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相关健康美味的牛奶食谱的男士精选
4道健康美味的牛奶食谱
牛奶粥:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体......
2023-11-21
夏季女性饮食 健康美味的山药食谱
现代人注意饮食除了注重美味以外,当然还有就是希望可以饮食健康了,而山药作为重要的滋补食材,受到现代人越来越多的喜欢。而且说到山药的吃法可是很多,我们可以作为主食,也可以作为蔬菜,是一种有益健康的粗粮产品,受到非常多......
2023-11-02
健康美味 宝宝补钙食谱精选
由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快,这样新陈代谢也很快,故如不注意体内会缺钙。那么如何给宝宝正确补钙,什么钙宝宝最易吸收呢?1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的......
2023-11-10
四款美味的牛奶食谱
牛奶粥:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体......
2023-11-20
酸奶拌沙拉 美味更健康
大鱼大肉吃多了,清粥小菜、爽口沙拉自然而然就会成为人们的上上之选。现在市场销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等。其中,蛋黄酱的热量尤其偏高。原因很简单,顾名思义,蛋黄酱主要由蛋黄打油制作而成。而作为主要原材料,食......
2023-11-23
缓解产后便秘的美味健康食谱
孕妇们在生完小宝宝以后,会出现很多身体不适的症状。而产后便秘就是经常会出现的一种。今天小编就来为大家推荐一些健康的美味食疗方法,有效治疗产后便秘的不适症状。(1)葱味牛奶:牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜......
2023-11-05
牛奶的健康食疗方
牛奶食疗的方法有很多:1、厚奶。把牛奶烧开加入3%~7%的淀粉或糕干粉、藕粉等,使牛奶变稠,稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的患者。2、牛奶大枣汤。牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣......
2023-11-25
素食菜谱 健康美味家庭美食做法大全
很多减肥健身的人都喜欢在这期间吃素食,这样可以快速达到减肥瘦身的效果。还有在养生时期,也可以短时间的只吃素食。素食菜谱都有哪些呢?虽然只有素食,但是这并不意味着自己享受不到美味了。好吃又简单的素食菜谱快来看看......
2022-04-07
健康瘦身4款超美味食谱
吃什么减肥呢?其实想要减肥成功,吃的东西以及吃的方法和技巧都是有窍门的。小编分享4款减肥食谱,让你瘦,不要犹豫快点动起来吧!减肥食谱一:少油煎百页豆腐材料:百页豆腐2条,蛋1颗,油1小匙,蒜蓉酱。做法:1、百页豆腐切片;2、蛋打散......
2023-11-18
牛肉:有益男人健康的美味
牛肉不仅是一种美食,而且对男性健康具有良好的功效,可谓美味与滋补兼具的佳肴。下面我们就来了解其中的原理。将牛肉列入日常男性饮食的八大裨益:1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉......
2021-05-21
八种美味又健康的冬季食谱
一、白菜粥1.将大白菜择洗干净,切成粗丝;2.姜洗净切成丝备用;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4.坐锅点火,倒入猪油烧热,下白菜、姜丝煸炒,起锅盛入碗内;5.取锅加入约1000毫升冷水,倒入粳米,用旺火烧沸;6.改用......
2023-11-13
产后食谱大全之葱味牛奶的做法
食谱原料:牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。制作方法:将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。99健康小贴士:本食疗能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。牛奶含有人体成长发育的......
2023-11-22
健康美味的排毒减肥食谱
许多的人都希望自己能有较好的身材。那么除了积极的锻炼之外,我们在饮食的方面需要注意什么呢?下面给大家介绍健康美味的排毒减肥食谱,供大家参考。海带木耳餐材料:干海带半条,黑木耳3朵,香菇5朵,橄榄油、粗盐适量。作法:海......
2023-11-04
两款美味的催奶食谱
大枣煮猪脚原料:猪脚、大红枣、花生米、绍酒。制法:1、猪脚洗净,大红枣、花生米用水泡透。2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,用中火煮至汤色变白,加少盐调味即可......
2023-11-20
美味健康的月子食谱
4款健康美味的月子食谱新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。做法:先将莲子和......
2023-11-14
帮助宝宝断奶的美味食谱
1、火腿土豆泥原料:火腿肉、土豆、黄油。步骤:1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎;2.取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎;3.把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油;4.吃时上锅蒸5......
2023-11-18
美味安胎食谱 让孕妇吃的更健康
鸡子粥原料:鸡蛋2只,阿胶30克,糯米100克,精盐少许,熟猪油少量。做法:1、将鸡蛋打入碗内,搅散。糯米淘洗干净,用清水浸泡1个小时。2、锅内放入清水,烧开后加入糯米,待再滚,改用文火熬煮至粥成,放入阿胶,淋入鸡蛋,待两三滚后再加入猪......
2023-11-01
牛奶的混搭吃法 营养美味又健康
一、牛奶鸡蛋羹=生津止渴、滋润肠道材料:鲜牛奶(250ML)、一个鸡蛋、少许糖。做法:1、先将奶热开,要滚开蒸发掉水分,将它自然冷却;2、将打匀的蛋放到冷牛奶里,调匀,加少许糖;3、将调好的蛋奶放到锅里蒸,就像平时蒸鸡蛋羹一样;4、出......
2023-11-02
儿童美味牛羊肉食谱
黄焖牛肉◆材料◆牛肉100克、番茄50克。◆调料◆植物油、花椒油、高汤、老抽、料酒、白糖、水淀粉、葱段、姜末、大料各适量。做法:[1]牛肉洗净,放入锅中,加清水、葱段、姜末煮至用筷子能扎透为止,捞出,切块;番茄洗净,去皮,切......
2023-11-15
健康美味的减肥食谱推荐
减肥对于女生而言似乎是永恒的话题。而生活中的减肥方法也各种各样。那么能不能从最简单的饮食入手来帮助自己有效的减肥呢?下面给大家介绍健康美味的减肥食谱,供大家参考。清炒西兰花材料:西兰花、胡萝卜、少许的食盐和......
2023-11-03
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