1％上升到39．6％。肥胖究竟是一种现......

温补虚劳之圣药——鸭肉鸭肉具有补虚滋阴、利尿消肿、养胃生津等功效。每百克鸭肉中含蛋白质16.5克，钙11毫克，铁4.1毫克，烟酸4.7毫克。鸭肉适合体内有热易上火的人食用;低热、体弱、食欲不振、大便秘结和水肿......

腹部肥胖的人，会因为腹腔内堆积过多的脂肪，更容易患上高血脂、糖尿病等代谢性疾病。所以说，为了有好身材也为了健康，需要尽早减肚子。那么腹部肥胖该怎么减呢？这里推荐几招减肚子的妙招，必须来看一看。腹部肥胖该怎么减1、......

如今，人们的生活作息、饮食都非常的不规律，再加上经常坐办公室少运动，不少人都有肚腩问题。那么对于已经凸起的小肚子该如何减掉呢?别急，下面教大家分清5个肥肚腩的类型并分享对症减肥方法，帮助你摆脱胖肚腩。一、微微凸出......

肥胖问题一直是当今社会的一个严重问题，越来越多的人开始意识到肥胖的危害性和对健康的影响。其中，肚子肥胖更是让人头痛不已。肚子肥胖的原因1.饮食不当不健康的饮食习惯是导致肚子肥胖的主要原因之一。摄入过多的高热......

夏季是展现身体曲线最好的季节，特别是去海边或者游泳的时候，身材更是一览无遗。这对于有小肚腩的美眉来说就是赤裸裸的丢脸啊，明明别的地方都很完美，但是肚子就是这么大瘦不下。那么夏季有什么方法可以让肚子快速瘦下来的......

减肚腩是办公室肥胖的重大问题，除了不雅观外，OL小腹突出让人更尴尬的是，有人莫名其妙地给你让座!坑爹的肚腩，实在是让人痛恨!种种罪状数也数不完，究竟是为什么，让肚子上的肉肉越来越多呢?久坐型肥胖：久坐型肥胖一般发生在办......

>>>推荐阅读：小胖子们须谨防糖尿病袭击肥胖是指人体内脂肪积聚过多。一般所说的肥胖，是指单纯性肥胖，不是指有些人体内神经方面或内分泌方面的疾病引起的所谓继发性肥胖，或者是家属遗传性的肥胖。在估计一个人胖的程度时，......

日本东北大学日前发表报告说，该校一个研究小组从１９９５年至２００６年在日本东北地区宫城县进行跟踪调查，调查对象包括４．４万名年龄介于４０岁至７９岁的当地居民。他们按照身高体重指数（ＢＭＩ，即体重（千克）除以身高（米）的平方）给调查对象分组。调查结果令人吃......

肚子上面肉太多的话看起来是不太美观的，特别是对于爱漂亮的女人来说，那么怎样减肚子上的赘肉效果好呢?瘦小腹的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一些怎样减肚子上的赘肉，一起来看看吧!怎样减肚子上的赘肉揭晓减肚子肉快速......

晚上吃夜宵会胖吗？这是很多人都关心的问题。实际上，答案并不是非黑即白的。如果你选择适当的食物和适量的摄入量，晚上吃夜宵并不会导致体重增加。但如果你选择高热量、高脂肪、高糖分的食物，或者摄入过多的热量，那么晚上吃......

无论是男生还是女生都希望自己拥有美好的身材，但实际上总是会有一些缺点让你感觉很困扰，今天我们的话题是针对有小肚子的男生女生们，如果你没有那么大的毅力来减肥使你的小肚子瘦下来，那么就要使用衣服的搭配来遮住这个缺......

夏季是展示身材的季节，很多人都希望拥有平坦的腹部。然而，肚子上的赘肉往往是最难减掉的部位之一。下面是一些夏季减小肚子的方法和建议。健康饮食：饮食是减小肚子的关键。合理控制热量摄入，选择低脂、高纤维的食物，如蔬菜......

乙肝患者为什么会经常肚子胀？乙肝患者肚子胀的原因是什么？乙肝患者会肚子胀只是乙肝患者常见的乙肝症状之一，经常肚子胀并不能立刻说明乙肝病情加重了。广大患者尽可放心。为什么乙肝患者会肚子胀？这是肝功能不正常的症状......

明明已经很努力地做运动，可是小腹还是老样子，肚子发胖的原因是什么呢？到底怎样减肚子效果最好呢？下面小编就为大家介绍几种瘦腹动作，帮你快速平坦小腹！为什么有些人肚子上的赘肉那么多呢？腹部是我们身体最容易堆积脂肪的，但为......

肥胖纹是很多人都拥有的问题，它们通常出现在肚子、大腿、臀部等部位，给人们带来了困扰和不安。当皮肤受到过度的拉伸或压力时，弹性纤维和胶原纤维就会断裂，这就是肥胖纹的形成原因。当身体增加体重或怀孕时，这种情况就会发......

肚子肥胖是许多人面临的一个问题，它不仅影响了外貌，还会对身体健康产生负面影响。减肥是解决肚子肥胖的关键，而摇呼啦圈是许多人喜欢的一种减肥运动，本文将介绍摇呼啦圈减肥的原理及注意事项。一、摇呼啦圈减肥的原理摇呼......

据那些被赘肉问题困扰的人士说，过多的脂肪不仅给她们造成了行动上的不便而且还有精神上的困扰，如行动起来不够敏捷，由于过多的脂肪掩盖了身材而导致穿衣难看导致自卑情绪等等。很多减肥的人士都会有这样的经历，当节食、药......

1、三十岁的男人由于工作应酬，不得不喝酒，而喝酒尤其是喝啤酒会让肚子变胖。大家都听过啤酒肚这个说法吧，大量饮酒会造成肚子肥胖，所以能少喝就少喝。2、三十岁的男人大部分都已经成家立业，结婚后有妻子照顾，饮食比较丰盛，就......