营养专家认为，带饭营养素流失严重，因此不建议长期带饭。若要带饭，最好早晨起来做，饭菜存放的时间不能超过12小时，最好是在8小时之内。如果是头天晚上的菜，可将想带的饭菜密封冷藏，第二天到单位后将饭菜放进冰箱，吃之前一定要......

临床资料显示，近年来，白领患便秘的人数逐渐增高。其主要原因有三点：一是运动减少，都市女性的工作大多久坐办公室，多坐少动造成肠蠕动减弱;二是生活节奏过快，工作的紧张常造成不能按时排便，这样一来，往往人为地抑制便意，使粪便......

五彩线可以长期戴的。许多关于五彩线的民间故事中都提到人们戴五彩线可以长寿，长期佩戴五彩线，更是有着延年益寿，帮助人体更加健康的好处。五彩线又叫做五彩绳，通常是端午前后由小孩戴的。因此，为小孩编织并戴上五彩绳也成......

海带的食疗功效1、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。3、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸E......

束腰带在近年来越来越流行，被广泛应用于美容和减肥领域。然而，很多人还在疑惑：束腰带真的能瘦腰吗？束腰带可以长期使用吗？束腰带通常是一种紧身衣，可以通过紧贴腰部的压力，帮助缩小腰围，使腰部线条更加优美。当穿着束腰带时，会......

白芷为伞形科植物杭白芷或祁白芷的根。杭白芷栽培中于江苏、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地，祁白芷多年生高大草本，河北、河南等地有栽培。秋种者在次年秋季叶枯萎时采收;春种者由当年寒露时采收，挖出根后，抖去泥土，除......

白带有血丝一般是可以怀孕的。白带有血丝不一定会影响怀孕的，出现这种情况有可能是排卵期出血或者是阴道黏膜损伤，也有可能是妇科炎症引起的出血，对怀孕不会有太大的影响。如果经常出现这种情况，可以去医院检查一下阴道分......

带饭多是用的隔夜菜，其中含有大量亚硝酸盐，对人体有致癌作用，会显著增加患胃癌的风险。事实真如传说的这样可怕吗？第四军医大学营养与食品卫生学教研室主任王枫教授告诉记者，虽然与新鲜蔬菜相比，隔夜菜中的亚硝酸盐含量会增......

出门走亲戚，或看朋友，亦或者旅游，有时候会买点特产白酒，这是人之常情。不过常情归常情，白酒毕竟含酒精，所以很多人想知道：酒可以带上高铁吗？针对这一问题，接下来就由小编为大家解惑。酒可以带上高铁吗根据查询，坐高铁时是可以带......

白米饭可以减肥吗白米饭的热量热量：116大卡(100克)分类：五谷类评价：一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大......

怀孕可以用护垫吗其实在怀孕的时候是不建议使用护垫的，因为护垫在最底部是有一层塑料膜的，由于可见透气性也不是那么的理想，如果透气性不理想的话，那么女性的阴部就会相对来说比较潮湿，比较潮湿的话容易滋生细菌，从而进一步......

处于省钱、健康等目的，不少白领会习惯自己带午饭到办公室。不过这里面也是有讲究的，白领带饭需要注意什么事项，才能保证健康和营养呢？下面健康带饭5大准则不能错过！健康带饭第一条：零嘴用水果，可补充维生素虽然自己带饭比外......

白果，学名银杏，又称"公孙果"，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一。营养价值1.银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能......

带鱼体长扁侧呈带状，头窄长，口大、且尖，牙锋利，眼大位高，尾部细鞭状。体表银灰度色，无鳞，但表面有一层银粉，侧浅在胸鳍上方向后显著弯下沿腹线直达尾端，背鳍极长，无腹鳍。带鱼肉多且细，脂肪较多且集中于体外层，味鲜美，刺较少，但腹部......

茭白是一种较为常见的水生蔬菜，为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形肥大部分。茭白食用部分是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。原产我国，生于湖沼水中，全国大部分地区均有栽培，于秋季上市。茭白外披绿色叶......

米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。营养价值米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的......

跳绳减肥，白领跳绳可以减肥吗？怎么跳绳才有效呢？下面就来了解一下白领跳绳减肥的方法。跳绳减肥运动适合白领一族跳绳曾一度被认为是小孩的运动。然而英国跳绳协会表示，跳绳也是非常适合白领的一项简单有氧运动。不少白领......

朝九晚五的白领每天中午都只有一个或者两个小时的吃饭时间，为了能节省时间，很多人都选择外卖，但也有很大一部分人选择自己带饭，因为自己带的饭比外卖更加卫生，自己吃着也放心。那么白领带午饭要如何储存呢？带午饭如何储存更......

百香果，又名西番莲、鸡蛋果，是一种常见的热带水果。它因其独特的香气和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱。近年来，关于长期喝百香果可以变白的说法在网络上流传甚广，引起了广泛的关注和讨论。那么这个说法究竟是否有科学......

朱砂大家都听过，古人炼丹都会加它，而我们都知道古代的丹药都是对人体有害的。正因为如此，很多人认为佩戴朱砂有毒，那朱砂有毒吗，可以长期佩戴吗？对此，就由小编为大家解惑。朱砂有毒吗朱砂有毒是真的，但它只有在温度达到200℃......