清明祭祀后，身心疲惫，养生专家建议市民上班前最好还是从饮食上进行调整。春季风大，按照中医理论风为阳邪，其性开泄，也就是说春天的风大，容易使身上的毛孔都散开，导致风寒入侵，容易引发感冒以及风湿、肩周炎等关节疼痛。清明时......

清明节是人们到郊外扫墓踏青的时候，此时节气候清爽温暖，草木始发新枝芽。天空清激明净，但清明时节雨纷纷，雨水增多很难让人打起精神来，这也就给了很多疾病趁虚而入的机会。因此需要从各个方面养生，具体的养生方法如下介绍：出......

郁金香花中含有毒碱。人在这种花丛中呆上两小时就会头昏脑胀，出现中毒症状，接触的时间越长中毒越深，严重者可使毛发脱落。仙人掌有一些仙人掌类植物的茎、叶、刺、花、果均含有对人体有强烈刺激的毒汁，人体被刺后容易引起......

清明时节我们也是要更加注重身体保健，而且在养生保健过程中也要注意相应事项。那么，清明节养生要注意些什么?下面小编为你做介绍吧。清明节养生要注意些什么1、清明节养生要注意些什么:肝郁化火服苦寒药一定要经医生辨......

吃得过热会上火从年三十到年初五，行程早已安排得满满当当。不是走亲访友，就是饕餮盛宴，已让大家期待不已。不少荤菜都是热量很高的食物，再搭配美酒更是雪上加霜，同时像花生、瓜子、坚果等零食，也是热量很高的食物，吃上100克，......

肝癌给患者带来的是严重的打击，患者的生命安全随时都在受到威胁，但是人们在进行肝癌治疗时，一定要把各种因素都考虑到，其中肝癌饮食的作用就是不容小视的。不但要做到饮食的平衡，而且还要补充微量元素。1、平衡饮食。对肝......

起居肝属木，木生火，火为心，在此节气中心脏会过于旺盛，所以这一段时间是高血压的易发期，对此要高度重视。其次，旺木伤金，金为肺，所以这一节气对呼吸系统疾病也要予以高度重视。此节气尽管春瘟流行，但也不可闭门不出，更不可在家坐......

清明节食俗每年的阳历4月5日是我国传统节日之一清明节，距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外，其食俗也是丰富多彩的。吃青团子清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫浆麦草的野生植物捣烂后......

一提起食道癌，让人们不寒而栗。根据了解食道癌的病因，我们一定要有一个良好的饮食习惯，避免维生素A的缺乏，食道癌病人的饮食一定要注意，尤其是肿瘤患者更要注意自己的饮食习惯，下面我就讲一下食道癌患者的饮食疗法。食道癌......

晚上6点左右吃饭最好晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上6点左......

1、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物宜杂没有一种食物能包含人......

人们在秋冬换季时节谈论最多的一个健康话题就是如何如何增强免疫力？。秋冬换季时节要注意均衡的营养，因为这样不仅能满足人体的需要，而且对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。秋冬换季时节，首先要保持饮食清淡，不吃重油腻......

不静：春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键是动，切忌静，人们应积极到室外锻炼，但是老人春练不要太早，应在太阳升起后外出锻炼，锻炼前应喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，同时运动要舒缓。不湿：居室......

芒种时节空气潮湿，天气湿热。这时要注意避免季节性疾病和传染病发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。这个节气人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。唐朝孙思邈提倡常宜......

过敏性疾病(变态反应性疾病)是一个全球健康性问题，其全球发病率为3%-20%，随着工业的发展和环境污染的加剧，患病人数仍在增加。1。过敏性鼻炎、流涕、鼻痒、鼻塞2。哮喘、气喘、胸闷、气短3。过敏性皮炎、丘疹、风团，痒感......

新春佳节大鱼大肉的饮食是很多人都有的习惯，这样也导致了很多人在节后会陷入这各种暴饮暴食的身体不适，那么这春节的饮食需要注意什么呢？跟着小编一起来看看这正确的饮食习惯。1、规律饮食，切勿暴饮、暴食，八分饱是最好状......

尿毒症不同于其他疾病，它要求患者必须要注意饮食，下面向大家介绍尿毒症患者饮食需要注意的问题。1、低蛋白饮食蛋白质摄入量为0.5g/kg/d，其中优质蛋白质应占50—70%。优质蛋白质为蛋、奶、瘦肉等豆制品应加以限制。......

过几天一年一度的清明节就要到了，这个节日的到来，大家都会出门扫墓，祭拜祖先。今年比较特殊，因为疫情影响，禁止大规模的扫墓，所以应该很多人都不去扫墓了。当时清明节来了，天气开始变化，雨水加多，人们要做好保养措施，不然的话，身......

再过一天就是圣诞节了，这个虽然是西方的节日，但是近些年已经被中国人全面的接受而且倍加推崇，商家也都把这个节日当成是非常好的商机，所以，现在用圣诞来做噱头大事的销售产品已经成为商家必做的事情，同样，很多的餐饮商家也会......

1、是清淡少油腻，搭配要合理。过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个懒觉，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的......