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孕妇食谱大全之菠菜汤的做法
菠菜汤的制作材料:主料:菠菜150克调料:淀粉(豌豆)5克教您菠菜汤怎么做,如何做菠菜汤才好吃1.将菠菜清洗干净,放入开水中氽烫至软时后捞出。2.拧去水分,选择叶尖部分仔细切碎。3.倒入准备好的适量高汤,搅成黏稠状。4.最后加入......
2023-11-22
猪肉菠菜汤的做法大全
口味:咸鲜味工艺:烧猪肉菠菜汤的制作材料:主料:猪肉(瘦)150克,菠菜100克调料:香油3克,盐3克,味精2克,花椒2克猪肉菠菜汤的特色:汤色清淡,肉嫩味鲜。猪肉菠菜汤的做法:1.猪肉切成小薄片;2.菠菜择洗干净,切成2厘米长的段;3.锅放在火上,倒......
2023-11-11
菠菜汤的做法大全有哪些?
菠菜的营养价值是其他蔬菜望尘莫及的,菠菜的铁元素能够有效避免人们患上缺铁性贫血,菠菜中的维生素还能够补充身体,让皮肤白嫩,对于女性来说这是最重要的功效,而菠菜的食用方法中做汤是最普遍的,下面就来看看菠菜汤的做法大......
2021-04-30
虾皮粉丝菠菜汤的做法
虾皮是我们生活中常见的一种海产品,其带有丰富的钙质含量而受大家喜爱。对于虾皮的做法也是有很多种的,可以根据自己的口味进行烹饪。虾皮粉丝菠菜汤的做法简单且清淡,比较适合夏天食用。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质......
2021-04-30
产后食谱之菠菜鱼片汤的做法
食谱原料:净鱼肉100克,菠菜50克,火腿15克,熟猪油30克,盐3克,味精2克,料酒3克,葱、美各适量。制作方法:1、将净鱼肉切成0.5厘米厚的薄片,加盐、料酒腌30分钟;2、菠菜择洗干净,切成2.5厘米长的段,用沸水汆一下;3、火腿切末;葱择洗干......
2023-11-22
菠菜豆腐汤的做法
原料:菠菜、豆腐、瘦肉、高汤、盐、麻油。做法:1、把白豆腐切块焯水,菠菜焯水后切成寸长(水里放点盐和油),肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。2、把高汤和豆腐同时倒入锅中,中火烧沸,一分钟后倒入。3、菠菜搅匀,等水......
2023-11-15
菠菜怎么做好吃 清炒菠菜的做法大全
材料:菠菜500公克,蒜仁2粒,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/4小匙,水50㏄清炒菠菜的做法:1.菠菜洗净沥干水分,切小段;大蒜仁切碎;备用。2.热锅倒入2大匙油烧热,放入大蒜仁碎小火爆香,加入菠菜段,续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变软即可。菠菜......
2023-11-08
月子食谱之菠菜猪肝汤的做法
菠菜猪肝汤材料菠菜,猪肝,调料:姜片,猪油少许,盐.做法1,将猪肝洗净滤去血水后切片。2,切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净.3,猪肝放入碗里,用滚水倒入后再将水倒出,如此反复几次.(此时猪肝基本已经烫熟,并已洗去血水与表面的一......
2023-11-16
宝宝菠菜粥的做法
宝宝的饮食非常关键在日常生活当中,很多的家长朋友们特别关心的就是孩子心理发育,如果孩子身体发育不好,就很容易会引起免疫力降低造成孩子出现感冒生病的现象,那么在接下来的文章,那种的来了解一下宝宝菠菜粥。食谱原料菠......
2021-04-30
菠菜蛋花汤的做法和营养价值
菠菜蛋花汤,就是将生活当中常吃的菠菜以及鸡蛋搭配在一起,这一道食物可以起到健脾开胃的作用,不管是大人还是小孩都是比较合适的,而且菠菜也能够有效的润肠通便,预防痔疮。一、做法1.菠菜氽烫过后,挤干水分,切成1-2厘米长。2......
