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准爸爸陪护的必知小常识
准爸爸可以提前查看相关分娩视频。做好心理准备,同时也要关怀和鼓励妻子。告诉自己待产是一场持久战,自己要做好打持久战的准备。别忘了给自己带上干净的衬衣、舒适的鞋、足够吃饱的点心,带上一两本漫画书或笑话书,为自己......
2023-11-22
饮食护肝的小常识
饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。营养学家告诉我们,人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分,也正是肝脏所必需的......
2023-11-13
孕妇也护肤:孕妇护肤小常识
孕妇皮肤护理技巧1、孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。2、洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部3、适当......
2023-11-01
孕妇夏季护肤小常识
孕妇夏季护肤小常识-洗脸注意事项夏季天气炎热,肌肤容易出汗油腻,孕妇夏季护肤首先要洗好脸。洗脸既清洁皮肤,又能给皮肤补充一些水分和促进血液循环,有延缓皮肤衰老的作用。孕妇夏季护肤洗脸宜用温水。凉水虽然有清凉消......
2023-11-09
护肤 女性护肤的四个小常识
生理期时不要饮咖啡每个月的那几天,女孩子需要好好的保护自己。大部分女孩都有喝咖啡的习惯,但是在这几天内喝咖啡不但会引起痛经,还会引起内分泌紊乱,这些反映在脸上,气色一定不会好,会显得病恹恹的。当然,在生理期,也是护肤......
2023-11-04
秋季护肤,唇部护理的小常识
每天做好唇部防晒,重视唇部卸妆,购买专门针对唇部的卸妆产品,在用唇膏之前先涂厚厚的一层护唇膏。这样就可以避免唇部色素的沉淀。每周一次唇部温和去角质,在唇部涂上厚厚的一层唇部专用的去角质产品,等待若干分钟,用指腹轻......
2023-11-13
盘点十个常见的护牙小常识
1、使用优质牙刷:优质牙刷总体外观,刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。选择合适优质的牙刷能够有效深入清洁牙缝,清楚牙菌斑,去除牙渍,令牙齿亮白。因此质量优良的好牙刷,对于保护牙齿健康至关重要。2、使用好牙膏:一是稠度要......
2023-11-23
春季养生护眼小常识
春季温差大、气候多变,许多病毒、细菌开始活跃起来,导致一些眼病很容易在春季发生或复发,养目护眼在春季尤其显得重要。说到护眼的食物,中国人肯定会想到枸杞。《本草纲目》就记载:枸杞,补肾生精,养肝明目。枸杞明目虽然好,许......
2023-11-09
婴儿夏季护理小常识
夏季气温高,很炎热,对于年轻的妈妈和婴儿都是极大的挑战,而婴儿期也是宝宝很重要的一个生理时期,在这个阶段宝宝生长的比较快,而且各个器官的发育也不完全,皮肤也非常的娇嫩,所以,婴儿期的护理尤为关键,那么夏季如何护理好婴儿......
2023-11-08
春季养肝护眼小常识
常言道,久视也会伤肝,肝通目,用眼过度也会对肝造成伤害,想到社会随着电脑的普及,电脑一族的用眼量极大,下面中医教你五招养肝护眼的常识:支招一:保证23点前睡觉中医认为,晚上11时开始血循肝胆经,这时候入睡,让静卧血归肝,就可以让......
2023-11-03
夏季护肤养肤小常识
夏季,烈日炎炎,毛孔扩张,皮肤血流加快,面部皮肤易于充血。夏季由于日光曝晒,容易造成皮肤的伤刺痛,雀斑和色斑会产生或更加明显。同时由于夏季汗孔容易堵塞,常可发生痱子、夏季皮炎等皮肤损害,故在夏季应特别注意皮肤防护。①......
2023-11-22
护牙小常识
因为刷牙清洁口腔的前半部分,对预防龋齿很重要。但吃过食物后,许多残渣则存留在口腔后半部分以及咽部、会厌部。而刷牙对舌根以后的部位是起不到作用的,再加上人唾液所含溶菌酶夜间比白天含量减少,杀菌能力降低,夜间血流变......
2023-11-24
小儿发烧家庭护理小常识
已经到冬天了,小儿由于免疫功能较弱,最容易发生感冒进而出现发烧症状。专家说,小儿感冒在冬天这个季节大多是由病毒引起的,病毒性感冒有一个自限的过程,所以,父母在用药上不必过于着急。生病其实是自身免疫能力的锻炼过程,自......
2023-11-06
明目护眼的小常识
根据研究,专家发现光线中的紫外线会形成自由基对组织的伤害,使眼睛经常引起白内障及老年黄斑病变,这两种疾病最后都可能导致失明。预防白内障,可从提高蔬菜的摄取量做起,尤其含有维生素C和E的胡萝卜素,可大幅降低这些病症。......
2023-11-11
洗澡时的护肤小常识
每天的沐浴工作能够起到很好的清洁作用,但是沐浴的第一个步骤应该是洗脸还是洗头呢?洗澡的时候,有哪些伏虎的小常识呢?先洗脸后洗头最护肤护发面部油脂分泌旺盛,一天活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物,要想阻止这些脏东西......
2023-11-06
准爸爸必知的陪产常识
在学习如何协助准妈妈舒缓产痛前,先来了解一下整个产程3阶段(开口期、娩出期与后产期)的过程中,准妈妈感受的产痛强度变化。产程第1期开口期开口期主要是指准妈妈正在待产的整个过程。在此阶段,阵痛的感觉还算轻松,趁有食欲......
2023-11-19
老人护牙必知小常识
如果说青少年的牙齿比较柔嫩,未发育成熟,那么老年人的牙齿就因为缺钙而变的脆弱不堪了。许多的老年人往往随着年龄的增大,牙齿的个数也逐渐减少。因此,老年人应该注意日常牙齿的保健。1、避免磨损莫忽视有些老年人认为牙......
2023-11-01
护理唇部生活小常识
戴口罩。尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后......
2023-11-17
春季护肤小常识
爱美是女性的天性,每个女人都不希望自己的皮肤会痘痘,肤色暗沉,色斑,没有弹性,老态,因此对于女性朋友来说做好日常的皮肤护理是关键,那么在春季这个最适合女性朋友展示魅力的季节要如何护肤呢?1、适时的调理护肤品:季节在变,护......
2023-11-05
秋季护肤保健小常识
在秋天,皮肤容易出现各种问题,如干燥、过敏等症状。专家提醒大家:秋季护肤重点是少洗涤、多润肤。因为秋季皮肤容易干燥缺水,需要油脂保护,如果仍然像夏季一样频繁洗脸、洗澡,容易破坏皮肤角质层,发生再生性皮炎或湿疹。另外......
2023-11-20
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