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男人必学 最简单的补肾壮阳法
肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法:1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。2、两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处......
2023-11-26
补肾防早衰 中医有秘笈
补肾防早衰中医支四招1、最强效/药:对症下药肾虚大体分两种:阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象,如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象,那可能就是阴虚。肾阴虚可选用玄参、女贞子、......
2023-11-22
中医推荐:养生补肾的四款药膳
1、猪肾粥【原料】猪肾2枚,粳米50克,葱白、五香粉、生姜、盐适量。【制作工艺】将猪肾洗净,去筋膜,切细,粳米淘洗干净,同入锅内煮成粥,将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。【服法】作早餐食之。【功效】补肾强腰。【应用】适用于......
2023-11-13
冬季中医养生需养肾
按照《黄帝内经》理论,秋冬季节是进补的季节,现在已经是冬季,更是进补的最好的季节,那冬季进补应该补哪?为什么补?这才是大家所关心的问题,现在大家的养生的概念越来越深,对健康的意识也是越来越深,但是,养生也是需要知识的,更......
2023-11-03
男性补肾养肾的中医食谱
山萸核桃粥取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖适量。将山萸肉择净,与粳米、核桃肉同入锅内,武火煮沸,文火煮粥,粥将成时放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每周2~3次。功效:偏养肾气,本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效,适......
2023-11-10
中医补肾养肺吃什么好
现在已经是进入秋季了,天气也在逐渐的变凉早晚温差也在不断的加大。老中医告诉我们,肺部属金,而秋天是收获的季节所以周遭的颜色大多都是金黄色的,所以秋天是一个非常好的补肾养肺的季节。今天,小编就来和大家一起说说中医......
2023-11-04
老中医教男人如何养肾补肾
男人保养最常都是养肾,肾脏对于男人很重要,想要养肾就要多学习中医疗法了,来看看老中医教你如何养肾吧。传统医学是神奇的,最奥妙的在于关于脏腑、先天后天的保养。中医考究以肾为本,所以,全部养生的不传之秘根本在于对肾的......
2021-05-21
补肾又壮阳的五大中医养生药膳
温补肾阳药膳——姜附烧狗肉原料熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱适量。制作将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至......
2023-11-14
中医馆养生 补肾8秘诀远离肾虚
肾脏是排毒系统,秋冬季更加要注意肾脏的保养。那么,中医养生,有哪些补肾的秘诀呢?我们一起来看下,到底该如何做才是有益于身体的?1.避免使用对肾脏有损害的药物常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病......
2021-05-06
中医如何养肾补肾
肾病专家介绍说,保护肾气的要领有三点:注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固;其次,性生活要适度,不勉强,不放纵;另外,充足的睡眠也是恢复精气神的......
2023-11-02
中医推荐 这些食物最补肾养生
补肾——黑米米中的珍品———黑米,也被称为"黑珍珠",含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。黑米和紫米都是稻米中的珍贵......
2023-11-14
中医补肾生精小偏方
【功能主治】功能补肾生精,助生育。主治精子减少引起的男性不育症。【处方组成】熟地15克、杞子15克、淮山药15克、楮实子15克、菟丝子15克、山萸肉10克、淫羊藿12克、丹皮10克、茯苓10克、泽泻23克,水煎服。【辨证加减......
2023-11-22
中医秘方 女性怎样养生补肾
一提起肾虚,很多人可能会直接想到男性。其实呢,肾虚可不是男人的专利,我们女性如果没有好好保养,也是有可能导致肾虚的哦。肾虚会影响到女性的身心健康。那么,肾虚该怎么办呢?吃什么可以补肾呢?今天呢,小编来跟大家聊聊养生补......
2021-05-06
补肾养生离不开中医药膳
冬季快到到来了,也到了四季中养生的最佳时节。那么对于女人来说补肾养生的中医药膳有哪些呢?益智仁粥材料:粳米50克,益智仁5克。做法:将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。调......
2023-11-06
中医男性养生 中年解毒老年补肾
中医男性养生1、青春期祛湿热茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。有调查指出,98%的男性在青春期都会受到青春痘的困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精神压力较大......
2023-11-01
中医补肾两大养生强肾穴
腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位,正确按摩这两个穴位,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。强肾穴——腰眼古方中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、......
2023-11-06
中医补血秘方 养颜滋阴补肾
目录:第一章中医补血六秘方第二章补血的注意事项第三章补血食谱血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,这些都是......
2021-05-06
补肾去湿汤:中医经典的养生汤品
补肾去湿汤是一种古老而传统的中医药汤品,旨在调理肾脏功能并去除湿邪,以维护身体的健康平衡。在本文中,我们将详细介绍补肾去湿汤的成分、功效以及如何制作这道养生汤。一、补肾去湿汤成分:淮山:淮山是一种滋补肾气的中药......
2023-10-17
中医养生 补肾不如养肾
小测试:肾虚特点肾气虚最大的特点,就是腰酸腿软,小便多,因为肾主二阴,小便多说明他肾气弱,尤其是在夜里。同样年龄的人,有人总觉得气不够,那么这时你就要好好保养你的肾气。提醒:中医认为,肾为先天之本,是人体发育的根源,脏腑机能......
2023-11-26
中医经典偏方 补肾生精排毒养生
中医,是古人留下来的一种文化,中医博大精深,很多疾病都可以通过中医来治疗,而且副作用小,中医也给我们留下了很多小偏方,这些小偏方对治疗疾病效果很好,今天就为大家介绍一些中医治病的经典偏方。1、清洗肾脏的绝好秘方&mdas......
2023-11-04
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