2021-04-30
夏天食谱 菠菜豆腐汤的做法
菠菜豆腐汤材料:菠菜250克,豆腐250克,水发海米25克,猪油40克,精盐、味精、酱油、麻油、葱姜丝适量做法:1、将菠菜洗净切成2厘米长段,豆腐切成长4厘米,宽3厘米,厚1厘米的长方块。2、锅内放油加热至四成热,放入豆腐块,煎至两面呈金......
2023-11-08
菠菜腰花汤的做法
菠菜和腰花是生活中较为常见的两种食品,它们在本质上是属于不同种的,但是就是这不同种的两种食品,却能够混合在一起,做出美味的菠菜腰花汤来的。菠菜腰花汤不仅味道鲜美,而且营养价值还很高,无奈的是很多人却不知如果去做。......
2021-04-30
菠菜粉丝汤做法有哪些呢?
菠菜的名气非常大,因为这种蔬菜的营养价值奇高,其铁元素的含量非常高,是用来补充血液中铁元素的最好食材,对预防缺铁性贫血的作用非常强。而菠菜也能够烹饪出美妙的味觉享受,比如菠菜粉丝汤就是一道经典的菠菜大餐,味道非常......
2021-04-30
养血食谱菠菜三鲜鸡汤做法
【原料】菠菜250克,鸡片、虾仁、海参各20克,食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量,葱、姜各少许。【制作方法】将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆,放入热水锅内打焯成熟。炒锅加鲜汤和调料,开锅后把......
2023-11-26
孕期安胎食谱 菠菜丸子汤的做法
菠菜丸子汤菠菜中所含的胡萝卜素,在宝宝体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力。烹饪菠菜之前最好焯过水,以去掉鞣酸。主料菠菜150克,猪肉150克。调料葱1根,姜2片,酱油1汤匙,水淀粉1汤匙,盐1......
2023-10-18
菠菜黄花菜的做汤方法
菠菜和黄花菜都是我们餐桌上常见的蔬菜,菠菜的营养丰富,含有大量的铁,是非常补血的蔬菜之一;黄花菜则有清热利尿、祛湿之功效。常食这两种蔬菜对我们人体有很大的帮助。菠菜和黄花菜也可以一起做汤,不仅口感好,且营养价值高......
2021-04-30
白芷菠菜羊肝汤的做法
白芷有发表散风寒、止痛的作用。羊肝有益血、补肝、明目的作用。菠菜有养血、止血、补血的作用。此汤由羊肝、菠菜、白芷末煮成,具有养血止痛作用。适于产后血虚身痛者食用。原料:菠菜250克,羊肝200克,白芷末2克,香油、精......
2023-11-14
菠菜豆腐汤做法有哪些呢?
菠菜的营养价值高,味道自然,是家常菜中最常出现的种类,菠菜的烹饪方法比较简单,通常以炒或者煮最多,其中菠菜汤是最受欢迎的一种做法,通过合理搭配其他食材能够让菠菜的味道更佳,例如菠菜豆腐汤是一道传统的经典美味,下面就来......
2021-04-30
豆腐海带菠菜汤做法
豆腐海带菠菜汤是一道家常菜,又是杂七杂八的加在一起的菜,这道菜称作为杂菜汤,既好喝营养价值又丰富,现在有不少的女性为了减肥什么都不敢吃,那么海带当中既可以美容养颜,又可以滋补身体,与此同时,海带当中的胶原蛋白,还可以帮......
2021-04-30
孕妇食谱之蘑菇菠菜汤的做法
菠菜蘑菇汤的做法:1、将菠菜洗净,放冷水中浸泡20分钟,切段;蘑菇摘净、洗净。2、锅中加足够份量的清水,待水滚后,加入蘑菇、菠菜煮熟即可,最后用盐、蘑菇精调味。菠菜蘑菇汤的食用说明:1、菠菜尽可能与海带、蘑菇、水果等碱性......
2023-11-20
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